哲學(xué)大師羅素：不幸福是病，得治！

有人說：幸福是生病時(shí)的一杯白水，是困難中的一聲問候，是失意時(shí)的一次鼓勵(lì)，是絕望中的一回挽救。

還有人說：幸福是有房，有車，有錢，有權(quán)；無憂，無慮，無病，無災(zāi)。

關(guān)于幸福，每個(gè)人都有自己的解讀。

我們都知道幸福是什么，卻常常覺得自己不幸福。為什么？

5歲厭世，青春期常在自殺邊緣徘徊，后來改變自己，享受并熱愛生活的英國(guó)哲學(xué)家、諾貝爾文學(xué)獎(jiǎng)得主——伯特蘭·羅素，在90年前就洞見了不幸福的真相，以及獲得幸福的藥方。

他的《幸福之路》，以生活中的親歷親見為例，為世人提出了獲得幸福的具體生活建議。

要了解幸福，首先要弄明白：什么使人不幸福？

羅素認(rèn)為，“不幸福”基本可以歸咎于三個(gè)方面：錯(cuò)誤的世界觀、錯(cuò)誤的倫理觀、錯(cuò)誤的生活習(xí)慣，它們毀掉了人們天然的興致和胃口。

羅素并不是生來就感覺幸福的人，但他通過三個(gè)方面的改變，實(shí)現(xiàn)了幸福生活，并對(duì)生活的熱愛與年俱增。

第一、找到自己想要的東西：

最好有自己的夢(mèng)想和目標(biāo)，去做自己真正想做的事，并在堅(jiān)持的過程中不斷獲得，并收獲內(nèi)心深處的安全感。

第二、放棄不切實(shí)際的目標(biāo)：

從眼下可以做到的小事著手，放下空洞且宏大的執(zhí)念。

比如：與其整天空想成為知名作家，不如專注于先寫好一篇文章。再根據(jù)時(shí)機(jī)，一步步謀求未來。

第三、不再自我沉溺，從罪惡感中解放出來、不自戀、不自大。

比如我們小時(shí)候接受的教育是：說人不好是惡的，對(duì)人友好是善的。但面對(duì)現(xiàn)實(shí)生活，面對(duì)那些充滿惡意的人和事，勢(shì)必要批判、與之對(duì)抗，才能自我保全。

因此，在這樣過時(shí)的信仰或情感面前，罪惡感是多余的，必須從中解放出來，才有幸福的可能。

自戀則相反，自戀的人認(rèn)為所有人都該愛她。自戀實(shí)際上是缺乏自信，喪失了愛的能力，只能妄想被愛。自戀者其實(shí)很難從他人的愛中得到真正的滿足。

自戀是病，得治！最好的辦法是找到真正的興趣，培養(yǎng)自尊。

如果說自戀追求的是魅力，自大追求的就是權(quán)力，自大的人希望別人都怕他。

罪惡感、自戀、自大，都屬于自我沉溺。要想從中解脫，就要學(xué)會(huì)關(guān)注自我以外的世界，把注意力放到外部事物上。世界那么大，總有你感興趣的。找到對(duì)外部事物的興趣，是通往幸福的重要路徑。

羅素說：參差多態(tài)乃是幸福的本源。

幸福是不存定見，人人都可以經(jīng)過恰當(dāng)?shù)呐Λ@得幸福。

如果你覺得不幸福，不妨嘗試以上幾個(gè)方法，主動(dòng)改變不幸福的狀態(tài)吧！

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