親密關(guān)系中的七條枷鎖！這些錯誤信念，你也有嗎？

「來源: ｜身心靈 ID：shenxinlingdao」

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在愛情當(dāng)中，信念一旦成為教條，就會成為束縛住愛的枷鎖。發(fā)自內(nèi)心的感覺，是我們判斷事物的唯一可靠的憑仗。

如果沒有學(xué)會尊重并信任自己的感覺，我們就會容易信任一些貌似正確的信條。一旦我們過于依賴這些信條，它們就會成為僵硬的教條。并且，很多這些信條，本身就是片面的，甚至錯誤的。

愛情是生命中最重要的事情，而愛情也是最難把握的，這時的感覺似乎過于紛繁復(fù)雜，于是我們?nèi)菀撞恍湃巫约旱母杏X，而去信賴一些教條，這是非常危險(xiǎn)的。

信念一旦成為教條，就會成為枷鎖。

“一個人越愛我，會對我越好”

這是關(guān)于愛情的最普遍的教條之一，也是危害性最大的教條。

對于一個內(nèi)心充滿愛的人而言，這個信條正確。但對于一個心態(tài)充滿恨的人而言，這個信條錯誤。之所以如此，是由我們的內(nèi)在關(guān)系模式所決定的。

假若一個人的“內(nèi)在的父母”與“內(nèi)在的小孩”的關(guān)系基本是和諧的，是相愛的。那么，這個人越愛你，就會對你越好。

但假若一個人的“內(nèi)在的父母”與“內(nèi)在的小孩”的關(guān)系是病態(tài)的，是相互對立甚至仇恨的。那么，這個人越愛你，就會對你越糟糕。

我們所有重要的外部關(guān)系，都是我們的內(nèi)在關(guān)系模式投射的結(jié)果。并且，一個外部關(guān)系越重要，我們內(nèi)在關(guān)系模式投射的程度就越厲害。

所以，一個內(nèi)心恨越多的人，他越愛一個人，他就越是那個人的地獄。幾乎每天，我們都可以在新浪網(wǎng)的社會新聞中看到男人殺死自己的愛人的新聞，便是這個道理。

又如，多數(shù)連環(huán)殺手選擇的攻擊對象是有共同點(diǎn)的，譬如一個連環(huán)殺手的受害者都是紅上衣和長頭發(fā)的女子。那么可以說，這一類型的女子，便是這個連環(huán)殺手的夢中情人，是他所愛的對象。但他越愛她們，他就越想攻擊她們，因?yàn)樗摹皟?nèi)在的小孩”與“內(nèi)在的媽媽”的關(guān)系充滿暴力和仇恨。

當(dāng)然，多數(shù)人的內(nèi)在關(guān)系模式中是既有愛又有恨，既有和諧的一面也有對立的一面。于是，多數(shù)人的愛情勢必會愛恨交集。

如果你渴望自己的愛情基本是溫暖的、和諧的且最好還要有一個幸福美好的結(jié)果，那么，一個簡單的前提條件是，你和愛人的內(nèi)在關(guān)系模式都基本是溫暖而和諧的。

如果你渴望自己的愛情是轟轟烈烈的，愛到極致，恨也到極致。那么，這個渴望本身就說明，你的內(nèi)心是分裂的，是沖突的，而你也勢必會去尋找那種內(nèi)心嚴(yán)重分裂的人。

在自由戀愛時代，只要愛人不是你被迫選擇的，那么愛情中的幸與不幸其實(shí)都是你主動選擇的。所以，只要是自由戀愛，試著不譴責(zé)對方，試著從自己身上找答案，然后主動選擇，并承擔(dān)選擇的責(zé)任。

無論是誰，其內(nèi)心一定是有分裂的一面的，并且這一面一定會在愛情中展示出來。你如此，愛人也如此。愛情既是兩人美好一面的淋漓盡致的展示，也是兩人分裂一面的淋漓盡致的展示。

如果兩人都樂意承擔(dān)各自的責(zé)任，那么兩人的內(nèi)心都會得到很大的修復(fù)，愛情就起到了極大的治療效果。我們一定要看到愛情的這一面，否則很容易會對愛情產(chǎn)生失望。

“越忘我的愛越珍貴”

