紅網(wǎng)專訪丨周南中學(xué)德育副校長張?zhí)遥呵嗌倌晷睦斫逃且粋€(gè)系統(tǒng)工程

長沙市周南中學(xué)德育副校長張?zhí)摇?/p>

紅網(wǎng)時(shí)刻記者 王義正 長沙報(bào)道

近來，青少年心理健康問題呈現(xiàn)出令人心憂的高發(fā)勢(shì)頭，屢屢成為輿論關(guān)注的焦點(diǎn)。有些孩子出現(xiàn)了網(wǎng)絡(luò)成癮、抑郁厭學(xué)、甚至輕生自殺等問題，引起了社會(huì)的關(guān)注和家長的警覺。

拋開一些獨(dú)立事件，中小學(xué)生心理健康問題確實(shí)越來越凸顯。孩子是祖國的花朵，是每個(gè)家庭的未來，如今很多人已經(jīng)不再執(zhí)著于“望子成龍”，但如果我們始終不去正視這個(gè)問題，或許“望子成人”都會(huì)成為奢求。

我們的孩子怎么了？學(xué)校和家長應(yīng)該做些什么？長沙市的中小學(xué)生心理教育現(xiàn)狀怎樣？長沙的學(xué)校和老師又在進(jìn)行哪些探索？5月14日，紅網(wǎng)時(shí)刻記者專訪了從事中小學(xué)生心理教育25年的長沙市周南中學(xué)德育副校長張?zhí)?，她以一名資深中小學(xué)生心理教育專家的視角分享了觀察和思考。

長沙最早一批從事中小學(xué)生心理教育的人

張?zhí)遥?974年出生于湖南永州，1996年由湖南師大教育系畢業(yè)，1996年7月至2011年12月在長沙市十五中工作，先后擔(dān)任心理學(xué)、研究性學(xué)習(xí)教師、教科室教研員、教科室副主任、主任；2011年12月調(diào)入長沙市湘府中學(xué)任黨委委員、教學(xué)副校長；2015年8月至今任周南中學(xué)黨委委員、德育副校長。此外，她還是國家二級(jí)心理咨詢師，湖南師范大學(xué)應(yīng)用心理學(xué)碩士生導(dǎo)師，衡陽師范學(xué)院客座教授。

“我1996年畢業(yè)，那時(shí)候長沙市第十五中學(xué)正好籌備建立中小學(xué)生心理咨詢室，我就進(jìn)入長沙市第十五中學(xué)成為了一名專職心理學(xué)教師?！睆?zhí)腋嬖V記者，長沙市對(duì)中小學(xué)生心理教育起步較早，部分學(xué)校心理咨詢室的創(chuàng)建可以追溯到上世紀(jì)80年代，而專職心理老師的出現(xiàn)，她應(yīng)該是第一批。

據(jù)媒體報(bào)道，截至2018年，長沙有全國心理健康教育特色學(xué)校6所，省級(jí)心理健康教育特色學(xué)校7所，市級(jí)心理健康教育示范學(xué)校53所。

參加工作25年，張?zhí)乙恢睆氖聦W(xué)生心理輔導(dǎo)工作，她告訴記者，現(xiàn)在的青少年最常見的心理問題可以分為三類：“一是來自學(xué)習(xí)本身的壓力，跟不上學(xué)習(xí)節(jié)奏而產(chǎn)生的焦慮；二是來自家庭的壓力，‘青春期’碰上了‘更年期’，在與父母的溝通上產(chǎn)生了隔閡甚至較大的分歧；三是在與同齡人的交往中因性格或其他原因產(chǎn)生的過度自卑和過度自尊等問題?！?/p>

5月12日，首屆新時(shí)代中小學(xué)心理健康教育湖湘論壇在長沙召開，據(jù)論壇披露，2020年有關(guān)部門針對(duì)青少年心理健康狀況調(diào)查顯示，城市青少年心理狀況不良的，占總數(shù)的12.6%，農(nóng)村青少年心理健康水平同樣不容樂觀，占總數(shù)的11.9%，24.6%的青少年有抑郁傾向，其中重度抑郁的比例為7.4%，當(dāng)前中小學(xué)生心理健康狀況面臨嚴(yán)峻挑戰(zhàn)。

周南中學(xué)為學(xué)生提供的音樂疏導(dǎo)設(shè)備。

早戀不是大問題

關(guān)于青少年，最讓家長頭疼的，也是最關(guān)注的莫過于早戀。

“這個(gè)真不是問題。”張?zhí)倚χf，家長也都是過來人，在美好的年紀(jì)產(chǎn)生美好的情愫再正常不過，就跟桃樹二月要開花一樣，這是符合客觀規(guī)律的，宜疏不宜堵。

張?zhí)曳窒砹嗽?jīng)疏導(dǎo)一堆早戀學(xué)生的例子，“我給他們講一個(gè)叫‘糖果定律’的故事?！?/p>

這是由美國斯坦福大學(xué)心理學(xué)教授沃爾特·米歇爾在1960年設(shè)計(jì)的一個(gè)關(guān)于“延遲滿足”的著名實(shí)驗(yàn)。即為一群單獨(dú)待在獨(dú)立房間的小朋友每人準(zhǔn)備他們喜歡吃的東西，如棉花糖或者曲奇餅干。并告訴他們，可以馬上吃掉，但如果等到老師回來再吃，就能再獲得一個(gè)棉花糖或者曲奇餅干。

對(duì)于孩子們來說等待的過程是難熬的，結(jié)果可想而知，有的孩子很快就吃掉了，但仍然有部分“延遲者”堅(jiān)持了下來。而在隨后多年的跟蹤調(diào)查中，沃爾特·米歇爾發(fā)現(xiàn)，“延遲者”遠(yuǎn)比“不等者”更容易獲得精彩的人生。

