福至青心·與愛同行——“如何與壓力做朋友”青少年學(xué)業(yè)壓力指導(dǎo)

在成長過程中，越來越多的青少年面臨著升學(xué)的學(xué)業(yè)壓力。過重的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)剝奪了課余生活，導(dǎo)致孩子們倍感焦慮。家長若不能夠?qū)⒆拥男睦砑皶r進(jìn)行疏導(dǎo)，就容易出現(xiàn)一些問題。由福田區(qū)區(qū)委政法委、區(qū)團(tuán)委、區(qū)教育局主辦，福田區(qū)從心開始心理咨詢服務(wù)中心聯(lián)合新洲中學(xué)及福田區(qū)慢病院，由福田區(qū)社會建設(shè)專項(xiàng)資金資助，于10月11日下午在新洲中學(xué)舉辦了青少年心理健康講座以及心理義診。

本次講座的主題是《青少年心理調(diào)節(jié)-學(xué)業(yè)壓力指導(dǎo)》，福田區(qū)慢病院的周醫(yī)生通過風(fēng)趣幽默的提問開場，引導(dǎo)參加培訓(xùn)的學(xué)生分享當(dāng)前所面臨的學(xué)業(yè)壓力有哪些？隨后又根據(jù)學(xué)生的回答引出本次講座的重點(diǎn)內(nèi)容，讓學(xué)生們正確地認(rèn)識關(guān)于初中階段學(xué)業(yè)壓力。在課程結(jié)尾更向同學(xué)們分享了應(yīng)對壓力的技巧，參加本次講座的同學(xué)紛紛表示“初中的學(xué)業(yè)壓力并不可怕，可怕的是不知如何處理，通過本次培訓(xùn)，正確認(rèn)識了關(guān)于初中壓力相關(guān)知識，讓自己更有方法應(yīng)對?！?/p>

講座結(jié)束后，福田區(qū)慢病院醫(yī)生和從心開始心理咨詢服務(wù)中心的咨詢師組成一支義診隊伍，為學(xué)校有需要的同學(xué)提供心理咨詢服務(wù)，幫助同學(xué)們正確認(rèn)識青春期及如何面對初中的壓力等問題。前來咨詢的同學(xué)通過與義診老師的交流，解開了自己成長中的困惑，收獲了穩(wěn)定積極的心態(tài)。

青少年的學(xué)業(yè)壓力與身心健康息息相關(guān)，全社會對青少年成長問題的關(guān)注應(yīng)從青少年的學(xué)習(xí)方面轉(zhuǎn)向影響青少年學(xué)習(xí)的環(huán)境與心理的研究上，幫助青少年更好成長。