我們都渴望愛，但又不敢相信愛，非要看到對方給出愛的證明，我們才敢相信。這種心理，女性尤甚。

那么，對方什么樣的方式才算是最可靠的愛的證明？

很多人內(nèi)心中的答案是：最好是忘我的愛。假若對方越忘我地愛我，甚至?xí)幌й`踏他的尊嚴(yán)，可以為我的一丁點(diǎn)利益，而舍棄他的一切，包括財(cái)富和生命……

假若你有這個自覺或不自覺的答案，那么等待著你的，便是地獄。因?yàn)?，一個人在追求你的期間越忘我，在關(guān)系確立后就越容易“忘你”。

這種巨大的轉(zhuǎn)變，會令很多人愕然。尤其是女子，她會認(rèn)為，戀人追求自己期間之所以那么忘我，原來僅僅是抱著一個目的——得到她的身體，而一旦得到了，他的自私的本性就出來了。這樣的說法，會令男人看起來極其居心叵測，極其險(xiǎn)惡。

居心叵測的男人肯定有，而且數(shù)量也不是極少數(shù)。不過，就我了解，多數(shù)那種先是忘我而后“忘你”的男人，是真誠的。

追求期間，他們是真誠的忘我，關(guān)系確立了，他們是真誠的“忘你”。因?yàn)?，忘我和“忘你”，是一個硬幣的兩面，是一體的。

我們?yōu)槭裁磿V愛一個人？一個重要原因是，我們將對方看成了“理想自我”。一個人的“現(xiàn)實(shí)自我”和“理想自我”差距越大，他就越容易產(chǎn)生迷戀性的癡愛。

然而，一個人越迷戀愛人，他就越看不見愛人的真實(shí)存在，他看見的，其實(shí)是他投射到愛人身上的“理想自我”。也即，他愛的并非是你，而是他自己。

假若他沒得到愛人，那么這個幻象就永遠(yuǎn)不會破滅，于是這個人就會永遠(yuǎn)愛得忘我。等他得到了愛人，他會發(fā)現(xiàn)愛人并不是他的“理想自我”，于是，他投射到愛人身上的“理想自我”就被他拿回了。

愛人從他的“理想自我”變成了她自己，于是，忘我就變成了“忘你”。這是婚姻是愛情的墳?zāi)沟囊粋€關(guān)鍵原因。

當(dāng)然，這個游戲是雙方共同完成的。

一個心態(tài)健康的女子，看到一個忘我、癡迷她的男子，盡管意識上可能會為他感動，但本能上覺得不舒服，覺得有些東西不對勁，并因而遠(yuǎn)離這個男子。

但一個內(nèi)心缺乏自愛的女子，她過于警惕，難以相信一個男子的愛，她必須要看到那個男子忘我的愛，她才能放下警惕，才以為這個男子愛她。于是，被追求期間，她享受男人的忘我的愛，關(guān)系確立后，她忍受男人的“忘你”的折磨。

其實(shí)，假若用心去感覺，那么她會發(fā)現(xiàn)，這個男子戀愛期間的忘我本身就是有問題的，他看似在忘我的愛，但其實(shí)根本就不了解她，根本就沒看到她的真實(shí)存在，他愛的只是他投射到她身上的幻想而已。

這個道理，用到女子身上也是一樣的。戀愛期間極其“忘我”的女子，一樣容易是愛人的地獄。

“年齡越大，越懂得關(guān)愛”

這句話建立在一個前提之上——人們都是愛學(xué)習(xí)，愛自省的。然而，很可惜的是，相比之下，另一句俗話更準(zhǔn)確——“江山易改，本性難易”。

也就是說，一個懂得愛的人，會一直懂得愛；但一個不懂得愛的人，會一直不懂得愛。

愛的能力，和年齡關(guān)系不大。如果用內(nèi)在關(guān)系模式的概念來解釋，就很容易理解了。懂得愛的人，即“內(nèi)在的父母”與“內(nèi)在的小孩”相愛的人。不懂得愛的人，即“內(nèi)在的父母”與“內(nèi)在的小孩”不相愛甚至相對立的人。

戀愛，其實(shí)是將我們在童年與父母等家人形成的內(nèi)在親密關(guān)系模式，淋漓盡致地投射到成年后與愛人的外部關(guān)系上來。

于是，童年與家人關(guān)系和諧的人，戀愛時的關(guān)系較容易達(dá)到和諧，童年與家人關(guān)系沖突太激烈的人，戀愛時的關(guān)系較容易產(chǎn)生沖突。這種投射是相當(dāng)恒定的，與年齡關(guān)系不是很大。

