心理咨詢是指什么？心理咨詢的內(nèi)容，哪些情況需要心理咨詢？

我們先介紹心理咨詢是什么？

答：心理咨詢是一門(mén)科學(xué)，一門(mén)藝術(shù)，一種經(jīng)驗(yàn)，咨詢?nèi)藛T運(yùn)用心理學(xué)的原理和方法營(yíng)造良好的咨詢氣氛，幫助來(lái)訪者學(xué)會(huì)更有效的方式對(duì)待自己、他人和生活中的困惑以適應(yīng)人的社會(huì)生活的過(guò)程。

　　心理咨詢的內(nèi)容：　　為正常的、健康的、無(wú)明顯心理沖突的人，更好地認(rèn)識(shí)自己，揚(yáng)長(zhǎng)避短，充分發(fā)揮潛能，以提高學(xué)習(xí)與生活質(zhì)量。　　心理適應(yīng)咨詢：在生活、學(xué)習(xí)中有各種煩惱，有明顯心理矛盾和沖突，咨詢的目的是幫助求助者排除心理困擾，減輕心理壓力，改善適應(yīng)能力?！　⌒睦碚系K咨詢：患有某種心理病，影響了正常的學(xué)習(xí)與生活，咨詢的目的是通過(guò)心理咨詢和心理治療克服心理障礙，恢復(fù)心理健康。

哪些情況需要心理咨詢：

　　經(jīng)歷失戀、離婚、等心靈創(chuàng)傷無(wú)法自愈；　　婚姻和家庭關(guān)系不和睦，渴望通過(guò)指導(dǎo)改善；　　下崗?fù)诵莺笮那榭鄲?，難以自我調(diào)整；　　人際交往、自感懦弱、自我封閉；　　學(xué)習(xí)遇到困難，不知道該怎么辦；　　家長(zhǎng)和孩子，無(wú)法理解溝通；　　青少年異性交往困惑；　　經(jīng)受挫折之后，精神一蹶不振；　　過(guò)分自卑，經(jīng)常感到心理壓抑；　　生活中有重大選擇時(shí)，猶豫不定；　　工作壓力大，無(wú)法承受但又不能自行調(diào)解；　　學(xué)習(xí)或工作環(huán)境變化，對(duì)新環(huán)境適應(yīng)困難；　　在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中，因不適應(yīng)而緊張焦慮。