成年之后，性格還可以改變嗎？

這個(gè)答案是肯定的，只不過大家對(duì)性格固定有思維定式，認(rèn)為江山易改本性難移，認(rèn)為性格是由基因和成長(zhǎng)環(huán)境決定的。

01

《性格拼圖》里說，我們性格的形成主要受生物遺傳、社會(huì)環(huán)境以及個(gè)人意識(shí)的探尋，這三個(gè)因素的影響。

這也就是很多人，即使是內(nèi)向性格也在做外向的事，外向性格做內(nèi)向事的原因?；蛘?，內(nèi)向的人有外向的表現(xiàn)，外向的人有內(nèi)向的情緒的原因。比如，一個(gè)從來都很安靜的人，也在會(huì)議上會(huì)跟人吵起來。一個(gè)外向的人也可能忽然變得沉默寡言，深居簡(jiǎn)出。

這也就是意味著，先天遺傳和所處的社會(huì)環(huán)境，我們左右不了，但是自我意識(shí)是可以的。

第二個(gè)真相就是，隨著年齡的增長(zhǎng)，我們的性格可能會(huì)發(fā)生輕微的變化，但總體來說，性格的基本趨勢(shì)不會(huì)改變。

這話是榮格說的。

啥意思呢？就是我們?yōu)榱诉m應(yīng)社會(huì)環(huán)境或個(gè)人需要，會(huì)因時(shí)或因地制宜，改變性格。但總體來說，想要徹底改變性格那是不可能的。

可能有人說了，有人就是因?yàn)橛龅街卮笞児?，性格完全變了。在此，我想說，可能之前的性格表現(xiàn)只不過是TA的保護(hù)色。性格表現(xiàn)并不代表一個(gè)人的真實(shí)性格。

結(jié)論就是，我們可以通過后天有意識(shí)的改變，可以改變性格。但是，要想徹底改變那也是不可能的。

02

再說方法之前，我想強(qiáng)調(diào)，性格無論是哪一種，都是有利有弊的，可能最讓人誤解的就是內(nèi)向型性格。建議閱讀《性格拼圖》《內(nèi)向高敏者》《內(nèi)向性格的競(jìng)爭(zhēng)力》《內(nèi)向心理學(xué)》，好好了解一下，對(duì)內(nèi)向性格卻很自卑的朋友來說，應(yīng)該會(huì)獲益匪淺的。

很多人認(rèn)為內(nèi)向性格是負(fù)面的，這完全是一種刻板印象。我們要知道所謂的內(nèi)向、外向都是相對(duì)的。另外，在內(nèi)外向之間有個(gè)“中間點(diǎn)”，性格處于兩者之間的性格，被稱為混合型性格。

來自《性格拼圖》

每個(gè)人的性格中都有內(nèi)向和外向的成分，只是看更傾向哪一方。其實(shí)，大多數(shù)人都接近中間區(qū)域。

我從小到大接觸的環(huán)境，內(nèi)向是一種貶義的意思，“太內(nèi)向了”“不能外向點(diǎn)嗎”“你這性格就不行，太悲觀了”“怎么這么不愛說話，內(nèi)向”“自信點(diǎn)不行嗎，性格內(nèi)向的人都這樣”“這性格沒啥出息”等等。總之，內(nèi)向的性格就是差的，不招人待見的。為了不讓別人這么說我，為了讓人覺得我性格好，所以從小我就學(xué)會(huì)了偽裝，故意說話大聲，故意哈哈大笑表示爽朗，明明很像安靜的呆著，故意往人堆里湊。

說真的，真挺痛苦的。

所以，當(dāng)我看到《性格拼圖：如何拓展自己的舒適圈》這本書的時(shí)候，內(nèi)心還是很受觸動(dòng)的。這本書的作者西爾維亞洛肯是語(yǔ)言學(xué)博士，因?yàn)樽约壕褪莾?nèi)向的性格，加上對(duì)性格領(lǐng)域的研究，所以深知性格并沒有高下之分，各有各的優(yōu)勢(shì)。她認(rèn)為無論我們是什么性格的人，只要清楚自己的優(yōu)勢(shì)和需求，就可以發(fā)揮能動(dòng)性，塑造自己的人生。這本書還會(huì)有專門的板塊講職場(chǎng)的，還是很實(shí)用的，推薦給大家。

03

再者，從內(nèi)向者和外向者的性格優(yōu)劣勢(shì)上，也能看出并沒有所謂的完美的性格。

內(nèi)向者的優(yōu)勢(shì)：謹(jǐn)慎、專注、安靜、獨(dú)立、善于傾聽、善于分析、有毅力、擅長(zhǎng)寫作、有同理心。也是相對(duì)內(nèi)向的人所具有的的特征，也是能力。

外向者的優(yōu)勢(shì)：勇敢、熱情、靈活、愛表現(xiàn)、行動(dòng)力強(qiáng)、有自發(fā)性、擅長(zhǎng)講話、善于應(yīng)對(duì)沖突。同樣的這些也都是外向的人所具有的特征和能力。