一個內(nèi)心較和諧的人，會愿意自省。于是，對這樣的人而言，他的確是隨著年齡的增長，越來越懂得愛。

然而，一個內(nèi)心沖突太激烈的人，會拒絕自省。對他而言，他的年齡越增長，遭遇的愛的挫折越多，內(nèi)心越自卑，越抵觸反省，愛的能力反而可能越差。

“對朋友越好，對我會更好”

看過一些所謂戀愛手冊，很多手冊都提到，要看一個人，可以借鑒他與朋友或同事的關(guān)系。假若他與他們相處融洽，那么他就會與你相處融洽。我一度以為這個說法是正確的。

然而，了解了無數(shù)愛情故事后，我發(fā)現(xiàn)，無論對男人，還是對女人，這一點(diǎn)的借鑒意義其實(shí)有限。

因?yàn)椋还芤粋€人看起來多么在乎他與朋友或同事的關(guān)系，這種關(guān)系所產(chǎn)生的情感深度，仍然遠(yuǎn)不如情侶關(guān)系。

于是，一個人在處理與朋友和同事的這類關(guān)系時，可以較好地運(yùn)用理性，會控制自己的情緒。但是，在深度的情侶關(guān)系中，沒有誰愿意控制自己。

所以，我們常看到這樣的現(xiàn)象：許多人對配偶和孩子冷漠，對外人親熱。

這種現(xiàn)象看起來匪夷所思，但其實(shí)很好理解。因?yàn)閷ν馊?，他可以控制自己的情緒，在這種情感深度不強(qiáng)的關(guān)系中展示自己好的一面，但對親人，他不愿意也沒法控制自己的情緒，于是就展示了自己真實(shí)的一面。

于是，一些內(nèi)在關(guān)系模式很糟糕，但同時又特別有心計(jì)的人，會出現(xiàn)極其可怕的分裂：在外面簡直像個圣人，在家里卻是一個不折不扣的暴君。

那么，該怎么辦？該怎么去判斷這個人？

其實(shí)很簡單，就根據(jù)你自己的感覺。如果這個人以前談過戀愛，有過深度的親密關(guān)系，試著去了解一下他在這個親密關(guān)系中的真相。判斷一個人內(nèi)在關(guān)系模式的最好的辦法是看他的親密關(guān)系。

如果這個人對外人很糟糕，但和親人——尤其是配偶的關(guān)系平等而和諧，可以說，這個人的內(nèi)心是比較健康的，他對外人的糟糕態(tài)度，可能是理性學(xué)習(xí)的結(jié)果，改起來比較容易。

如果這個人對外人很好，但和親人的關(guān)系充滿沖突甚至仇恨，可以說，這個人的內(nèi)心是比較有問題的，并且這一點(diǎn)改起來相當(dāng)不容易。

“他說我不行，那一定是他行”

男權(quán)社會要求男人行，男權(quán)社會的女性也渴望男人很行。盡管，現(xiàn)代社會不再那么男權(quán)主義了，即便有些女性自己很行，不需要男人太行才能生存了，但“男人相對行，女人相對不行”這種觀念仍然深藏在我們的潛意識深處，可以說是目前每一個主流文化的集體無意識。

男人讓女人相信自己行的方式有兩種：

① 展示自己的優(yōu)點(diǎn)

② 否定女人的優(yōu)點(diǎn)

假若一個男人的內(nèi)在關(guān)系模式是“我行，你也行”，那么，他會傾向于使用第一種方式，而較少使用第二種方式。

假若一個男人的內(nèi)在關(guān)系模式是“我行，你不行”，那么，他會傾向于使用第二種方式，而較少使用第一種方式。

假若一個男人的“我行，你不行”的程度非常嚴(yán)重，那么他會將第二種方式當(dāng)作常態(tài)方式，頻繁否定自己所愛的女人。

有趣的是，在戀愛期間，很多女人因頻繁被戀人否定而自信心受到很大打擊后，她們的想法居然是“既然你總是說我不行，那你一定行了，既然如此，我就靠你了”。

但最后，她們發(fā)現(xiàn)，這個男人會幾十年如一日地否定自己，這時，她們有了憤怒，有了窒息感。并且，這個男人自己的能力也不怎么樣，甚至很糟糕。

女人有時也會頻頻使用否定戀人的方式，但她們即便使用，一開始也是比較隱蔽的。相比之下，男人似乎獲得了否定女人的資格似的。甚至，一些女強(qiáng)人對我說，假若她們的自信沒被男人嚴(yán)重摧毀，她們對戀人會缺乏感覺，會覺得他們不夠她們依靠。

