一名有嚴(yán)重幻覺(jué)的患者自述：我如何恢復(fù)正常，走向康復(fù)？

在主流精神醫(yī)學(xué)里，精神分裂癥是重性精神疾病之一。很多人以為得了精神分裂癥就意味著治不好了，其實(shí)不完全是這樣，而要看如何理解。

數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)顯示，首次發(fā)作的精神分裂癥患者中，有75%可達(dá)到“臨床治愈”，但后續(xù)反復(fù)發(fā)作或不斷惡化的可能性較高。5年內(nèi)的復(fù)發(fā)率高達(dá)80%。（《沈漁邨精神病學(xué)》，2018）

而這里說(shuō)的“臨床治愈”是指癥狀基本消失，患者自知力和社會(huì)功能基本恢復(fù)。這與社會(huì)大眾理解的“完全治好了、康復(fù)了”“不用再吃藥了”不是同一個(gè)意思。精神分裂癥復(fù)發(fā)的最主要原因就是中斷治療或自行減藥。

所以，在主流精神科中，一旦患者被確診精神分裂癥，那就意味著需要長(zhǎng)期接受治療和服藥。否則很容易導(dǎo)致病情不斷加重，喪失社會(huì)功能，需要長(zhǎng)期住院或反復(fù)住院治療。

那為了盡量降低復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)，以上說(shuō)的“長(zhǎng)期服藥”，在臨床實(shí)踐中很可能是終身服藥。這令社會(huì)大眾形成了一種精神分裂癥“難以治愈”的認(rèn)知。

因此總的來(lái)說(shuō)，如果患者真的得了精神分裂癥，最后能實(shí)現(xiàn)完全停藥和康復(fù)的難度是較大的。很多患者、家屬對(duì)這個(gè)診斷感到恐懼、絕望。

但在美國(guó)，一名有嚴(yán)重的幻聽(tīng)癥狀、并被診斷為精神分裂癥的患者埃莉諾·朗登（Eleanor Longden）卻實(shí)現(xiàn)了停藥和康復(fù)，還獲得了心理學(xué)碩士學(xué)位。

在TED演講中，埃莉諾分享了自己的康復(fù)經(jīng)歷和真實(shí)感受。（下文附TED演講文稿）

埃莉諾是一個(gè)活生生的成功例子，她的分享會(huì)給很多患者、家屬帶來(lái)希望，這是積極的一面。

但另一方面，埃莉諾對(duì)精神分裂癥的認(rèn)識(shí)、對(duì)康復(fù)原因的分析其實(shí)并不夠客觀、深入。這很可能令患者、家屬將精神分裂癥的治療和康復(fù)想得過(guò)于簡(jiǎn)單。

為什么這么說(shuō)？以下基于多年的多學(xué)科診療模式（MDT），對(duì)埃莉諾這個(gè)病例談幾點(diǎn)看法。

第一，埃莉諾雖然被診斷為精神分裂癥，但她有可能并不是真正的精神分裂癥。

雖然精神分裂癥的癥狀嚴(yán)重、臨床案例多，但其實(shí)它是所有重大精神疾病綜合征中最難定義的一種。

從埃莉諾的敘述來(lái)，她長(zhǎng)期存在幻聽(tīng)，情緒表達(dá)減少（其實(shí)是她壓抑、隱藏自己的負(fù)性情緒）。

而且精神科醫(yī)生聽(tīng)到她要去播報(bào)新聞時(shí)，還認(rèn)為她有妄想（其實(shí)是她確實(shí)在校內(nèi)擔(dān)任的新聞主播員）；她無(wú)緣無(wú)故往助教頭上倒水的時(shí)候，醫(yī)生可能認(rèn)為這就是行為紊亂（其實(shí)是她受到了幻聽(tīng)的支配）……

