遭遇感情的背叛，最終走出來(lái)的人，靠的絕不是雞湯

作者：艾聞（情感自媒體人）

在遭遇了感情的背叛以后，人的內(nèi)心會(huì)有創(chuàng)傷，就像身體受了傷害一樣，需要療愈和康復(fù)。可是，沒(méi)有人會(huì)告訴你，該如何治愈自己。

在這個(gè)階段，心靈雞湯就成為了最好的選擇。

心靈雞湯，對(duì)于情緒的安撫，乃至于開(kāi)解自己，讓自己釋?xiě)训鹊龋怯幸欢üπУ?，尤其是遭遇背叛的最初階段。

但是，雞湯之類(lèi)的，畢竟只是滋補(bǔ)，而不能治病。所以，解決現(xiàn)實(shí)的問(wèn)題，仍然需要靠自己的努力。

更何況，太多的心靈雞湯，原本就是有毒的，是有副作用的，喝得太多，反而害了自己。

比如，“一切都是最好的安排”，這本是一句深刻的偈語(yǔ)。但是，當(dāng)它成為心靈雞湯以后，很多人就用這句話(huà)來(lái)安撫自己，勸解自己，就算遭遇了背叛，這也是人生最好的安排——然后，就坦然接受了這一切，不再有所作為。

“一切都是最好的安排”這句話(huà)完完全全沒(méi)有錯(cuò)，也是足夠有正能量的。但是，被很多人曲解了，變成了安于現(xiàn)狀，妥協(xié)于命運(yùn)的自我安慰劑。

沒(méi)有人會(huì)愿意接受感情的背叛，所以，遭遇了感情的背叛，一定不是什么最好的安排，這就是你人生路上不期而遇的苦難和折磨，這樣的安排，如果都坦然接受了，那么你的生活，幸福感一定很低。

一個(gè)人想要過(guò)得幸福，有一點(diǎn)是必須做到的，那就是對(duì)于自己不接受的事情，要學(xué)會(huì)抗?fàn)帲獙W(xué)會(huì)說(shuō)不，要學(xué)會(huì)拒絕，而這是一個(gè)需要努力的過(guò)程，這樣的一個(gè)過(guò)程也是非常艱辛的。

你努力了，然后就可能會(huì)改變這一切，而你在努力的過(guò)程中，其實(shí)就是在成長(zhǎng)自己，改變自己，扭轉(zhuǎn)自己的命運(yùn)。當(dāng)你最終有能力擺脫命運(yùn)對(duì)你的肆虐的時(shí)候，你再回頭看曾經(jīng)的這段經(jīng)歷，這時(shí)候才會(huì)釋然，才會(huì)感謝這段經(jīng)歷，因?yàn)槭沁@段經(jīng)歷刺激了你，讓你覺(jué)醒，讓你重生，這時(shí)候，才是真正意義上“一切都是最好的安排”。

心靈雞湯的最大功效就是讓你情緒穩(wěn)定，而它的最大禍害，也是讓你情緒穩(wěn)定——當(dāng)你喝了太多的心靈雞湯以后，往往就容易自我麻痹，對(duì)于命運(yùn)中不好的遭遇，逆來(lái)順受。

一個(gè)比較常見(jiàn)的現(xiàn)實(shí)是，為數(shù)不少遭遇感情背叛的人，他們每天做的重要事情，就是不停地通過(guò)各種渠道去尋找心靈雞湯，比如情感類(lèi)的文章，比如某些身心靈的課程，你聽(tīng)起來(lái)都覺(jué)得很有道理，在這個(gè)過(guò)程中，你的感覺(jué)是比較好的，甚至覺(jué)得好像自己渾身又都是能量了，面對(duì)未來(lái)又都是滿(mǎn)懷希望和信心了。

但是，等你睡一覺(jué)起來(lái)，你發(fā)現(xiàn)，自己又變得不好了，甚至，還沒(méi)等到睡覺(jué)，你的狀態(tài)就已經(jīng)開(kāi)始變得不好。

應(yīng)該有很多人都有過(guò)這樣的經(jīng)歷和感受，自己變得反反復(fù)復(fù)，時(shí)好時(shí)壞。

問(wèn)題的根本出在哪里呢？

根本就在于，心靈雞湯，解決不了現(xiàn)實(shí)問(wèn)題，它只能滋補(bǔ)，卻不能治病。而遭遇了感情的背叛，是一種病，并且是非常嚴(yán)重的病，如果你想要徹底治愈，單靠心靈雞湯是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。

那么，什么才是根治的良藥呢？

那就是行動(dòng)，你只有通過(guò)踏踏實(shí)實(shí)的行動(dòng)，一點(diǎn)一滴地改變自己，最終才有可能徹底療愈自己。

對(duì)于那些習(xí)慣用雞湯來(lái)安撫自己的人而言，他們每天也在努力，但是努力的方式往往只是給自己尋找雞湯，對(duì)應(yīng)的結(jié)果就是，他們最多只是讓自己情緒穩(wěn)定。而現(xiàn)實(shí)的問(wèn)題，其實(shí)還是擺在那里，他們每天可能還是在做很多事情，但是，為什么做這些事情，以及通過(guò)這些事情，最后自己要得到什么，諸如此類(lèi)的問(wèn)題，他們是沒(méi)有認(rèn)真思考的。

那些能夠從背叛的傷害中完成療愈的人，尤其是通過(guò)遭遇背叛后重生的人，他們身上至少有三個(gè)特征：

第一、方向明確。第二，付諸行動(dòng)。第三，堅(jiān)持不懈。

所謂方向明確，就是遭遇背叛后，明白了一切都要靠自己，必須提升自己才能把自己解救出來(lái)，才能自己掌握自己的命運(yùn)，他們對(duì)于自己的未來(lái)，會(huì)有一個(gè)規(guī)劃，明白自己要把自己引導(dǎo)到哪里。

所謂跟進(jìn)行動(dòng)，就是把目標(biāo)具體化，而不僅僅只是停留在思想上。就像你覺(jué)得自己胖，想要健身減肥，這只是一個(gè)念頭，你每天想一千遍，身上也不會(huì)掉一兩肉，所以你必須得去跑步，去健身等等，這些就是實(shí)際的行動(dòng)。而對(duì)于遭遇背叛的人而言，最缺失的往往就是這部分，一是因?yàn)樗麄儾恢雷约涸撟鍪裁?，就像想減肥卻不懂得要去跑步、游泳、健身；或者是，他們知道該做什么，卻犯懶逃避，就像想要減肥，卻懶得鍛煉一個(gè)道理。

所謂堅(jiān)持不懈，就是一個(gè)人的成長(zhǎng)和改變，絕對(duì)不是一天一時(shí)就能完成，需要一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，在這個(gè)過(guò)程中，你得學(xué)會(huì)咬牙堅(jiān)持。有的人努力了幾天，沒(méi)有看到成效，或者覺(jué)得太辛苦，就放棄了，這樣也是不可能有結(jié)果的。

一個(gè)女人遭遇了背叛，老公最后連家都不回。她明白了，不能依賴(lài)男人，所以她努力讓自己獨(dú)立。獨(dú)立的功課之一，就是感情的剝離，然后，行動(dòng)上她也明白，要淡化與男人的關(guān)系，男人不在自己身邊的時(shí)候，不主動(dòng)去聯(lián)系對(duì)方。她堅(jiān)持了兩天，然后就受不了了，她覺(jué)得不讓自己聯(lián)系對(duì)方，比死了都還難受……所以，她又苦苦哀求對(duì)方。

人生大概就是這樣，你承受不起這些，就得承受那些。