情感孤獨(dú)是一種怎樣的感受呢？你是否也感同身受呢？

情感孤獨(dú)是一種怎樣的感受呢 ？感覺(jué)自己是一座孤島，怎么都無(wú)法和外界連接，感覺(jué)到空虛感時(shí)時(shí)刻刻充斥著自己。這就是匱乏情感支持的樣子。 我從小就知道自己是孤立無(wú)援的。 我本是一個(gè)天性外向的人，卻從小就被關(guān)在家里，沒(méi)有朋友，也沒(méi)有父母陪我。小時(shí)候就是讀書(shū)，再長(zhǎng)大一些就是學(xué)習(xí)，上了大學(xué)以后就是泡圖書(shū)館。當(dāng)我很早開(kāi)始想一些深?yuàn)W的問(wèn)題的時(shí)候，沒(méi)有人可以交流，只好在書(shū)里自己慢慢找答案。

有了什么自豪的事情想找人分享，要么是不理不睬，要么是批評(píng)，要么是嫉妒，換來(lái)的更多時(shí)候是失望。我不敢做錯(cuò)事情，做錯(cuò)了事情免不了被批評(píng)的一無(wú)是處。我也不敢做對(duì)事情，不敢驕傲自滿，我接受的教育讓我對(duì)這樣的行為感到羞恥。而羞恥感，是最隱蔽最傷人的情感。 我從小也沒(méi)培養(yǎng)出來(lái)什么興趣愛(ài)好，因?yàn)榇蟛糠謵?ài)好都是需要有其他人一起的。從小看電視玩電腦被管制，不給玩游戲，我沒(méi)有什么可以和別人討論的話題。哦對(duì)，我連固定的玩伴都沒(méi)幾個(gè)。

在讀書(shū)學(xué)習(xí)做正事是我感興趣的，我的生活不至于暗無(wú)天日。結(jié)果一去不復(fù)返，家里看我讀書(shū)好，就持續(xù)的投入，無(wú)形的壓力一天天增加。我從小就知道，所有的給予都是要還的，而我的愧疚感不允許我賴賬。時(shí)間久了，我也沒(méi)了別的興趣愛(ài)好，空閑下來(lái)了也不知道做什么。有人問(wèn)我為什么要給自己塞這么多事情，因?yàn)槿绻业牧斜砝锸强盏模欠N空虛感就會(huì)把我淹沒(méi)。潛意識(shí)里寧愿用焦慮填補(bǔ)空虛。如果我不去做事情，心里不舒服，身體也不舒服，我忍受不了這樣的狀態(tài)。

我不愿意去說(shuō)這些，因?yàn)楹髞?lái)我漸漸地假裝忘記了它們，只有這樣我才能好受些。即使說(shuō)出來(lái)了，大多數(shù)時(shí)候也只是像在空曠的原野上大喊了一聲，沒(méi)有一絲回音。比如這篇文章寫(xiě)出來(lái)以后，一定也會(huì)像大部分文章一樣，在水面撩起一絲漣漪然后歸于平靜，不會(huì)有什么回應(yīng)。 我沒(méi)什么安全感。我缺少一個(gè)安全的邊界感。自己的屋子里堆滿了父母的東西，甚至連自己的書(shū)桌里都放不下自己可憐的一點(diǎn)點(diǎn)東西。

我對(duì)收拾自己的屋子向來(lái)沒(méi)什么興趣，因?yàn)槲抑肋@不屬于我，這是一個(gè)他們隨時(shí)可能踏進(jìn)來(lái)的地方，我的日記隨時(shí)都有可能被他們發(fā)現(xiàn)，連隱藏心事都沒(méi)有那么容易。直到現(xiàn)在我還害怕被他們看到自己寫(xiě)的東西，仿佛是一種窺視。所以這二十多年以來(lái)，我唯一的目標(biāo)就是遠(yuǎn)離這個(gè)家，脫離他們的控制。 肯定有人問(wèn)我為什么不和他們說(shuō)。如果有用的話，問(wèn)題早都解決好多了。從小我就覺(jué)得不對(duì)勁，一直在用激烈的反抗來(lái)回應(yīng)他們對(duì)自我認(rèn)知的踐踏和邊界感的侵犯。而且我也不能說(shuō)，多半會(huì)被當(dāng)成無(wú)病呻吟。 可能大家覺(jué)得被照顧的細(xì)致很幸福，可對(duì)我來(lái)說(shuō)更多是一種捆綁，這種感受你是否也感同深受呢？