所以如果光看癥狀，不深究背后的心理活動(dòng)的話，埃莉諾確實(shí)符合精神分裂癥的診斷標(biāo)準(zhǔn)?？墒侨绻紤]了其心理活動(dòng)的話，她唯一與精神分裂癥“沾邊”的癥狀其實(shí)只有幻聽(tīng)，后來(lái)病情加重時(shí)還出現(xiàn)過(guò)幻視。

那是不是有了幻覺(jué)就一定是精神分裂癥？當(dāng)然不是。抑郁癥、雙相障礙、毒品成癮的精神心理障礙都可能伴發(fā)幻覺(jué)、妄想等精神病性癥狀。

比如精神分裂癥與抑郁癥伴精神病性癥狀的鑒別，主要分別在于病人的認(rèn)知、情感、行為是否相協(xié)調(diào)；如果是相協(xié)調(diào)的，那不應(yīng)考慮是精神分裂癥。

而根據(jù)埃莉諾的敘述，她在患病期間的認(rèn)知、行為和情緒基本是相協(xié)調(diào)的，只不過(guò)她一直帶著積極、陽(yáng)光的“假面具”，長(zhǎng)期壓抑、隱藏了悲傷、憤怒、煩躁等負(fù)性情緒。

換言之，當(dāng)年給她下診斷的精神科大夫很有可能未認(rèn)真仔細(xì)鑒別，導(dǎo)致了誤診；又或者是當(dāng)時(shí)的精神病學(xué)臨床認(rèn)為，只要出現(xiàn)了幻覺(jué)妄想就是精神分裂癥（我國(guó)精神科也有過(guò)這個(gè)階段，目前極小部分精神科醫(yī)生仍持有這樣的觀念）。當(dāng)然，還可能有其它埃莉諾沒(méi)有提及的因素。

所以，根據(jù)埃莉諾的敘述，按照現(xiàn)在的診療標(biāo)準(zhǔn)，她更準(zhǔn)確的診斷很可能是抑郁癥伴精神病性癥狀，而且是典型的“微笑型抑郁癥”。而不是典型的精神分裂癥。

這提示我們，如果她是典型的精神分裂癥，康復(fù)過(guò)程很可能就沒(méi)有那么順利。也提示了部分讀者，如果我們被診斷為精神分裂癥，未必說(shuō)明我們就一定是這個(gè)病。

第二，埃莉諾的經(jīng)歷證明，幻聽(tīng)與疊加性心理創(chuàng)傷密切相關(guān)。

埃莉諾剛出現(xiàn)幻聽(tīng)時(shí)，她發(fā)現(xiàn)這些聲音會(huì)不經(jīng)意地泄漏她隱藏的情緒。這令她恐懼、抗拒，但聲音的敵意越來(lái)越強(qiáng)，最終演變?yōu)槊钚曰寐?tīng)。

在這過(guò)程中，埃莉諾曾完全喪失了自知力，出現(xiàn)了很多異常的行為。這令她飽受歧視與羞辱，甚至遭受攻擊和性侵，形成了很多心理創(chuàng)傷。

埃莉諾說(shuō)，她接受的藥物治療、心理治療無(wú)法使她真正擺脫幻聽(tīng)的折磨，反而當(dāng)她換了一種角度和心態(tài)去理解、面對(duì)幻聽(tīng)時(shí)，她才逐步從痛苦中走出來(lái)。

她發(fā)現(xiàn)幻聽(tīng)的內(nèi)容其實(shí)與她成長(zhǎng)經(jīng)歷中的遭遇有關(guān)。“我以前沒(méi)機(jī)會(huì)處理那些記憶。像是性創(chuàng)傷、性虐待、憤怒、慚愧、罪惡感和妄自菲薄，那些聲音取代了傷痛并把痛苦說(shuō)出來(lái)?！?/p>

圖片來(lái)源于網(wǎng)絡(luò)

雖然埃莉諾說(shuō)得很隱晦，但不難看出她在成長(zhǎng)過(guò)程中遭受過(guò)大量的疊加性心理創(chuàng)傷。而每每經(jīng)歷時(shí)，她采取的辦法往往是壓抑自己，默默忍受。負(fù)性情緒和扭曲認(rèn)知不斷累積，演變成精神心理癥狀。

