心理咨詢師的不同境界，你在哪里？

本文繼續(xù)，心理咨詢基本功技術(shù)，前文說到了咨詢師氣質(zhì)的基本功訓(xùn)練。這部分分享，心理咨詢師氣質(zhì)養(yǎng)成的注意事項。

氣質(zhì)是一種整體的感覺，綜合了語言、體態(tài)、感受，是一個需要長期修煉的事情。跟寫作一樣，不能期待一朝一夕就有收獲，同時還不能放棄。

親和力

岳曉東老師曾說，做咨詢師，男的要有菩薩像，女的要有觀音像。真誠+語氣溫和。

我感覺真誠很重要，生活中我接觸挺多口不對心的人，他心里想的是一回事，嘴上說出來變成另一回事，其實我能理解他們?yōu)槭裁催@么說。

比如在一家公司里，對老板對制度對業(yè)務(wù)有很多不滿，但在一些場合得說政治正確的話，要不然容易老板印象不好。

一個任務(wù)發(fā)布，明顯增加了事情完成的難度系數(shù)。但在那個位置上，又要說一些支持老板決策，支持任務(wù)推進的話。而我聽到這些話就明顯感覺很假。

這一句很假的話，就把心理距離拉開了。我不想成為這樣的人，我想保持真誠?！逗笳嫦鄷r代》中說，片面真相，選擇描述一個維度的真相。

這個社會太復(fù)雜，很多真相，它是有背景信息的，忽略背景信息，單純描述這個真相，就會讓真相走樣。怕是片面真相，也比口不對心好。

真誠不是為了別人，而是為了自己，為了照見自己的心，遵守自己跟自己的約定。

吸引力

知識豐富，思想深刻，動作優(yōu)美，語言精練，符合奧卡姆剃刀原則，就是如無必要，勿增實體。

一針見血，說清楚，避免說話啰嗦。在《奇葩說》里。教我經(jīng)濟學(xué)的薛兆豐老師，他有一個非常迷人的瞬間，讓我覺得很喜歡他。

當(dāng)他希望對方繼續(xù)說下去會說“嗯哼”，然后用期待的目光看著對方，希望對方繼續(xù)。在他說這句話時，我瞬間感覺他很迷人。

還可以嘗試重復(fù)來訪者說的話，讓他知道你在聽，讓他知道你的思維緊跟著他，讓他知道他并不孤單。

感染力與影響力

要有感染力，平等對話，語言簡潔，同時富有智慧。需要同感共情，需要達成一種效果叫“親切中有距離，沉默中有交流”。

在咨詢中需要親切，這樣才能建立起高質(zhì)量的咨訪關(guān)系，治療同盟。但同時也要有沉默，這個很需要定力和修煉。

我感覺所謂感染力，就是讓來訪者在咨詢師的眼中，看到自己。是你真誠的真切的看到他作為一個人的存在，而不是一個工具，一個無所謂的存在。

接下來是影響力，就是要有啟發(fā)。其實心理咨詢是在傳遞暗示。咨詢師會經(jīng)常發(fā)出暗示，用語言，用姿態(tài)，用思維，用重復(fù)，來訪者能否接觸到這個暗示，能接受到多少分暗示，一分，五分，還是八分。

要注意珍惜說話的機會。我以往的經(jīng)驗告訴我，大多數(shù)時候機會只有一次。需要把握好機會，不要隨便亂講。尤其是咨詢中，沒有第二次機會給人留下第一印象。

既然人家花錢來付費咨詢，就不要說那些普通的身邊人朋友都會說的話。如果身邊朋友都能說出來這些話，那為什么找我做咨詢。

一定要珍惜自己的語言和影響力。

三重境界

最后聊聊心理咨詢師的三種境界。第一個境界大概是武志紅老師描繪的：初入心理，精神分析這一行，喜歡隨意給身邊人做分析。

內(nèi)行把這種分析叫做扔飛刀，不能否認，有些人天生具有很強的洞察，可以把扔得很準。獲得了“小李飛刀”的美稱。

他經(jīng)常會忍不住指出別人的心理和個性問題所在。這樣說出來不是為了幫助你，而是為了證明自己的能力和優(yōu)越感。

就像武俠小說里，初入江湖的少年，手持三尺清鋒，仗劍江湖，所向披靡。

然后到了第二個境界，有更多的心理能量，自身的情結(jié)也解決了很多，比一般人要健康。沉浸了下來，擁有更多的智慧和知識，可以坦然討論自己的不足之處，了解自身優(yōu)點弱點。

放下了自我，他說的話更多的是出于對人的真誠的關(guān)懷和愛，而不是為了證明自己。踏實沉穩(wěn)，追求質(zhì)量勝過速度。

更多的表現(xiàn)出低調(diào)和穩(wěn)健，從沒想過，把自己描繪成一個沒有缺點的完人。這時候就像中年闖蕩江湖，然后用一把鈍劍，或者是重劍無鋒，沉淀了下來，沒有了鋒芒。

然后到了第三個境界，整個人和諧統(tǒng)一，不會特意裝扮自己，就是一個樸實平凡的人。不會指出任何人的任何問題，卻能夠感受到對人類的悲憫。

他深沉平靜，你靠近他，會自然而然照出自己的鏡子，清清楚楚的知道，自己還有哪些丑陋的地方。大概就類似高僧的境界，就像民國時代的的弘一法師李叔同。

少年時代是上海灘最頂級的風(fēng)流貴公子，中年時經(jīng)歷各種坎坷，各種失去，慢慢沉淀下來，到老年選擇了成為一名高僧，影響深遠。

如果換到武俠江湖，大概是無招勝有招的境界。有時候成長可能就是，去掉那些繁復(fù)雜的東西，回歸到平實。

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