但是，無論是外向還是內(nèi)向，優(yōu)勢(shì)發(fā)揮太過，都會(huì)成為障礙。

內(nèi)向者的障礙，恐懼、過于注重細(xì)節(jié)、易受刺激、被動(dòng)、逃避、自我否定、固執(zhí)、孤僻、害怕沖突。

外向者的障礙，輕率、馬虎、缺乏耐心、過度表現(xiàn)、攻擊性強(qiáng)、自我中心、容易分心、自我回避、壓迫感強(qiáng)。

也就是說，我們可以根據(jù)這些內(nèi)外向性格的特征來判斷自己是哪種性格。而且，我們也可以看出兩種性格都有優(yōu)劣，兩者在很多情況下還能互補(bǔ)。

04

說回，如何通過自我意識(shí)改變性格?！缎愿衿磮D：如何拓展自己的舒適圈》里說，自我意識(shí)是自主決定生活方式和生活內(nèi)容的能力。

我特別認(rèn)同，自我意識(shí)是一種能力，很多人做不出改變，有很大一部分原因就是沒有意識(shí)到自己需要改變。就這點(diǎn)來說，提出這個(gè)問題的朋友，已經(jīng)算是走在前面了。

我理解的自我意識(shí)，就是要知道對(duì)我來說什么是最重要的，并且有意識(shí)的去改變以達(dá)到目標(biāo)。這有個(gè)前提，就是我們得先知道對(duì)我們來說，什么是重要的、有意義的。

如果這個(gè)關(guān)鍵問題的答案，恰好符合我們的性格，那真是太好了，我們只需最大程度去發(fā)揮性格優(yōu)勢(shì)就好。然而，現(xiàn)實(shí)生活中，性格需要的理想環(huán)境和有意義的生活并不匹配。也就是說，這并不在我們的舒適區(qū)里。

這就需要發(fā)揮自我意識(shí)的能動(dòng)性了。

1.利用自身性格特征做適合的事

這個(gè)應(yīng)該很好理解，認(rèn)識(shí)到自己的性格，并且從事與性格相符合的事實(shí)。比如，你喜歡跟客戶面對(duì)面交流，享受不同客戶帶來的新鮮感，喜歡完成業(yè)績(jī)拿到獎(jiǎng)勵(lì)的成就感，那你可能是個(gè)外向性格，那么從事外出陌生拜訪客戶，就比讓你坐在辦公室打電話更合適。

2.接受任務(wù)中與自己性格相背離的工作

比如，你是個(gè)喜歡表達(dá)，喜歡講話的外向性格，現(xiàn)在想從事科學(xué)研究工作。但是你是個(gè)自律能力稍差，也缺乏耐心和毅力的人，那么隨時(shí)都有放棄的可能。但是這對(duì)你來說，又是非常重要的，有意義的事情。

再比如，你是個(gè)很獨(dú)立，喜歡安靜的內(nèi)向性格，現(xiàn)在想從事教學(xué)工作。但是，這項(xiàng)工作需要每天要跟學(xué)生進(jìn)行大量溝通，很少有獨(dú)處時(shí)間的工作，很容易讓人身心疲憊。同樣的，這對(duì)你來說也是非常重要的事情。

現(xiàn)實(shí)生活中，這種類似的事情應(yīng)該很多。

其實(shí)，在陌生領(lǐng)域，對(duì)內(nèi)向者來說，主要得克服恐懼。如果有社恐的朋友，應(yīng)該更能體會(huì)，強(qiáng)行出圈，對(duì)內(nèi)向者來說，真的內(nèi)心很惶恐。這時(shí)，有意識(shí)的自我分析，告訴自己沒有一件事是沒有風(fēng)險(xiǎn)的，和給自己留出精力恢復(fù)的時(shí)間是非常重要的。比如上面說的，想從事教學(xué)的內(nèi)向者，把教學(xué)計(jì)劃和交流時(shí)間都條理化，給自己留出安靜的休息時(shí)間是至關(guān)重要的。對(duì)外向者來說，主要得更有耐心，對(duì)社交有一定的放棄。想從事科研工作的外向者，跟同事交流，參加學(xué)術(shù)研討，把目光放在科研成果的獎(jiǎng)勵(lì)上，就更有鞭策的作用。

但是不管怎么說，這些事情都更加消耗精力。所以，我們一定要注意能量管理。就像《性格拼圖》書中說的：“無論你是內(nèi)向者還是外向者，請(qǐng)注意，最好只在必要的時(shí)候探索陌生領(lǐng)域，采取與你性格類型相反的行為，然后盡量回到內(nèi)向—外向刻度尺上你的舒適區(qū)域，為之前揮霍掉的能量做補(bǔ)充。”

到這里，可能會(huì)有人有疑問，這是在改變性格嗎？我要回答你，是的。事實(shí)上，當(dāng)我們?cè)谧瞿切?duì)我們來說有意義的事情時(shí)，我們就不再受基因和成長(zhǎng)環(huán)境的束縛，就是在塑造著我們的性格。

總之，《性格拼圖》這本書告訴我們，真正的性格形成，正是一步步自我實(shí)現(xiàn)的過程——尋找自我價(jià)值和目標(biāo)的過程。

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結(jié)論：

善結(jié)交并不代表一定有深厚的人際關(guān)系

不善言談也不代表不會(huì)談判

性格內(nèi)外向沒有優(yōu)劣之分

我們能通過自主選擇，塑造自己想要的性格，