我們?cè)谂R床中曾接診過(guò)不少有精神病性癥狀的青少年患者。而在深度催眠下，我們也發(fā)現(xiàn)其幻覺(jué)、妄想的背后主要是疊加性心理創(chuàng)傷為主的病理性記憶。對(duì)其創(chuàng)傷進(jìn)行高效修復(fù)后，對(duì)應(yīng)的精神病性癥狀大幅度緩解，甚至很快隨之消失了。

還有一個(gè)初中生患者俊泓，他經(jīng)常聽(tīng)到一個(gè)聲音說(shuō)自己不行。這很可能源于其母親總是貶低他，說(shuō)他不行。

當(dāng)時(shí)他沒(méi)有機(jī)會(huì)接受深度催眠下創(chuàng)傷修復(fù)，但其母親意識(shí)到自己的錯(cuò)誤后，積極地改變了家庭教育方式；我也引導(dǎo)這個(gè)患者理性對(duì)待這個(gè)聲音，不要被它牽著鼻子走。后來(lái)，這個(gè)幻聽(tīng)完全消失了。

因此，希望有幻覺(jué)的患者能從中得到啟發(fā)，在求醫(yī)的過(guò)程中，不要忽視了癥狀背后的心理社會(huì)因素；可以嘗試尋找癥狀背后的心理創(chuàng)傷，并改變對(duì)待幻覺(jué)的方式和心態(tài)。

埃莉諾病情好轉(zhuǎn)，直到考上心理學(xué)碩士時(shí)，她的幻聽(tīng)也沒(méi)有完全消失，因?yàn)樗男睦韯?chuàng)傷并沒(méi)有從內(nèi)隱記憶層面進(jìn)行修復(fù)。但她學(xué)會(huì)了與其和平共處，令其不影響自己的正常生活，甚至從中發(fā)現(xiàn)一些自己一直隱藏的情緒。

所以，如果幻聽(tīng)暫時(shí)無(wú)法消失，或者長(zhǎng)期存在，我們可以想辦法與其和平共處，帶癥狀生存，甚至不影響我們實(shí)現(xiàn)人生目標(biāo)。電影《美麗心靈》中的主人公納什也是一個(gè)典型例子。

第三，埃莉諾的康復(fù)不能忽視精神科藥物治療的功勞。

埃莉諾出現(xiàn)幻聽(tīng)后，曾長(zhǎng)期服用精神科藥物，幾乎可以肯定這里面包括了抗精神病藥。

雖然她認(rèn)為令其擺脫痛苦的并不是藥物，但其實(shí)抗精神病藥對(duì)妄想、幻覺(jué)等癥狀有明顯作用，可以快速地控制癥狀，令患者的自知力有所恢復(fù)。否則，病情會(huì)迅速惡化，患者很有可能徹底喪失自知力，情緒劇烈波動(dòng)，表現(xiàn)出我們大眾所說(shuō)“精神錯(cuò)亂”，像“瘋子”一般。

在這種情況下，旁人的鼓勵(lì)、打氣；所謂的自我療愈、心理治療、甚至是像我們這樣的高效化心理干預(yù)都幾乎無(wú)法發(fā)揮作用。

所以，如果患者出現(xiàn)了幻覺(jué)、妄想等精神病性癥狀，無(wú)論診斷是抑郁癥、雙相障礙還是精神分裂癥，都最好先服用精神科藥物控制癥狀。當(dāng)患者進(jìn)一步恢復(fù)自知力，情緒相對(duì)平穩(wěn)時(shí)，再接受心理治療或創(chuàng)傷修復(fù)。

埃莉諾在演講最后引用了著名心理創(chuàng)傷療愈專家Peter Levine（《心理創(chuàng)傷療愈之道》的作者）的一句話：“人類是很特別的生物，與生俱來(lái)就有療愈能力和運(yùn)用此天賦的智慧。”

