孩子邁向心理人格情感自我獨(dú)立的第一步，怎么讓孩子和父母分床睡

大家好，我是方哲萱。今天我們來談一談孩子和父母分床和分房睡的話題。

我們都知道，隨著孩子長(zhǎng)大，第一步完成分床睡，第二步完成分房睡是必須的。那么，關(guān)于孩子什么時(shí)候跟父母分房睡最合適，網(wǎng)絡(luò)上卻是眾說紛紜。

有的育兒專家建議學(xué)習(xí)國(guó)外的做法，孩子出生后就分房睡；有的建議3歲前完成，否則會(huì)不利于孩子的身心發(fā)展；還有的專家提出5歲才是分床睡的最佳時(shí)間.......

不少寶爸寶媽被說得一頭霧水。其實(shí)，一般來說，只要在3-9歲這個(gè)階段完成，便不會(huì)造成影響。因?yàn)槊總€(gè)孩子的心理年齡、膽量、獨(dú)立性、對(duì)父母的依戀程度以及家庭環(huán)境等都各不相同，孩子分房睡的情況自然也要因人而異。

可見，關(guān)于何時(shí)與孩子分房睡的問題，最重要的不是孩子的年齡數(shù)字，而是孩子的內(nèi)心是否已經(jīng)做好了準(zhǔn)備。

雖然我們說孩子并非到了一定年齡就一定要與父母分房睡，不過和父母分房睡，是孩子邁向心理、人格、情感和自我獨(dú)立的第一步，所以作為父母，有必要有意的引導(dǎo)孩子及早做好這個(gè)準(zhǔn)備。

心理專家武志紅在“男孩歸爸爸，女孩歸媽媽”理論中曾說道，孩子在幼年期，也就是3-6歲期間，易出現(xiàn)“俄狄浦斯”情結(jié)。通俗來講，就是男孩會(huì)出現(xiàn)戀母傾向且嫉妒父親，女孩會(huì)出現(xiàn)戀父傾向且嫉妒母親，他們都期望取代同性的父母，而與異性的父母建立唯一的關(guān)系。

在這一階段，如果父母有意無意順應(yīng)了孩子的這個(gè)愿望，譬如媽媽一直與丈夫分房陪伴兒子睡，會(huì)讓兒子誤以為媽媽在乎他更甚于爸爸，或爸爸一直與妻子分房陪伴女兒睡，讓女兒誤以為爸爸愛她更勝于愛媽媽，那么，孩子的“俄狄浦斯” 情結(jié)就會(huì)被強(qiáng)化。

“俄狄浦斯”情結(jié)一旦被強(qiáng)化，孩子就會(huì)過于依賴異性父母，而對(duì)同性父母缺乏敬畏并與之疏遠(yuǎn)，即出現(xiàn)所謂的“戀母”或“戀父”心理狀態(tài)。

隨著年齡的增長(zhǎng)，這樣的孩子還會(huì)發(fā)展出一系列問題，譬如只結(jié)交異性朋友而難以融入同性的圈子等等。

因此，想要男孩順利成長(zhǎng)為男孩、女孩順利成長(zhǎng)為女孩，那么分房睡無疑就是最直接有效的方式。孩子會(huì)通過分房睡這件事明白，盡管異性父母如此愛他，但強(qiáng)大的同性父母才是異性父母最好的伴侶。也只有這樣，孩子才會(huì)更加順利地渡過“俄狄浦斯”情結(jié)，從而安心地做回孩子，享受強(qiáng)大的父母給他們的愛。

既然分房睡這么必要，爸爸媽媽就可以做出分房睡的準(zhǔn)備了。大家只要注意，倘若孩子出現(xiàn)強(qiáng)烈的排斥情緒，不停地哭鬧求助，那說明孩子并沒有做好分房睡的準(zhǔn)備，父母千萬不要勉強(qiáng)。

我們應(yīng)該以循序漸進(jìn)為原則，即：開始是孩子與爸媽在一張床上睡，等孩子夜里睡得比較安穩(wěn)，知道要起床小便，并且早上醒來不會(huì)哭泣，就可以過度到與爸媽同房不同床睡，等孩子適應(yīng)了分床睡以后，便可以開始分房睡了。

