長期單身會怎么樣？

這個問題要從生理、心理和環(huán)境三個方面去評估。

一個人成年以后，仍然是一個人生活而沒有配偶 他們可能是沒結(jié)婚的，也可能是離異的，或喪偶的。

長期單身需要面對的生理影響。網(wǎng)友噯噯32歲，始終如一的單身主義者，她最常說的一句話：生活上、經(jīng)濟上我都可以自給自足，甚至生理需求解決的方法多種多樣，如果遇不到靈魂伴侶，就單著唄。噯噯的選擇想法和選擇確實代表了一部分人的想法。有調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，65%的單身人士坦誠自己是有性需求，表示自己會解決的約有50%，而尋找臨時的性伴侶的大約有21%，另外8.73%的人有固定的性伴侶。如今國人對婚前性行為的觀念開放了許多，人們更關(guān)注和正視自己本身的需求。

生理需求容易解決，但是陪伴的需要會隨著年齡的增長而與日俱增。正所謂，陪伴是最長情的告白。再濃烈的愛都會淡去，但攜手面對生活的瑣碎與磨難，相伴到白頭甚至老去，這樣的安定感，單身是無法感受和獲得的。

長期單身需要適應(yīng)不同時期的心理變化。30歲前的單身，雖然渴求美好的愛情，但也有自由自在的喜悅；40歲前的單身，會喜憂參半，而且不得不承認，每年的心理變化都不一樣：有的單身者因為各種各樣的壓力，會忽略婚姻的需要，但隨著時間的推移，這個被刻意忽略的問題會越來越突出，家庭的承受力也受到嚴峻的考驗；有的被動單身者可能會在自我認知層面上出現(xiàn)不自信和否定自我的情況，他們可能都懶于去梳妝打扮，變得不修篇幅。繼而，他們可能會因為自卑而封閉自己，不愿與人交往，慢慢地，人際交往能力受影響。

另外，長期單身者的內(nèi)心需求得不到滿足時，有部分人可能會采取宣泄性質(zhì)地瘋玩，過后陷于虛無，內(nèi)心極其不快樂；有部分人則由于早早就脫離原生家庭，又長時間未能進入與伴侶組成的新家庭，他們很容易出現(xiàn)缺少責任感、不愿意承擔社會責任的情形。

最后，長期單身者或多或少會受到外界的壓力，心態(tài)會逐漸發(fā)生變化——自卑、暴躁、情緒不穩(wěn)定， 倘若不能舒緩這些壓力，日積月累的，就容易產(chǎn)生失眠、焦慮、抑郁等負性情緒。

長期單身會面臨的環(huán)境。網(wǎng)友存哥年至四十仍是單身，盡管他事業(yè)有成，住高尚住宅，開高檔汽車，穿名牌衣服，每天過著高質(zhì)量的生活，但是，近兩年來，他卻變得郁郁寡歡，每月定期去見心理醫(yī)生，他自述：“每天回到家中，只有自己一人，望著家里冷冰冰的墻壁，心中寂寞孤獨，無奈的情緒一觸即發(fā)。而且這種情緒不能展現(xiàn)于人前，只能默默壓抑在心中?！奔偃玳L期單身者自身的人際關(guān)系較差，且親情淡薄，他們不愿與身邊的親友交往，更沒有知心朋友。

據(jù)哈佛大學的研究報告指出，不結(jié)婚的大齡青年，他們的壽命與正常結(jié)婚生孩子的人比，平均短十年。女性約少7-10年，男性則少10年左右。 當然，一個人的身體健康與否，除了先天條件、飲食、鍛煉等因素外，也受心理因素的影響，如果長期單身者，他是處于焦慮抑郁的狀態(tài)，缺乏良好的心理環(huán)境，就極易造成免疫力低下，或處于亞健康狀態(tài)。同樣的，即使是有伴侶的人長期處于焦慮狀態(tài)也會有損健康。

因此，單身與否與健康沒有必然的因果關(guān)系，但是，健康與心境卻有著密切的關(guān)聯(lián)。如果，你單身你快樂，就保持好了；如果，你結(jié)婚你幸福，那就找個人好好愛自己。