他的這句話有一定的道理，但僅限于在人的外顯記憶層面對(duì)心理創(chuàng)傷的理解，而且對(duì)于癥狀嚴(yán)重的精神心理障礙患者而言，我們不能對(duì)其自我療愈的能力過(guò)于樂(lè)觀。否則可能會(huì)忍不住指責(zé)患者不夠努力，或者導(dǎo)致患者自我否定，造成二次傷害。

更重要的是精神心理衛(wèi)生從業(yè)人員用更專業(yè)、更高效的知識(shí)和治療方法，患者家屬用科學(xué)的精神心理學(xué)知識(shí)，幫助患者深入解決癥狀背后的心理根源問(wèn)題，更快、更好、更穩(wěn)定地走向康復(fù)。

以下全文來(lái)自TED官網(wǎng)

期望的生活好像到來(lái)

我第一次離家到大學(xué)念書的那天感覺(jué)棒呆了！日子充滿希望，我學(xué)業(yè)表現(xiàn)不錯(cuò)，大家對(duì)我期望頗高，我也滿懷期待地投入大學(xué)生活，上課、參加派對(duì)、喝醉了偷交通路標(biāo)。

當(dāng)然，事情不能只看表面。就某種程度而言，上課和偷路標(biāo)這些活躍又不服輸?shù)挠∠笾皇莻窝b。但掩飾得很好，足以瞞過(guò)任何人。只是我內(nèi)心其實(shí)不快樂(lè)而且不安，骨子里很害怕……怕其他人、未來(lái)、怕失敗、還有內(nèi)心的空虛感。

但我隱藏得很好！外表看來(lái)就像是對(duì)一切都充滿期待與抱負(fù)。什么都不怕的想法是如此徹底，連我自己都信以為真，所以念完一學(xué)期。而新學(xué)期開(kāi)始的時(shí)候根本沒(méi)人能預(yù)料將要發(fā)生的事。

漸漸出現(xiàn)從未聽(tīng)過(guò)的聲音…

當(dāng)時(shí)已開(kāi)始上課，而我正要逃學(xué)。我邊哼歌邊收拾東西動(dòng)作，一如往常熟練，這時(shí)傳來(lái)一個(gè)冷眼旁觀的聲音「她要走了」。

我四下張望，但根本沒(méi)人。那聲音聽(tīng)來(lái)果斷清晰，不可能是我聽(tīng)錯(cuò)。太震驚了，連忘在階梯上的書都沒(méi)拿就沖回家，但那聲音又來(lái)了！「她正要開(kāi)門」。

[就是這樣開(kāi)始的]：這個(gè)聲音在我耳邊響起并且持續(xù)不斷，每天每星期地重復(fù)以旁觀者的語(yǔ)氣敘述我做的事。

「她要上圖書館了」

「她要去上課了」這聲音起初毫無(wú)感情，但一段時(shí)間后卻令人莫名熟悉與安慰。但我的確發(fā)現(xiàn)，這表面平靜的語(yǔ)調(diào)有時(shí)也會(huì)不經(jīng)意地泄漏我隱藏的情緒。

就拿我常需要壓抑憤怒這事來(lái)說(shuō)吧！隱藏情緒這事我很在行的，不過(guò)那聲音就會(huì)因此聽(tīng)起來(lái)很氣餒。但其他時(shí)候，聽(tīng)來(lái)還不致令人不安。盡管這聲音當(dāng)時(shí)很明顯地有事要對(duì)我說(shuō)，尤其是我的情緒始終深藏不露的這件事。

片面地解讀了聲音

那時(shí)我把聽(tīng)到聲音的說(shuō)給一位朋友聽(tīng)，她嚇壞了！而我自己也覺(jué)得很不對(duì)勁，這樣的恐懼和疑慮是會(huì)傳染的。忽然那聲音聽(tīng)來(lái)不再那么友善，當(dāng)她堅(jiān)持我必須去看醫(yī)生，我順從地照做，但事后證明又錯(cuò)了！

