想挽回成功，要用對這些方式方法！

很多人分手后，都會陷在痛苦中，他們用盡各種辦法，想挽回另一半，可是無奈另一半不吃這一套，挽回時間越久，對方反而越反感。

分手時間越久，被分手者心里越?jīng)]底，難道真的要放棄了？難道真的徹底失去了？

其實想挽回成功，意志力是一部分，更重要的是方式方法。

如果你挽回時間越長，對方的狀態(tài)反而越糟糕，則說明挽回只有意志力，而缺少正確的方式。

戀愛的時候，你們的愛情天平是平衡狀態(tài)，可是分手后，這個天平已經(jīng)不平衡了。

想重新回到當(dāng)初的狀態(tài)，不是你一直加注，而是你先撤走幾個籌碼，然后引導(dǎo)對方加注，避免因為過度失衡而“翻車”。

在這個過程中，看見“真實”的他，理解、接納、尊重對方，是挽回第一步。

而不是活在“自我”的世界中，用自己的標(biāo)準(zhǔn)限制對方。

圖片來源網(wǎng)絡(luò)

如果你只是希望有個人能來配合你的標(biāo)準(zhǔn)，而不是共同努力去磨合彼此的生活習(xí)性，你的想法自然會傳遞給他，這樣他一定不會回來。

想徹底消除你們分手的障礙，就要搞清楚你們究竟因何分手，挖掘出分手的本質(zhì)問題。

分手原因分為：內(nèi)因分手和外因分手。

內(nèi)因分手：即你滿足不了對方的需求。根據(jù)馬斯洛需求層次理論，我們每個人活在世上，都追求各種需求。

例如尊重需求、愛與歸屬的需求、自我實現(xiàn)需求......

因為你太愛作鬧，無法提供情緒價值？還是因為你自身價值低，沒辦法提供物質(zhì)價值？根據(jù)你們具體分手問題，歸類你們分手原因。

因為內(nèi)因而導(dǎo)致的分手，只要給對方展示自己的改變即可。

在改變之前，千萬不要預(yù)先告訴對方，你準(zhǔn)備達(dá)到什么狀態(tài)，給他提供到什么什么，避免對方產(chǎn)生高期待，進(jìn)而失望。

而是應(yīng)該從細(xì)節(jié)做到，在接觸過程中循序漸進(jìn)展示自己的改變，哪怕你只是從20分改變到40分，在對方眼里也是一種莫大的進(jìn)步，至少讓他看到你變好的希望。

并且這些改變，一定要有針對性，并且是對方所需要的部分。在戀愛階段，對方希望你不要一直忙工作，希望你能夠呆在家里，照顧好家人。此時你要做出的改變是減少工作量，可以在朋友圈曬曬自己做美食、照顧寵物的場景.....

外因分手：即因為受到一些外部阻礙，難以解決。比如一時無法克服的異地戀，比如家庭條件差異太大，導(dǎo)致父母反對等等。

因為外部矛盾導(dǎo)致的分手，代表你們本身的感情沒有太大問題，這類問題說好解決也容易，說難也有一定難度。

如果你愿意站在對方的陣營去共同解決外因，那你們的關(guān)系內(nèi)部就會非常團(tuán)結(jié)。

首先你要明確你們感情的外因是什么，異地？父母不同意？然后有針對性提出解決問題的方案，打消對方顧慮。

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比如異地的，你可以給對方一個結(jié)束異地的期限，為他規(guī)劃一下未來。比如對方家里不同意的，你可以了解一下對方家庭的需求，然后爭取一個向他父母展示價值的機(jī)會。

在這個過程中，你要潛移默化給對方植入一個思維，向?qū)Ψ焦噍斠粋€概念，我們終究是要脫離父母組成一個新的家庭，最重要的是你的未來想要什么？

引導(dǎo)對方和你站在一起，共同克服困難！

在挽回過程中，很多人會害怕面對對方冷冰冰的態(tài)度，甚至一聽到對方冷漠的語氣，就覺得對方已經(jīng)不愛了，徹底沒辦法挽回！

但事實其實恰恰相反，你之所以能調(diào)動對方的情緒，刺激到對方，說明你對對方來說是一個“重要人物”。

所以分手后最可怕的情緒，并不是拒絕、反感、抱怨、指責(zé)，而是陌生。

如果當(dāng)你聯(lián)系對方的時候，他的態(tài)度平和穩(wěn)定，你任何行為都不能刺激到他的情緒，那才是你該害怕的。

分手后對方為什么對你表現(xiàn)反感呢？對你反感代表他曾對你有需求有期待，他原本以為你會怎樣怎樣對他，然而你卻以非常糟糕的面目對待他，這時他才會對你有“恨”。

他對你的拒絕和逃避里面，有一份對自己選擇的失望。這時候他甚至自己都不知道自己是在意你的，所以你要顛覆他的認(rèn)知，喚起他的正向情緒。

該如何應(yīng)對呢？

跳出對方思維框架，掌握主動權(quán)以及情緒帶領(lǐng)。

分手后對方對你有反感情緒很正常，所以你在挽回過程中，難免會遭受對方的情緒發(fā)泄。

如果你跟著對方的情緒走，跟對方辯論；或者一時心灰意冷真的離開了，才是個真正的失敗者。

并且他就會覺得這一套行之有效，下次你再找他，他還是用這樣的方式拒絕你，那你永遠(yuǎn)都沒辦法攻克難關(guān)！

所以要跳出對方思維框架去回答，讓他知道，這樣的拒絕對你來說是沒用的，見招拆招，化解尷尬，讓對方哭笑不得，進(jìn)入你的聊天節(jié)奏中。

或者你可以主動請對方表達(dá)一些對你的不滿，主動給他一個發(fā)泄口，等他發(fā)泄完可能還會對你有些愧疚之心，這樣你就能帶領(lǐng)他的情緒。

遇到對的人不易，且行且珍惜。漫長相守的過程中，每個人都在用自己的方式努力讓愛情走到最后。努力過，付出過，妥協(xié)過，包容過。不忘初衷，為愛永恒。

青玖情感——拒絕任何無意義的斷聯(lián)。喜歡聽的不一定是事實，給予希望的又不一定可信——我們保證會給你帶去最真實質(zhì)樸的分析！

挽回愛情，沒有你想象中的那么困難。挽回有任何疑惑，歡迎帶上你的問題，私信我。