所以，這也是一種雙重奏。漫長的男權(quán)社會制造了這種集體無意識：女人就是不行，男人就是行。

于是，在一個男人面前，如果女人產(chǎn)生不了“我不行”的感覺，似乎愛就難以產(chǎn)生。男人多少都懂得這一點(diǎn)。于是，男人普遍習(xí)慣于否定女人，也習(xí)慣偽裝得很行。并且，自己內(nèi)心越自卑，就越偽裝得“我很行”。

他越偽裝，就越對所有會喚起他自卑的信息敏感，于是就越要打壓自己所愛的女人的自信。然而，說“你不行”和“我行”并沒有必然聯(lián)系。男權(quán)社會，男人不得不“行”。

“受過傷，會更懂得珍惜”

很多男人發(fā)展新的感情時，常做的一件事是訴苦。他們將自己的以前的感情描繪得那么糟糕，將自己的前女友或前太太描繪得那么可怕，于是作為傾訴對象的女子的母性被觸發(fā)了。

并且，一些女子愛上這些男人時會想，他們既然受過傷了，那么會更懂得愛更懂得珍惜我了。有時，女人也會向男人訴苦，而一些男人的保護(hù)欲望也被激發(fā)了。

然而，作為傾訴對象的人忘記了一點(diǎn)，傾訴者是自由戀愛，以前的戀人是他們的自由選擇，他們應(yīng)該為自己的選擇負(fù)有至少一半的責(zé)任。

我們常講，人應(yīng)該吃一塹長一智，但這只是愿望，事實(shí)是，具有這種寶貴素質(zhì)的人總是少數(shù)，而多數(shù)人的人生總是在同一個地方摔跤，而且摔跤的姿勢都一模一樣。

所以，假若追求你的人，以前的感情生活是一團(tuán)糟。那么，他和你的前景更大的可能性也是一團(tuán)糟，而不是突然變得更好。除非這個人有這樣一個素質(zhì)：他在向你傾訴時，很少描黑對方，而主要是在反省自己的責(zé)任。

不過，假若一個人具備這種素質(zhì)，你會較少聽見他訴苦。

有時候，你會發(fā)現(xiàn)，自己和他以前的戀人迥然不同，似乎你有足夠的證據(jù)顯示，你與他，會和她與他是完全不同的。從你所扮演的角色看，從他所扮演的角色，似乎的確如此。但從整個關(guān)系的角度看，這次感情和上次感情，其實(shí)是一回事。

一個女子是女強(qiáng)人，她操心前夫的一切，而她的容貌、收入和其他一切外在條件也都比前夫好。但最后，這個“沒良心的”還是離她而去。他寧愿過著流浪漢一般的生活，也不愿意再回到她身邊過錦衣玉食的生活。

這個女子大受打擊，覺得自己很委屈，以前那么辛苦，但男人不買賬。早知如此，何必當(dāng)初。于是，她改變了擇偶標(biāo)準(zhǔn)，以前她傾向于選擇柔弱的男子，那樣才能激發(fā)她的保護(hù)欲望?，F(xiàn)在，她想找一個可以依靠的男強(qiáng)人。

她身邊的男強(qiáng)人不少，而她的條件也不錯，找到一個可以依靠的男強(qiáng)人應(yīng)該不是什么難事。對她而言，這看起來，事情完全不一樣了。以前，她操心一切。未來，她的伴侶操心一切。

但是，從關(guān)系的整體上看，這仍然是一回事，以前的關(guān)系是控制與被控制的關(guān)系，以后的關(guān)系仍然是控制與被控制的關(guān)系。以前，她做控制者，她的前夫感覺到窒息，于是逃走了。未來，她做被控制者，就有機(jī)會去體會她的前夫所感受過的窒息感了，那時，她將和前夫一樣產(chǎn)生逃跑的沖動。