之后我找校醫(yī)談，說(shuō)出我擔(dān)憂的問(wèn)題，像是焦慮、沒(méi)自信和對(duì)未來(lái)恐懼。但對(duì)方?jīng)]什么興趣，也不在乎，但當(dāng)我一提到，聽(tīng)見(jiàn)有人說(shuō)話這件事，他立刻放下手中的筆，轉(zhuǎn)過(guò)頭來(lái)開(kāi)始很關(guān)心地問(wèn)了一些問(wèn)題。平心而論，我當(dāng)時(shí)非?？释P(guān)切和幫助，所以我就把有一位「評(píng)論員」的事說(shuō)出來(lái)了，我深信當(dāng)時(shí)那聲音會(huì)說(shuō)「她在自掘墳?zāi)埂埂?/p>

我被轉(zhuǎn)介給精神科醫(yī)生，有聲音這件事被很嚴(yán)肅地看待。所以接著我所說(shuō)的一切都被當(dāng)作精神異常的可能征兆。比方說(shuō)，我們學(xué)校有新聞電視臺(tái)，而我是成員之一，有一次會(huì)面的時(shí)間太久我說(shuō):「醫(yī)生，抱歉我得走了！」「我還要回去報(bào)6點(diǎn)的新聞」，結(jié)果診斷書上說(shuō)我幻想自己是電視新聞主播。

，就在我住院后精神分裂的診斷也一一確定了。最糟的是，那種不抱希望、屈辱還有對(duì)自己和前途絕望的折磨令人痛苦不堪。

因?yàn)橐恢北还噍斶@個(gè)觀念：聽(tīng)到怪聲音不是一種經(jīng)驗(yàn)，是有病。我對(duì)此的恐懼和抗拒也與日俱增。本質(zhì)上，這等于要我與自己的思想為敵，就像是心靈內(nèi)戰(zhàn)。結(jié)果我聽(tīng)到的怪聲音反而變多了，且逐漸衍生出敵意。

感到絕望又無(wú)助的我便自我封閉于噩夢(mèng)般的內(nèi)心世界，而那些聲音便成了其中我唯一的伙伴及加害者。那些聲音告訴我，如果我能證明自己值得他們幫助，那么他們可讓我的人生回到原來(lái)的樣子，而一連串怪異的任務(wù)于焉展開(kāi)都不是容易應(yīng)付的。那種剛開(kāi)始還只是小意思，像是拔下3搓頭發(fā)，但逐漸變本加厲，最后要我做一些傷害自己的事還有一些蠻夸張的指示。

「看見(jiàn)那助教沒(méi)？」「有一杯水對(duì)吧？」「我要你過(guò)去在其他學(xué)生面前，把水倒在他頭上」

我真的照做了！當(dāng)然不用說(shuō)我也成為教職員眼中的頭痛人物。

事實(shí)上，恐懼、回避猜忌和誤解的惡性循環(huán)已經(jīng)形成，但我無(wú)力抗拒也無(wú)法妥協(xié)或平靜下來(lái)。

2年后，情況急劇轉(zhuǎn)壞。這期間我經(jīng)歷過(guò)各種怪事，令人害怕的聲音，丑陋的影像，莫名的怪異幻象。而我的心理狀態(tài)讓我飽受歧視與言詞羞辱甚至被攻擊和性侵。經(jīng)過(guò)診斷、用藥，深受那些聲音的痛苦，讓我一度想在頭上開(kāi)個(gè)洞好把那些聲音趕出去。

回首這些年的千瘡百孔，看來(lái)就像有人隕歿但另一個(gè)人卻獲救，起初那個(gè)傷痕累累又不安的人已褪變?yōu)橐粋€(gè)救星，最后變成命中注定的樣子。

