有人說，出軌的男人就像掉進灰堆里的豆腐，撿起來吧會碎，吃又吃不了，丟掉了呢又可惜。前幾天有個女生向我求助，說男朋友毫無征兆地出軌了，她傷心欲絕又舍不得，想挽回吧，覺得自己太沒臉了，不挽回呢，又覺得這么久的付出都浪費了。
我想說，這世上本就沒有毫無征兆的分手，哪怕是突然的出軌，那也不過是你們感情危機的一個誘因而已。
出軌只是表面現(xiàn)象，真相是在已經出問題的親密關系中，你們一直以來回避掉的、不想去面對的問題。
遭遇出軌被分手，別急著去想"他喜歡上別人了肯定是因為我不夠好"，"他出軌了我該怎么挽回？"你要做的，是靜下來，想想他為什么出軌，在什么時間契機，是不是習慣性的，為什么一出軌他就要分手，一點一滴地復盤你們的感情，然后找到你想要的答案。
你要這樣想，既然都是談戀愛，他為什么換人呢？肯定是因為新歡有的，你沒有，更新鮮，更舒服，更輕松或者對他更有幫助……想透了這個，一切都會明朗起來。從這個角度出發(fā)，我們來看看男人出軌提出分手的幾種情況：
一、不愛了
1）他本來就不愛你，新歡有你沒有的"激情"。最初，是機緣巧合或是你主動他被動接受等等原因，他對你的感覺達不到愛的程度，就走到一起了?？梢哉f整個戀愛過程，他都沒有投入過，付出過，出軌只是早晚的事。
2）他不愛了，新歡有你沒有的"新鮮"。時間長了，無趣了，不新鮮了。有些男人夠理智，看得清事物的本質，也耐得住寂寞和一成不變，知道不管找了誰都會歸于平淡。比如張智霖說找小三還要從戀愛表白到相處再重來一次，不找小三是怕麻煩，而有些男人卻看不穿。
明明你還和從前一樣，但是他就是覺得索然無味，時間磨光了激情，不愛了就是不愛了，變心了就是變心了，不管怎么努力，都沒法像當初那樣對你。這時如果邂逅一個新人，哪怕這個人還不如你，但是新鮮度卻是100%的，出軌是勢不可擋。
二、不夠愛，相處難，新歡比你更"容易"
在關于出軌人群的調查中，有這樣一項統(tǒng)計："沒法和對方達到親密狀態(tài)"是出軌的首要原因。
如果愛情是一段進程，從萌芽，到交流，再到穩(wěn)定，循序漸進。萌芽階段，大家覺得能愛到天荒地老，真正相處卻會遭遇這樣那樣的問題。
沃特曼認為，人的內心往往由三層組成：第一層表觀層在最外面，這一層有真有假經過了偽裝；第二層漸顯層，經過接觸可以了解到；最后一層是隱蔽層，這里藏著原生家庭、成長經歷帶來的真實痕跡，有傷害有最真實的性格，是最不愿意暴露給別人的，甚至也不愿意袒露給自己。
而親密關系的本質，就是兩個陌生人慢慢接近，剝開在別人面前經過修飾過的外殼，展露第三層隱蔽層的真我。也許這個"真我"不是對方想看到的，本來以為剝開糖紙是糖，結果發(fā)現(xiàn)是洋蔥。
在這個互相展露自我、接納對方的過程會由于自身的認知程度、看事情的寬廣程度、是否有邁不過去的情結等因素，產生不一樣的結果。
第一種是本人很愿意表露，也能積極樂觀的接納對方的真實。這種心理健康治愈型的天使，遇到了請一定要珍惜。TA不僅能給你一段穩(wěn)定的親密關系，更能治療你的傷痕，強大你的內心。
第二種是本人不愿意展現(xiàn)真我，就會退縮害怕，甚至會偽造出另一種人設。比如很典型的"習慣性出軌"。他愛你，也愛別人。和你相處也沒什么矛盾，可他就是不能控制地去撩別人。這種"鐵渣"，其實很多是因為一些創(chuàng)傷性基因，導致缺愛，為了填平這個愛的黑洞，他需要不斷用外界的人和事物來掩蓋。當親密關系進行到某一種階段，他發(fā)現(xiàn)對方越靠越近，快要接近他的真實內心了，他會本能地拽出他慣用的面具：花心，來擋住你的腳步。
第三種是在你小心翼翼地展開，對方的態(tài)度積極，你接收到鼓勵的訊息，更加勇敢地走進真實。那么雙方最終完美契合。
第四種就是在這個合二為一達到親密的過程，出現(xiàn)波折痛苦，我們始終接納不了對方，或者發(fā)現(xiàn)對方的"真我"，不能滿足自己的需求。關系就會出現(xiàn)停擺。經過反復衡量和糾結，不管當初有多喜歡，發(fā)現(xiàn)還是不夠愛。
打個比方，你們的溝通方式始終不能調諧到同一個頻率上。你喜歡有什么說什么，吵架不過夜；他希望能沉淀一些私人空間，想好了再告訴你。你覺得受冷落，他覺得你嘮叨。一次兩次還好，時間長了，就會有一種無力的感覺。他不知道你要的是什么，你也懷疑他有保留，因為你們始終存在溝通問題，不能到達對方的內心。
或者，剛開始接觸時候，你開朗熱情，看他都有星星眼，可是深入接觸之后。他發(fā)現(xiàn)你其實是很焦慮的很缺乏安全感的，查微信查電話是小事一樁，而且不管他做什么，哪怕事事報備對你來說都是不足夠的。你的這個真我，他是不能接受的。你的真我，讓他沒有穩(wěn)定感和安全感。