在分房睡前期你可能會(huì)遇到以下幾個(gè)問題：1.孩子怕黑；2.孩子恐懼獨(dú)自入睡；3.孩子誤以為爸爸媽媽不再愛他了。

當(dāng)遇到這樣的情況，我給出以下幾個(gè)建議：

第一、日常生活中，很自然的告訴孩子，獨(dú)立睡覺是一個(gè)人成熟、長(zhǎng)大、勇敢的象征，給孩子做好心理預(yù)設(shè)。也可以和幼兒園老師配合，讓老師在孩子面前給孩子這樣的語言的鼓勵(lì)，讓孩子先從心理上覺得獨(dú)立睡覺是值得自豪的事。

第二、在床邊放一盞小臺(tái)燈，減少孩子對(duì)黑暗的恐懼，等孩子逐漸適應(yīng)后再關(guān)閉小臺(tái)燈。

第三、爸爸媽媽和孩子一起布置他的小床和他的房間、購(gòu)買孩子喜歡的被褥和抱枕，從心理上提升孩子對(duì)自己的床和臥室的熟悉感和親近感。

等到孩子已經(jīng)接受分床睡，在適應(yīng)的過程中，你可能會(huì)遇到一些問題：1、孩子半夜哭鬧或起床要求一起睡；2、孩子蹬被子或其他自理能力不夠；3、孩子缺乏安全感。

我給出以下幾條建議：

一、適當(dāng)?shù)匕胍埂安榉俊?，充分掌握孩子的睡眠情況，使用睡袋可以有效解決蹬被子的問題。不過，孩子夜里會(huì)蹬被子，可能是穿太多，太熱了，所以穿的衣服以及蓋的被子薄厚度要根據(jù)氣候做好增減。

二、家長(zhǎng)房間不要鎖門，孩子若半夜因噩夢(mèng)等原因驚醒，就讓他很快的能過來與父母同睡，讓孩子覺得父母隨時(shí)都會(huì)在身邊。

三、睡前盡量不喝水，上完廁所再睡覺。如果孩子夜里尿床了，不要批評(píng)埋怨他，因?yàn)槟懔R他，他不僅改不了，還可能因?yàn)榫o張更嚴(yán)重。爸爸媽媽要知道，排除生理的因素，環(huán)境和心理的變化，會(huì)讓孩子增加尿床的可能性，父母要做的，就是耐心等待他的成長(zhǎng)，就算孩子七歲八歲還尿床，難道他能一輩子尿床嗎？我們身邊沒有這樣的人吧。當(dāng)然如果孩子因?yàn)樯眢w的原因而尿床，就要及時(shí)就醫(yī)了。

四、回顧我們第三講的話題，堅(jiān)持睡前和孩子保持良好的互動(dòng)，并給孩子一個(gè)晚安吻，一個(gè)小小的細(xì)節(jié)，或許就能滿足孩子對(duì)安全感的大大需求。

另外，對(duì)于特別依賴父母、不接受分房睡的孩子，可以選擇上下床，先和孩子在一起睡下鋪，然后再分鋪睡，孩子適應(yīng)單獨(dú)睡以后，家長(zhǎng)再?gòu)姆块g撤出來，整個(gè)過程可以給孩子一個(gè)月或兩個(gè)月適應(yīng)。

在這個(gè)過程中，孩子還會(huì)出現(xiàn)反復(fù)，可能會(huì)有幾天突然鬧著要回到爸爸媽媽的床上睡覺。這時(shí)候接納和允許是最好的方式，同時(shí)，即使孩子不要求，也可以每個(gè)月有一兩次主動(dòng)陪孩子睡。情感上的滿足能讓孩子更好地實(shí)現(xiàn)獨(dú)立，孩子反反復(fù)復(fù)的情況慢慢的也就減少了。

親子教育中有一句名言，世界上所有的愛，都以聚合為目的，只有父母與子女的愛，是以分離為目的。與孩子分房睡，是父母與孩子之間終將經(jīng)歷的一次小分離。希望大家能平穩(wěn)愉悅的度過這個(gè)時(shí)期，相信今后孩子成長(zhǎng)的每一步，我們都能果斷地放手，讓孩子自由的飛翔，去追尋自己的天空。

今天的話題就到這里，感謝您的聆聽，再會(huì)！