他們救了我，更是他們讓我有力量拯救自己

我這一生被許多人傷害過(guò)，而且我都記得。但相較于受人恩惠，那些不堪回首的事就顯得依稀模糊了。

那些同病相憐的過(guò)來(lái)人、朋友和伙伴還有對(duì)我從未放棄希望的母親。她知道女兒總有一天會(huì)恢復(fù)，而她愿意一直等下去。

那位和我萍水相逢的醫(yī)生，不僅堅(jiān)信我有可能康復(fù)，而且一定會(huì)康復(fù)。在我病情不斷復(fù)發(fā)，令人心力憔悴的那段時(shí)間，他告訴我的家人:「別放棄希望！」「我相信Eleanor能捱過(guò)這關(guān)！」「有時(shí)候5月天也會(huì)下雪」「但夏天終究會(huì)來(lái)！」

14分鐘的時(shí)間其實(shí)不夠我去感謝那些拉我一把的好人，有人與我并肩作戰(zhàn)，為我挺身而出。還有人盼著我從孤獨(dú)沉痛中恢復(fù)過(guò)來(lái)，但他們共同造就的勇氣、創(chuàng)造力、誠(chéng)信和堅(jiān)定信念讓原來(lái)支離破碎的我，得以找回完整的自己。我曾說(shuō)這些人救了我，但我現(xiàn)在才明白是他們讓我有力量拯救自己。

更重要的是，他們讓我了解一件我過(guò)去始終不確定的事，我所聽(tīng)見(jiàn)的那些聲音，其實(shí)是以有意義的方式響應(yīng)過(guò)去的傷痛，尤其是我的童年。這樣說(shuō)來(lái)，我們不應(yīng)彼此為敵，是這些聲音讓我看清那些并非無(wú)解的情緒問(wèn)題。

原來(lái)出現(xiàn)的每一個(gè)聲音，都和我密切自己相關(guān)

起初這很難去相信，不只因?yàn)槟切┞曇艉孟癫粦押靡?。既然如此，首要步驟就是學(xué)著從我原本理解的表象中找到其中隱含的意義。舉例來(lái)說(shuō)，那些聲音曾威脅要襲擊我家，那時(shí)我習(xí)慣以自身的恐懼感和不安來(lái)解讀事情而非真正具體的危險(xiǎn)。

剛開(kāi)始我信以為真，還記得有一次我徹夜不眠，守在我爸媽房門前，提防我認(rèn)為那些聲音很可能帶來(lái)的威脅。因?yàn)樵谀侵拔易詺堖^(guò)好幾次，所以家里大部分的餐具都被藏起來(lái)。最后我拿一支塑料叉當(dāng)武器，就是那種野餐用的，然后坐在門外把叉子夾在腋下高度戒備。那情形就像說(shuō):「別惹我！」「你不知道我有武器嗎?」這是我用的戰(zhàn)術(shù)。

但我隨后的反應(yīng)比較有效，我嘗試拆解言外之意。所以當(dāng)聲音警告我不要出門，我會(huì)謝謝他們的提醒，讓我注意到自己多缺乏安全感。因有這份認(rèn)知，我就可以積極面對(duì)問(wèn)題，安撫自己及那些聲音，我們很安全，用不著害怕。我會(huì)與「他們」劃清界線，試著以堅(jiān)決的態(tài)度與他們溝通，但保持尊重并放緩溝通及合作的過(guò)程，這樣「我們」才能學(xué)習(xí)共事，互相扶持。

曲折的旅途，欣喜的收獲

經(jīng)過(guò)這一切，我才恍然大悟每一個(gè)我聽(tīng)到的聲音都跟自己密切相關(guān)，而且都帶著豐沛的情緒，只是我以前沒(méi)機(jī)會(huì)處理那些記憶。像是性創(chuàng)傷、性虐待、憤怒、慚愧、罪惡感和妄自菲薄，那些聲音取代了傷痛并把痛苦說(shuō)出來(lái)。不過(guò)最重要的啟示也許是，當(dāng)我明白那些最具敵意和侵略性的聲音其實(shí)就代表我受傷最深的那部分。因此，正是這些聲音需要最多關(guān)愛(ài)和同情。

