閑暇時頭痛，忙碌時緩解！醫(yī)生：并非是“勞碌命”，而是貪玩了

錢江晚報·小時新聞記者 楊茜

66歲的洪阿姨（化名）因為一些奇怪的癥狀走進了建德市第四人民醫(yī)院心理咨詢門診。

“最近經(jīng)常會一側(cè)頭痛，而且感覺臉上的皮膚好像變得粗糙了，有時還會有發(fā)燙的感覺，經(jīng)常會做一些稀奇古怪的夢，到了很多家醫(yī)院檢查身體，但所有的檢查都是正常的?！焙榘⒁陶f。

洪阿姨一直是一個樂觀、時尚的人，心態(tài)年輕，特別喜歡新事物。

自退休后，她一直在女兒家中幫忙帶外孫女，整日忙忙碌碌，雖然有些辛苦，一天卻很充實，并沒有出現(xiàn)頭痛、多夢等癥狀。

外孫女入學(xué)后，她便回到了自己家中，生活安逸，身體狀況一直不錯，也就是最近三個月才出現(xiàn)上述的情況。

陪同的女兒說：“老媽沒有事情做的時候，頭痛會比平時厲害，要是一天忙忙碌碌的，又會好很多，天生的勞碌命?！?/p>

當(dāng)談及興趣愛好的時候，女兒補充道：“老媽很時尚，很喜歡電子產(chǎn)品，喜歡手機拼多多軟件中的買菜、喂魚，免費換購等小游戲，喜歡刷抖音看視頻，從早忙到晚，安排的很充實?！?/p>

接診的楊世濤主任通過詳細(xì)的心理評估，結(jié)果顯示，無明顯的焦慮、抑郁情緒，僅存在睡眠節(jié)律的問題。

她的興趣愛好再次引起了醫(yī)生的關(guān)注，原來洪阿姨從女兒家回來后，閑暇時間多了起來，每天手機上網(wǎng)的時間超過10個小時，白天用手機玩“多多果園”，晚上用平板電腦玩“JJ捕魚”，空閑的時間刷抖音、看視頻。

這種應(yīng)用電子產(chǎn)品的習(xí)慣，從醫(yī)學(xué)的角度考慮屬于網(wǎng)絡(luò)過度使用。

洪阿姨接受了楊醫(yī)生的建議：調(diào)整生活習(xí)慣，增加戶外運動；合理控制網(wǎng)絡(luò)使用的時間；輔以改善睡眠節(jié)律的中成類藥物。

經(jīng)過兩周的綜合治療后，洪阿姨痊愈了，頭痛、皮膚發(fā)熱的異常感覺以及睡眠均得到了顯著的改善。

網(wǎng)上沖浪曾經(jīng)是青少年人群中的一個專屬名詞，但隨著信息化的飛速發(fā)展，現(xiàn)實生活中卻涌現(xiàn)出了一個網(wǎng)絡(luò)過度使用的特殊群體。根據(jù)中國互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)信息中心(CNNIC)近期公布的數(shù)據(jù)，截至2020年6月，中國移動互聯(lián)網(wǎng)上活躍著大約9600萬的老年人（60歲及以上）。

“老年人退休后，空閑時間多了，孤獨的感覺會越加明顯，更傾向于用娛樂來充實日常生活，網(wǎng)絡(luò)互動和激勵獎賞正好彌補了老年人生活中的價值和情感缺失，這就使老年人對互聯(lián)網(wǎng)產(chǎn)生了緊密的心理依賴?！睏钺t(yī)生說。

當(dāng)老年人的個人價值不能在社會及家庭得到體現(xiàn)時，就容易陷入精神空虛。老年人對網(wǎng)絡(luò)產(chǎn)生依賴，根源在于孤獨的情感無法在現(xiàn)實生活中得到緩解。希望大家對老年人的身心健康予以更多的關(guān)注，別讓“APP”陪伴老年人度過晚年，讓“你陪我長大，我陪你變老”真正成為現(xiàn)實。

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