有多少孩子，隱形校園霸凌被傷害之后才驚覺

小崔，高二女生，在備考出國(guó)留學(xué)的關(guān)鍵時(shí)期學(xué)習(xí)狀態(tài)一直跟不上，成績(jī)不斷下滑。家長(zhǎng)著急，孩子心煩。家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)孩子的情緒越來越不穩(wěn)定，家長(zhǎng)隨意的一句話都可能惹來孩子一頓發(fā)火。孩子總是和家長(zhǎng)說她頭疼頭暈，胸悶難受，家長(zhǎng)認(rèn)為孩子學(xué)習(xí)壓力太大。帶去醫(yī)院神經(jīng)科做檢查，醫(yī)院診斷為中度抑郁，中度強(qiáng)迫思維。

家長(zhǎng)和孩子都擔(dān)心藥物副作用太大，不敢輕率服用。

從醫(yī)院回來，一家人都很沉默。家長(zhǎng)心疼孩子，向孩子情深意切表明學(xué)業(yè)沒那么重要，更重要的是生活要有快樂，是不是在學(xué)校碰到不能克服的困境了？爸爸媽媽一定會(huì)盡最大能力幫助他渡過難關(guān)。

沒想到小崔一下子哭得聲嘶力竭，第一次向父母傾訴自己在學(xué)校的種種憋屈。

小學(xué)，小崔總體過得還算開心。

初中，是小崔過得最不快樂的階段。因?yàn)槭?歲半讀小學(xué)，進(jìn)入初中，同學(xué)都比小崔普遍大一兩歲，有時(shí)候小崔與同學(xué)們玩耍，一時(shí)弄不明白同學(xué)們說話的意思，就會(huì)被幾個(gè)同學(xué)嘲笑，說她傻。有幾個(gè)好事的同學(xué)還聯(lián)合其他同學(xué)排擠孤立小崔，讓小崔無所適從，不知道該怎么應(yīng)對(duì)。有幾次放學(xué)同學(xué)還把小崔的書包鎖在教室里，故意讓小崔著急去求帶教室鑰匙的同學(xué)。打掃衛(wèi)生，有幾個(gè)同學(xué)總是不斷地指使她做事……總之這樣的不開心，在小崔周圍每天都可能發(fā)生。

父母在這個(gè)縣城任重要職務(wù)，一向公正清廉，雖然敬重老師，從來也不會(huì)給老師送禮物。現(xiàn)在小崔才反應(yīng)過來也許因?yàn)槠渌议L(zhǎng)都給老師送過禮物。那時(shí)候老師總是容易挑剔自己，一點(diǎn)小錯(cuò)就抓住不放。課上老師老是說自己的不好，也導(dǎo)致同學(xué)們無形中排斥和她玩。問題是老師在課下與家長(zhǎng)交流時(shí)，總是表示她很關(guān)心小崔，說小崔就是聽課注意力不夠集中，學(xué)習(xí)還不夠努力。因此小崔有時(shí)候神情恍惚，家長(zhǎng)就認(rèn)為小崔是心思不放在學(xué)習(xí)上導(dǎo)致的。這讓小崔一直覺得好冤屈，感到家長(zhǎng)不信任自己，總是相信老師的話。

小崔的父母性格比較急躁，在孩子小時(shí)候也容易吵架。所以小崔在父母面前總是不放松，害怕給父母添麻煩，害怕父母離婚，漸漸變得沉默，性格越來越內(nèi)向。

有多少這樣的父母老師，總是單純的認(rèn)為孩子是聽話乖巧懂事，卻不曾去真正了解他們的心靈深處。

也有一些孩子會(huì)和家長(zhǎng)說自己在學(xué)校的種種難受，甚至于想休學(xué)。家長(zhǎng)大多會(huì)說你不要和他們玩，你就學(xué)習(xí)你的，但是人是每天活在關(guān)系中的，孩子一旦情緒受到影響，如何能做到專心學(xué)習(xí)呢？這是不可能的事情。

我們?cè)谥匾暯逃@霸凌的同時(shí)，又該如何來讓孩子及時(shí)識(shí)別這種隱形的校園欺凌現(xiàn)象呢？在心理咨詢工作中發(fā)現(xiàn)，很多如小崔一樣的孩子，因?yàn)槌砷L(zhǎng)環(huán)境單純，內(nèi)在沒有敵意，對(duì)外界的傷害一時(shí)無法作出及時(shí)的保護(hù)。總是覺得忍受一下就過去了，但是這種忍受會(huì)給一個(gè)人帶來心理上的深層痛苦。隱形的傷害不是三天兩天，過多的痛苦一旦堆積，一個(gè)孩子絕對(duì)不會(huì)短期內(nèi)能心理上化解掉的，它會(huì)成為連綿不絕的干擾。有一天形成創(chuàng)傷后的后遺癥，某個(gè)時(shí)刻哪怕沒有什么事情發(fā)生，頭腦里突然就有可能聯(lián)想到過去的一個(gè)事件，立刻莫名的升騰出強(qiáng)烈的痛苦心理體驗(yàn)。尤其是臨睡前大腦中樞神經(jīng)一旦活躍起來，一些孩子甚至失眠到睜眼到天明。