我們?yōu)槭裁凑剳賽?？進化論和群居的本能，讓我們本能地追求一個相愛的、有歸屬感的、穩(wěn)定安全的伴侶，一起走過人生；愛情三角理論說，完美愛情=激情+親密+承諾；愛的四要素包括：關心、尊重、責任和認識。
在戀愛中，我們唯有尊重對方的真實存在，關心他的真實需求，并負有幫助他發(fā)現(xiàn)自我滿足自我需求的責任，這段關系才會穩(wěn)定長久。
聽起來很難對不對？的確是，相愛容易相處難，所以很多時候，之所以他會出軌，是因為新歡比你更"容易"。他選擇了所謂愛情的簡單的打開方式——動心就好，無需經營關系。
三、害怕愛，和誰都很難走下去
直到他出軌了，你才"恍然大悟"："原來他不是習慣于一個人，不是不會與人相處，只是不愛我。"這么想你可能冤枉他了。因為他有可能是一個回避型依戀者。任何一段親密關系，渡過了最初的階段，他們都會轟然關閉心門，回到自己的世界。因為他不會處理親密關系，也不信任親密，不讓別人進入自己的世界就不會傷害到自己，是他的信念。所以對于回避型依戀者來說，最好的關系就是下一段關系。出軌，是他保護自己的方式。
新的關系意味著不用與你繼續(xù)深入親密關系，回避型依戀男友的這種處理方式，傷害自己也在傷害你，最要命的是，這一點有可能他自己都沒意識到。很多人觀察他們的情感模式，會冠以"渣男"的標簽，其實他可能這輩子都還沒嘗到過愛情真正的甜蜜。挽回他幾乎等于拯救他，如果你確定很愛再做決定，因為挽回回避型依戀是一個漫長而艱難的過程。
對他們來說，親密關系意味著危險，出軌新歡意味著"安全"。
美國著名心理學家弗洛姆認為，愛不僅是怦然心動的感受，更是一門藝術。愛情始于一瞬間的生理喚醒，而維護愛情卻需要時間、耐心和責任感。因為出軌而導致的分手，歸根到底還是親密關系遭遇了危機。這個所謂的新歡會轉移你的一部分注意力，讓你顧不上傷心，直接就轉移到了仇恨。不過事情的本質千萬別忘記：出軌只是親密關系告急的表象，真實的問題就存在于你們過往的相處中。找到這個真實，你就接近了關系的真實。至于要不要挽回，等你把真相弄明白，答案也就呼之欲出了。
心理測試：測試你分手后復合的概率
分手后你是否想過兩個人還有多大的可能會復合？這套測試題幫你測試分手后復合的概率有多大，一起來試試吧！
1、 現(xiàn)在你的手機里是否還存著前任的聯(lián)系方式？
A.是 （5分）
B.否，全部刪除了 （0分）
2、你們分手的原因是什么？
A.客觀原因，家里不同意 （1分）
B.異地戀，沒有未來 （2分）
C.TA認為我脾氣很差，我們性格不合適 （3分）
D.有第三者介入我們的感情 （0分）
E.我們吵架之后誰也不愿意低頭，一怒之下分手 （5分）
F.我覺得TA脾氣很不好，總是抱怨，被TA甩掉 （6分）
3、 以下四種說法，如果非要選一個你最認同的，你會選哪一個？
A.一個人愛另一個人，就應該愛TA 的全部，無論優(yōu)點還是缺點，否則就稱不上是真愛，頂多是喜歡 （2分）
B.感情雖說是你情我愿，但是事在人為，對方的愛也是可以把控的，只要能滿足對方的心理需求，愛情就能被引導 （4分）
C.強扭的瓜不甜，如果TA不想復合，我尊重TA的想法 （1分）
D.感情世界永遠不可能是平等的，想復合的那個人必然要不吝惜自己的付出 （6分）
4、在表達一件事情上，你更看重什么？
A.說話表述的精確程度 （2分）
B.說話給對方感受到的強烈印象 （1分）
C.說出的話周圍的人是否感到舒服 （6分）
D.說出的話所能達到的最終目標 （4分）
5、你認為自己的情感上的基本特點
A.情緒化嚴重，經?？刂撇蛔∽约旱钠?（0分）
B.自抑能力強，表面風平浪靜，但內心情緒起伏大，一旦挫傷很難平復 （2分）
C.一切都是浮云，天生不容易動怒，朋友都夸贊的好脾氣 （6分）
D.感情不拖泥帶水，較為直接，只是一旦不穩(wěn)定，容易激動和發(fā)怒 （3分）
6、 曾經挽回過前任嗎？
A.挽回過，但是被拒絕了，沒有再繼續(xù)挽回 （4分）
B.沒有，不知道對方心里怎么想的，不敢開口 （2分）
C.挽回過好幾次，對方很排斥，拉黑，不希望再見到我 （0分）
D.試探著開過口，但是對方認為我們不合適，希望我找到幸福 （6分）
完整版測試題及答案可私信獲取
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