如何和孩子進行情感連接？需要4步，才能實現(xiàn)共情

文章原創(chuàng)，版權(quán)歸本作者所有，歡迎個人轉(zhuǎn)發(fā)分享

正如《如何說孩子才會聽 怎么聽孩子才肯說》這本書中所說：如果我們沒有真正的和孩子產(chǎn)生情感連接，無論我們說什么，在孩子眼里都是虛偽的，都是想對他進行控制。

只有我們真正與孩子有共情，才會打動孩子的內(nèi)心。共情是親子之間連接，無法實現(xiàn)共情的親子關系從某種意義上而言是不健康的。

房東太太很會教育兒子，準確來說是很會處理和兒子的關系。他們之間就像是朋友，平等又互相尊重。

有一次她兒子上美術(shù)班，下了課后不喜歡再把畫板背回來，而房東太太犯了一個家長的通病，那就是否定。她認為兒子不把畫板背回來會和別人的搞混，或者弄丟東西，于是批評了孩子。

那孩子聽到這些指責，很認真地糾正，他說：“媽媽，你為什么對我沒有信任呢？我的選擇和做法為什么一定要是錯的呢？我已經(jīng)在我的畫板上做了標記，為什么你一定要覺得我會弄丟？”

房東太太被兒子的問話問倒，自我反思后便道了歉。

這樣的共情家庭能有多少呢？想必也是少之又少，但是每一個可以共情的關系都是值得保護的，設身處地的為對方著想，理解和感受對方的想法，這都是難能可貴的事情。

共情能力是什么

共情能力的含義

共情能力是指可以設身處地體驗他人處境，從而達到思想層面或者身心感受的一種能力。說白了，就是超越自身的層面，對換立場的思考問題和看待事物。

孩子和父母之間需要這種共情力的存在，不單單是在日常的教育上，其他方面也有著讓人受益匪淺的作用。

現(xiàn)實生活中的共情

共情能力體現(xiàn)在日常生活中的各個方面，對孩子未來的成長也起著不可多得的作用。

人不同于其他的生物，人有著獨特的能力，童年時期的生活對成年后的生活影響巨大，也可以成為鏡映反應。這種反應影響一個孩子的一生，幼年時期的共情可以幫助這個鏡子擺脫黑暗，照射光芒。

情感上的共鳴

我們不難發(fā)現(xiàn)，共情能力比較高的父母，他們的孩子情商也不會太低，這是因為父母和孩子之間的線相互影響而導致的結(jié)果，父母的共情能力較高，再教育孩子的時候，比較擅長和孩子進行情感上的共鳴，會給予孩子更多呵護和理解，如此一來更加容易連接和孩子的思維，從而強化共情力的產(chǎn)生。

這就是共情能力，共情能力可以影響兩代人，也可以影響孩子的一生。

做家長的不應該忽視共情能力的提升，為什么父母和孩子之間要共情呢？原因很簡單，無法實現(xiàn)共情的親子關系并不健康。

為什么要和孩子共情

維持健康的親子關系

父母和孩子之間的親子關系的健康與否會直接影響孩子的三觀建立，良好健康的的親子關系可以幫助孩子更好的迎接外界生活，而不健康的親子關系則會影響孩子的日常生活。

心理學家唐納德·赫布認為：人們在對自己所遭遇的體驗做出反饋時，神經(jīng)元也會被激活，它們會相互連接起來，組成一張網(wǎng)絡。因此，這張網(wǎng)絡的健康與否和親子關系息息相關。

人格形成

親子關系的好壞直接影響了孩子的人格成長，父母與孩子之間的關系勢同水火，時常發(fā)生口角爭辯，那么便會影響孩子的心理健康成長。長此以往，會影響孩子生長的積極性，變相的將孩子帶歪，這樣的后果便是叛逆期的提前到來。

若是孩子擁有一個消極的心理和不好的性格，在日后的成長中，便會一個定時炸彈，隨時可能破壞一切，造成不可想象的后果。

影響人際交往

親子關系的共情會使二者相互理解、相互包容，而以溝通為前提的教育是良好關系的基礎。

良好的親子關系對孩子的人際交往有著至關重要的作用。因為生活在尊重和理解中，所以這樣的孩子更善于關愛和傾聽別人，毫無疑問這樣帶著愛的孩子不會沒有人喜歡。若是生活在親子關系不好的家庭，孩子性格上便會傾向于保護自己，不善于社會交際，對人冷漠。

從小的方面來說，共情可以使家長在教育方面更加得心應手，從大的方面而言，共情對一個孩子的影響可以是終生。

那么父母應該如何與孩子進行情感連接，從而實現(xiàn)共情呢？

父母如何與孩子進行情感連接，實現(xiàn)共情

著名的育兒先鋒專家丹尼爾西格爾和蒂娜佩妮布賴森一起著作了《去情緒化管教》，這本書告訴我們與孩子進行情感連接需要分成4步進行。

表達安慰

人無完人，做錯事情或者失敗是很常見的事情，當孩子面臨這種情況的時候，父母最不應該做的便是雪上加霜。此時此刻的孩子內(nèi)心非常難受，若是父母再在傷口上撒鹽，其滋味可想而知。

因此，父母一定要學會共情，感同身受，對孩子表達安慰和鼓勵。當孩子在內(nèi)心接受父母的安慰時，無形之中已經(jīng)建立了某種情感上的連接。

認同

認同孩子也是父母應該學會的事情。

“我吃的鹽比你走的路還多”這種自以為是的說法并不能帶來什么積極影響，孩子的選擇和方式可能不符合你的傳統(tǒng)理念，但是不符合不代表是錯誤的行為方式，打擊只會導致兩敗俱傷，認同才是硬道理。

認同孩子的選擇和做事方法，這其實也是一種尊重。

別說，先傾聽

許多家長認為孩子小，不懂事，說不出什么大道理，其實并非如此。每個人對待相同的事物都會產(chǎn)生不同的想法。

當父母和孩子一起面對一件事情的時候，不妨先閉嘴，聽聽孩子的見解，或許他有些青澀，但是他并不是沒有道理。傾聽也是建立情感連接的好方法。

反射你所聽到的東西

有來有回才能夠使感情對接，一味的聽而不發(fā)表也是不行的。其實，反射你所聽到的東西，也就是說給對方一個回應，讓對方看到你的思維理念和想法，同時也是指和孩子做朋友，平等的對待和交流。

共情是一件說難也不難，說簡單也并非易事的存在。想要親子之間完成共情需要雙方的共同努力和共同進步，只靠單方面的努力是不行的。

今日話題互動：你理解什么是共情了嗎？你的親子關系是什么狀態(tài)呢？歡迎在下方留言評論告訴我們，我們是你的好朋友，都希望孩子的未來更加美好。

————————————

在育兒過程中，大家如果遇到不能解決的問題可以找我，希望我的一些知識和經(jīng)驗能夠給你們有效的建議。關愛孩子，關注孩子的成長，是每個家長不可忽略的事。

我是雅雅媽媽，一個4歲孩子的媽媽，每天分享育兒知識和經(jīng)驗。

更多育兒母嬰知識請關注我們，如果您喜歡這篇文章，請點贊或分享給更多的人！