小崔說，是的，因?yàn)橐稽c(diǎn)小事，在自己看來都是屁大的一點(diǎn)事，但是就會(huì)出現(xiàn)強(qiáng)烈的應(yīng)激反應(yīng)，心里累，又控制不了不去想。

前幾天在課堂上，前面的同學(xué)擋住了黑板上重要的題目，小崔禮貌的請(qǐng)同學(xué)稍微偏一下身，就是同學(xué)之間這么一個(gè)平常正當(dāng)?shù)恼?qǐng)求，這位同學(xué)不但不這樣做，還故意擋住小崔的視線，摔書故意罵人。

我也知道這位同學(xué)的教養(yǎng)不是特別好，可是我就是難受的幾天睡不好覺，心煩意亂。

情緒在身體的內(nèi)部有一個(gè)儲(chǔ)存能量容器，這個(gè)容器就好像一個(gè)水杯，儲(chǔ)存的痛苦水成分多了，快樂成分水就會(huì)減少，一旦再有痛苦進(jìn)來，不向外冒容器承載不了。

打個(gè)比方來說，就像一個(gè)人吃飯吃得過多，你消化不了。痛苦也是，過多的痛苦一旦無法消解，不僅是持續(xù)影響心理精神，還會(huì)影響人格的發(fā)展。

很多孩子說，我開始變得恐慌，總是擔(dān)心會(huì)不會(huì)又有什么事情發(fā)生？我不知道我做錯(cuò)了什么，他們?yōu)槭裁匆槍?duì)我？想不明白，每天都過得好緊張。我想交朋友，又不敢和他們多接觸。難受起來我就自己傷害自己，咬自己，頭撞墻?？蛇@些并不能讓我好受，有時(shí)候恨不得在大街上被車撞死。

小崔說，我有時(shí)候就有撞車的沖動(dòng)，也有跳樓的想法，但是怕父母難過啊，只能忍受著沒實(shí)施。現(xiàn)在想想，初中我都不知道自己是怎么扛過來的。

一個(gè)孩子，哪里知道這樣隱形的傷害對(duì)未來的人生影響深遠(yuǎn)。

身體是有記憶的，不要說孩子，太多的成年人因這樣的陰影失去對(duì)人的信任，人際交往更容易滑向敏感焦慮甚至恐懼；同時(shí)失去對(duì)生活的熱情和希望，變得抑郁內(nèi)向，膽小怯弱，缺乏精力工作。

而作為學(xué)生的孩子們，首先影響他們的是情緒波動(dòng)大帶來的對(duì)學(xué)習(xí)生活的損傷。

小崔自述說，進(jìn)入高中，其實(shí)同學(xué)老師都挺好，有兩個(gè)強(qiáng)勢(shì)的同學(xué)也沒有找我的事。但是我的大腦好像不聽使喚了，總是胡思亂想，想過去的那些不開心，感到特別屈辱，不想和同學(xué)來往。怕他們說我的不好?，F(xiàn)在待在教室里就特別難受，坐立不安，老師講課我根本無法安心聽講。有時(shí)候突然就有想從教室窗戶跳下去的沖動(dòng)。其實(shí)自己是不會(huì)做這樣的傻事的，只是努力的控制自己感覺到好疲憊，精力跟不上，成績(jī)直線下降，現(xiàn)在即使熬夜學(xué)習(xí)成績(jī)也沒法保障了。自己以前一直是尖子生，現(xiàn)在成了中等生。心里特別著急，覺得自信心全部被現(xiàn)實(shí)摧垮了。

小崔所描述的就是醫(yī)院診斷的強(qiáng)迫思維。不想想事情，但是控制不了自己的大腦不去想，甚至去想一些沒必要的事情。

校園欺凌會(huì)不斷的造成心理創(chuàng)傷，心理創(chuàng)傷最明顯的一個(gè)癥狀就是大腦不斷閃回。一遍一遍的咀嚼痛苦，會(huì)苦上加苦。沒有人想痛苦，這就是心理創(chuàng)傷后大腦讓我們?nèi)祟悷o奈的地方。不想痛苦，偏偏又做不到，看到自己頹廢難受的樣子，自己都不喜歡自己了。

心理創(chuàng)傷也可能出現(xiàn)另外一些癥狀，比如麻木隔離感，高度的心理防衛(wèi)。這些都會(huì)給我們帶來屈辱，頹廢，恐懼，高度的緊張，極度的羞恥感。

數(shù)據(jù)顯示，為什么80%的孩子遭到校園欺凌會(huì)選擇沉默？不愿意求助？因?yàn)檫@樣羞恥屈辱的事情讓一個(gè)人很難面對(duì)，只能選擇逃避，可是這樣的逃避只能讓心靈越來越痛苦，解決不了現(xiàn)實(shí)問題。