這種非此即彼的輪回，和簡單重復(fù)的輪回，是一回事，都源自我們簡單地將自己的內(nèi)在關(guān)系模式投射到外部關(guān)系上來。

譬如這個女子，她的問題首先源自她的內(nèi)在關(guān)系模式中的控制與被控制的程度太重了。于是，她的愛情中的控制與被控制的程度一樣會太重。

她有時以控制者自居，有時又以被控制者自居。但不管是做控制者，還是做被控制者，她都渴望自己的親密關(guān)系，有一個人操縱一切，而另一個總是服從。

這種關(guān)系勢必會出問題，控制方勢必會覺得累，而被控制方勢必會感到窒息。假若她不改變自己的內(nèi)在關(guān)系模式，那么她的愛情就會是一次又一次的輪回。

許多人拒絕反省，拒絕改變自己，而只是夢想著找到一個“正確先生”或“正確女士”，但結(jié)果不過是在收獲一次又一次的輪回而已。

“有付出，一定會有回報(bào) ”

我們常會看到這樣的愛情：越付出，越?jīng)]有回報(bào)。

在一個征婚網(wǎng)站上，我看到一個女子動人的個人說明，意思是，她會付出百分百的愛，而且不計(jì)較男子怎么做。我相信她說的是真的，因?yàn)樗哪樕隙紝懼欠N為了愛不顧一切的神情。

我給她寫了一封信，建議她不必這么百分百的付出，而且最好多少要計(jì)較一下男子對她的做法。她最好這么做，否則一定會陷入不幸。

這種想法，看似非常偉大，但其實(shí)是一種很深的自戀。有這種想法的人，其實(shí)沒有看到對方的真實(shí)存在，她是自顧自地付出。她的付出是她自己的需要，未必是戀人的需要。

真愛是一定要看到對方的真實(shí)存在的，從而一定要看到對方的真實(shí)需要。要做到這一點(diǎn)，我們就得理解對方，能夠放下自己，站在對方的角度，設(shè)身處地地為對方做考慮。

然而，理解很難，而付出則相對容易多了，尤其是對于習(xí)慣了在自己原生家庭中付出的人，付出是他們的需要，是他們價值感的重要來源，是他們的強(qiáng)迫性習(xí)慣，想讓他們不付出，反而成了難題。

并且，在感情中一味付出且對戀人沒有絲毫要求，這種做法有時還隱含著這樣的信息——我既然已經(jīng)做得這么完美，我是問心無愧了，那么我們的關(guān)系中再有什么問題，都不是我的責(zé)任，而是你的責(zé)任了。

顯然，這種信息中透露這樣的含義：我是好人，而你是壞蛋。這是一味付出者的潛意識深處的信息，因?yàn)檫@一點(diǎn)，這種絕對的好人，勢必會找一個明顯的“壞蛋”。

例如，一個女子找了個酒鬼，她痛不欲生，求他去做心理治療，他成功地戒酒了。隨后，他們莫名其妙地離婚了，而她隨即又找了一個酒鬼男人，這樣她就又可以玩這種歸咎的游戲——“我做得這么好，而你這么糟糕，你還有什么好指責(zé)我？”

所以，在愛情中習(xí)慣扮演絕對付出者的人，該好好反省一下，自己究竟在追求什么。

愛情是人生中的頭號難題，是最大的快樂源泉，也是最大的痛苦源泉，所以圍繞著愛情的危險(xiǎn)教條非常多。我只寫了七種比較常見的。不過，大家也不能將我的看法絕對化，否則它們也成了新的教條了。

我了解的所有愛情悲劇，都可以看到兩個信息：

1. 危險(xiǎn)的信號很早就被當(dāng)事人感覺到了，但當(dāng)事人沒有尊重自己的感覺。

2. 每一個自由戀愛導(dǎo)致的悲劇，都是自己的特定心理所主動推動的，不管你看上去多么無辜，做得多么完美，你的愛情悲劇，至少有你一半的原因。

所以，一定要尊重自己的感覺，它比這些教條更真實(shí)更可靠。此外，一定要多從自己身上找原因，多反省自己，而不是總玩歸咎對方的游戲。

自省能力是最重要的人格特質(zhì)，如果有人讓我就該找什么樣的戀人這一點(diǎn)提建議，那么我要提的第一條建議是，一定要找一個有自省能力的人。如果一個人缺乏自省，拒絕自省，那么，他的那些看似美好的做法中，一定藏著危險(xiǎn)的潛意識的陷阱。

愿讀此文者，皆開悟見性。

愿轉(zhuǎn)此文者，皆圓滿人生。

愿贊此文者，皆神性具足。

愿以此文功德回向所有看過此篇文章的人。

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