正是這樣的領(lǐng)悟讓我最后愿意把那些聲音構(gòu)成的片段拼湊起來(lái)，找回完整的自我，并逐漸擺脫對(duì)藥物的依賴。我又回到精神科，不過(guò)這次是研究。第一次聽(tīng)到聲音已是10年前的事了，而這次我終于取得心理學(xué)最高學(xué)位！是母校在該領(lǐng)域頒發(fā)過(guò)的最高學(xué)歷，對(duì)我來(lái)說(shuō)能取得碩士學(xué)歷是何等幸運(yùn)！老實(shí)說(shuō)，考試的時(shí)候我還聽(tīng)到報(bào)答案的聲音這應(yīng)該算作弊吧！

感恩

我在心理健康部門工作過(guò)，也在多場(chǎng)研討會(huì)上發(fā)表過(guò)演講，還出版過(guò)專文與書籍專章，到目前我還在爭(zhēng)論接下來(lái)這個(gè)觀念的關(guān)聯(lián)性。精神病診斷上，關(guān)鍵問(wèn)題不應(yīng)該是「你哪里不對(duì)勁？」而是「發(fā)生什么事了？」。這段時(shí)間我傾聽(tīng)那些好不容易得以泰然處之的聲音，而這也反映出我越來(lái)越能共情、接納和尊重自己。

記得最令我感動(dòng)的特別時(shí)刻是幫助另一個(gè)被自己內(nèi)心聲音嚇壞的年輕女性，那是我首次意識(shí)到我看待自己的方式改變了，而且還有能力幫別人突破。

身為「眾聲喧嘩」(Intervoice)的一員，我引以為榮！它是國(guó)際聽(tīng)聲組織(the International Hearing Voices Movement)的籌劃單位在Sandra Escher博士和Marius Romme教授的著作啟發(fā)下成立。他們將「聽(tīng)到聲音」視為一種生存策略，一種在異常情境下的合理反應(yīng)，不是旁人必須包容的精神分裂癥狀，反而是有待深入研究、復(fù)雜、重要且有意義的經(jīng)驗(yàn)。我們共同預(yù)見(jiàn)并推動(dòng)能理解尊重「聽(tīng)聲者」的社會(huì)環(huán)境，支持他們的需求把他們當(dāng)享有權(quán)利的公民看待，這種社會(huì)不但可能且已逐漸形成。用美國(guó)社會(huì)運(yùn)動(dòng)家César Chávez的話說(shuō)：社會(huì)變遷一旦開(kāi)始便無(wú)法回頭，自重之人不會(huì)為人所羞辱，無(wú)所畏懼之人則不為人所壓迫。

對(duì)我來(lái)說(shuō)，國(guó)際聽(tīng)聲組織(IHVM)的成就提醒世人同理心、友誼正義和尊重勝過(guò)言語(yǔ)，它們是堅(jiān)定的信念，而信念可以改變世界。國(guó)際聽(tīng)聲組織在過(guò)去20年已在5大洲的26國(guó)建立聯(lián)系管道，共同致力提升承受精神折磨者的尊嚴(yán)、團(tuán)結(jié)和自立能力，希望以此塑造希望的言詞與實(shí)踐，其中的核心就是對(duì)個(gè)人能力堅(jiān)定不疑的信念。

美國(guó)心理醫(yī)師Peter Levine說(shuō)過(guò)人類是很特別的生物，與生俱來(lái)就有療愈能力和運(yùn)用此天賦的智慧。因此，身為社會(huì)的一份子，最榮幸的事莫過(guò)于幫人自我療愈見(jiàn)證一切，伸出援手并分擔(dān)苦痛還要堅(jiān)持人們康復(fù)的希望。同樣地，我要對(duì)那些歷盡磨難的人說(shuō)，我們知道經(jīng)歷過(guò)的那些傷害，不會(huì)讓我們的人生就這樣下去，我們是獨(dú)一無(wú)二的心靈無(wú)法被占據(jù)扭曲或奪走，而光明永存。

#百里挑一#