沒有走過的人生崎嶇路，怎么可能不經(jīng)歷迷茫無助呢？

小崔還說到，初一有一個(gè)同學(xué)開始和自己玩的挺好，讓自己很開心，但不久發(fā)現(xiàn)她不允許自己和其他同學(xué)交朋友，否則她就很生氣找別扭搞心理虐待，就威脅自己說你再和其他人玩我就不和你玩兒了。

在她看來，我和其他人交朋友就是對(duì)她的背叛不屑，搞得友情比別人談戀愛還累。我后來不和她玩，心里輕松不少，盡管她還時(shí)不時(shí)的找我的麻煩。

她總是控制我不要交其他朋友，問題是她自己可以交朋友，這讓我很受傷。我學(xué)習(xí)好，她就時(shí)不時(shí)的嘲笑嫉妒，哪次我考得不好，她又會(huì)貶損覺得我不配和她玩。

一次寫作文，題目是寫自己最好的朋友。小崔說我寫了她，但是她卻寫了她的另一個(gè)好朋友，還是外班的，我感覺到特別特別難過。覺得自己好像哪哪都不好了，其實(shí)我的成績(jī)一直挺好的，但就是內(nèi)心不認(rèn)可自己。

小崔所經(jīng)歷的這些隱形的校園霸凌。就是情感虐待，情感虐待就是在雙方的關(guān)系里沒有公平公正，一方感受到的滿著傷害和被控制。但是這種隱蔽的傷害方式，比起身體的虐待，對(duì)一個(gè)人的影響更加深遠(yuǎn)長(zhǎng)久。

我們成年人面對(duì)情感虐待都會(huì)萬分痛苦，何況未成年的孩子呢？

咨詢中小崔很快領(lǐng)悟到，這類同學(xué)經(jīng)營(yíng)的不是友情，健康的友情是__我們哪怕是最好的朋友，但是你也有權(quán)利交往其他的朋友，享受友情的甘甜，我為你開心。

如果我們能理解到，這是他們心理不健康的一種表達(dá)方式，原生家庭關(guān)系的不健康模式讓他們?cè)谂c同學(xué)相處時(shí)就是容易給別人帶去痛苦，心胸狹窄，關(guān)系感受狹隘，容易傷害他人，便能從內(nèi)心真正的解放自己，再不會(huì)讓純真的孩子一味的陷入老是讓自己痛苦的境地。

為什么純真的孩子遇到原生家庭關(guān)系不良的孩子容易造成痛苦？因?yàn)榧冋娴暮⒆釉诩彝ブ邢硎苓^真正的愛和溫暖，內(nèi)在沒有敵對(duì)攻擊性，面對(duì)關(guān)系不良的孩子帶來的傷害一時(shí)反應(yīng)不過來，只會(huì)自動(dòng)選擇郁悶，郁悶一段時(shí)間之后才感受到對(duì)自己身心的損害，但是傷害已經(jīng)造成。純真的孩子有很強(qiáng)的道德焦慮感，不會(huì)去傷害別人，只能傷害自己，總是郁悶痛苦，心煩氣躁，怎么辦？通常他們不會(huì)怨天尤人，最后還是選擇依靠自己去突破。

不好的一面是，一味的隱忍，會(huì)讓欺凌者更難看到他們的行為給別人帶來的傷害。沒有付出代價(jià)，也讓他們想不到去收斂不良的行為。

原生家庭關(guān)系不良給周圍人帶來的心理痛苦，并不一定是打罵，肢體沖突，語言傷害，更多的是情緒情感上的虐待別扭。

無論是在少年人的世界還是成人的世界，都不乏這樣過不好自己生活的人，他們就會(huì)有意無意識(shí)的破壞別人的生活，有意識(shí)的破壞是小人之舉，無意識(shí)的破壞是人格的缺損，你是那個(gè)可憐可悲的人嗎？

傷害別人的同時(shí)，并不能讓他們真正快樂，因?yàn)閭e人的人情感能力不足，在他們的世界里恰恰是不乏痛苦，才會(huì)造成他們的行為心理不良。

咨詢中，小崔開始看到他們的可憐之處，同時(shí)看到自己的美好，曾經(jīng)多么不帶敵意的去經(jīng)受他們的惡劣。

真正看到了他們的可悲之處，在面對(duì)它們時(shí)，內(nèi)心就有了力量，不再是單純的忍受，而是寬容，寬容比起忍受最大的好處，就是及時(shí)化解煩擾，不再給自己堆積痛苦。

如果您的孩子突然成績(jī)下滑，情緒波動(dòng)大，性格一下子變得內(nèi)向，請(qǐng)一定及時(shí)了解。

愿我們帶給孩子的原生家庭關(guān)系健康有愛。

愿孩子們彼此有能力溫柔以待，彼此支持，給彼此源源不斷的力量。成為一個(gè)心理能量充足的人，積極熱情的去學(xué)習(xí)工作生活。

年輕的家長(zhǎng)朋友，如果你剛好讀到這篇文章，尤其對(duì)于年幼的孩子，不要放學(xué)后去問孩子在學(xué)校受欺負(fù)了嗎？強(qiáng)化孩子對(duì)外界關(guān)系的負(fù)性感受，而是帶著耐心愛心去觀察了解孩子的內(nèi)心世界。