到底，多大年紀(jì)才算老？（深度好文）

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年輕不僅是一種狀態(tài)，

更是一種心態(tài)的選擇。

首先，老是一種自我的感覺，以“老”自居的人，也許50歲就進(jìn)入老的狀態(tài)了。

可見，老還是不老，要看自己是不是有一顆年輕的心。

當(dāng)然，身體衰老了，光心年輕同樣是老了。所以，不老還是一種能力。

如何才能讓自己具有不老的能力，我查遍了老年學(xué)、老年社會(huì)學(xué)和各種益壽延年的書，都沒有“不老的能力”的方法。

我覺得“不老的能力”的形成和發(fā)展應(yīng)該也是這四個(gè)方面。

那如何才能發(fā)展這種能力呢？我還是用一個(gè)故事來說明吧。

我的朋友大劉，每周有三個(gè)晚上必然得回家看獨(dú)居的老母親。不管有什么事，他都說，不行，我今天得回家讓我媽給我做飯吃。

他的觀點(diǎn)是，我讓我媽給我做飯吃，我媽就不會(huì)變老。如果我要是請(qǐng)個(gè)保姆給她做飯，她可能早就不能生活自理了。

仔細(xì)琢磨一下，大劉的這個(gè)理論和實(shí)踐正對(duì)應(yīng)了那“四個(gè)因素”。

怎么才能確定自己是不是老了，有標(biāo)準(zhǔn)嗎？

會(huì)有人問了，能否有具體的做法？

我覺得只需要在生活中做到這七點(diǎn)，就可以“永遠(yuǎn)年輕”！

1、有一顆童心

成年后依然保有一顆童心很難得，這不是沒心思、幼稚的表現(xiàn)，而是看過世間的千變?nèi)f化后依然相信美好的存在，始終保持著對(duì)事物的好奇心，這樣的人離幸福最近，自然也會(huì)顯得更年輕。

2、喜歡微笑

愛笑的人，走到哪里都像一縷清風(fēng)，讓人心曠神怡。愛笑的人，能給人慈祥的感覺，有助于和家人朋友和諧相處。

這樣的人不會(huì)攀比，不會(huì)被瑣事煩擾，珍惜自己的生活，懂得知足常樂。唯有笑口常開，才會(huì)容顏不老。3、有追求

看起來年輕的人，會(huì)使自己永遠(yuǎn)保持生命的朝氣和活力，不安于現(xiàn)狀。

即使退了休，也在各個(gè)方面有新的追求，在力所能及的范圍內(nèi)積極投入各項(xiàng)活動(dòng)，如唱歌、攝影、書畫、跳舞......

這樣，展示在你面前的生活才會(huì)更有朝氣，也才會(huì)使你的精神狀態(tài)更飽滿。

4、有生活情調(diào)

愛生活還不夠，如果能再有點(diǎn)情調(diào)就完美了。

不享受錢買來的優(yōu)越，愿意花心思養(yǎng)幾盆綠植，動(dòng)手制作一些小玩意，別有一番情趣。這樣的人，歲月怎么忍心讓其老去呢？

5、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)

身體健康才是保持年輕的基礎(chǔ)，不顯老的人一定都堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，讓自己由內(nèi)而外散發(fā)著活力。6、獨(dú)立自主

獨(dú)立自主，是一把抗衰老的金鑰匙。獨(dú)立自主的人，不會(huì)為別人而活，然后忘了好好休息和照顧自己；也不會(huì)總是想著依賴別人，沒有自我。

這樣的人，不憂慮，不彷徨，堅(jiān)強(qiáng)果敢，歲月很難刻下痕跡，因而也不容易變老和顯老。

7、內(nèi)心豐盈

內(nèi)心豐盈的人，自有一種強(qiáng)大的氣場(chǎng)，從不迷失生活的方向，更不輕易服老。因?yàn)樗麄冎溃贻p不僅是一種狀態(tài)，更是一種心態(tài)的選擇。

內(nèi)心豐盈的人，會(huì)用心生活，即使經(jīng)濟(jì)條件一般，也能將小日子過得有滋有味。這樣充滿智慧的人，才不會(huì)在歲月蹉跎中老去。

作家村上春樹曾說：人不是慢慢變老的，而是一瞬變老的。

人變老，不是從第一道皺紋、第一根白發(fā)開始，而是從放棄自己那一刻開始。

只有對(duì)自己不放棄的人，才能活成不怕老、不會(huì)老的人。