“孩子們明白了作‘延遲者’和‘不等者’的利弊，能很大程度上幫助他們疏導(dǎo)突如其來的情感，更理性地應(yīng)對(duì)自己心理和生理上的變化?！睆?zhí)曳Q，進(jìn)入青少年階段的孩子，在生理和心理上的變化很快，而心理問題更容易被忽視。

用于對(duì)學(xué)生心理進(jìn)行測試的沙盤。

“雞娃”別只重視“硬件”而忽視了“軟件”

當(dāng)前，一些學(xué)生家熱衷于“雞娃”，但卻只重視孩子的“硬件”配置，卻忽視了“軟件”的適配。

尤其是隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展，生活水平的整體提升讓孩子缺少“苦”吃，科技進(jìn)步讓孩子接收的信息量井噴，以及對(duì)獨(dú)生子女的過分寵溺。讓一些孩子在受挫力欠缺的同時(shí)，又具備了更早熟的獨(dú)立人格和更強(qiáng)的自尊，以及更多元的價(jià)值觀。

“引導(dǎo)孩子形成正確的價(jià)值觀遠(yuǎn)比取得好成績重要?！睆?zhí)艺f，人的情緒不是來自事件本身，而是人對(duì)事件的認(rèn)知，也就是價(jià)值觀。

在張?zhí)夜ぷ鞯膶W(xué)校，曾經(jīng)有一位名叫小鍵的同學(xué)，剛上高中時(shí)學(xué)習(xí)成績跟不上，家境十分貧寒，父母靠撿垃圾為生。強(qiáng)烈的自卑感，使他幾乎失去了學(xué)習(xí)的信心。

張?zhí)伊私獾角闆r之后，積極對(duì)他進(jìn)行引導(dǎo)，幫助他樹立正確的價(jià)值觀，積極地面對(duì)生活。在她的積極引導(dǎo)和關(guān)愛下，小鍵同學(xué)重新獲得了正確面對(duì)生活和學(xué)習(xí)的勇氣，三年后他以高分考入理想中的大學(xué)。

而另一位同學(xué)，性格內(nèi)向靦腆，膽小孤僻，不善交往甚至不愿上學(xué)。其父母強(qiáng)制將其送到學(xué)校，可一進(jìn)教室就表現(xiàn)出緊張狀態(tài)，全身發(fā)抖，面紅耳赤，上課時(shí)不敢抬頭，害怕與老師對(duì)視。下課后，也不敢與同學(xué)交往，有時(shí)甚至躲到桌子底下不敢出來。

“這是社交恐懼癥的癥狀?！睆?zhí)易⒁獾剿螅瑢?duì)其進(jìn)行了長達(dá)兩個(gè)月的輔導(dǎo)訓(xùn)練，最終幫助她成功地走出了困境。

心理減壓器，學(xué)生用來宣泄情緒。

不僅僅有“話療”

2015年8月，隨著張?zhí)壹尤胫苣现袑W(xué)，周南中學(xué)的學(xué)生心理教育工作逐步提速。目前，該校包括張?zhí)以趦?nèi)一共有5名專職心理輔導(dǎo)老師，而心理輔導(dǎo)課程早已進(jìn)入了該校的教學(xué)大綱，基本能保證一周一個(gè)課時(shí)。

“心理教育是一個(gè)系統(tǒng)工程，不僅僅是上幾堂課，需要多方面、多角度、多方式的共同努力才能解決這個(gè)問題。”張?zhí)艺f。

那么，在周南中學(xué)的老師是如何治愈學(xué)生的心理問題的呢？

很多人可能第一時(shí)間想到的是“話療”，即全靠一張嘴。

“聊天是心理干預(yù)的重要方式，但僅僅是一種方式。”張?zhí)医榻B，周南中學(xué)花大氣力，于2018年建成了學(xué)生發(fā)展指導(dǎo)中心，其中重要的組成部分就是針對(duì)學(xué)生的心理輔導(dǎo)。

在現(xiàn)場，記者看到，該中心設(shè)立了團(tuán)體活動(dòng)室、心理減壓室、音樂放松室、心理咨詢室、團(tuán)體沙盤室等多個(gè)獨(dú)立的心理干預(yù)功能室。

用于群體心理問題輔導(dǎo)的活動(dòng)室

“高一新生進(jìn)校，我們就用心理學(xué)實(shí)驗(yàn)的方式展開摸底，進(jìn)行人格特征和心理情況測試，經(jīng)過分析后，對(duì)可能存在干預(yù)需求的同學(xué)建立保密檔案，進(jìn)行重點(diǎn)關(guān)注?！睆?zhí)医榻B，此外，學(xué)生還可以主動(dòng)到心理咨詢室咨詢，在中心的門口設(shè)立有匿名預(yù)約牌。

在這里，心理老師會(huì)通過沙盤測驗(yàn)了解學(xué)生的心理狀況，精準(zhǔn)施策進(jìn)行干預(yù)。同學(xué)可以和老師聊天，抒解自己內(nèi)心的疑惑。抑或來一曲極具心理暗示的音樂，或者對(duì)著黑板瘋狂涂鴉、對(duì)著沙包“一頓胖揍”，來釋放自己的情緒。

除了上課，張?zhí)液屯聜冞€經(jīng)常組織學(xué)生進(jìn)行治愈系漫畫創(chuàng)作和涉及心理方面的話劇創(chuàng)作等。而如果遇到一些存在共性的心理問題，就會(huì)把這些學(xué)生集中在一起，通過團(tuán)體活動(dòng)的方式來進(jìn)行干預(yù)。

此外，學(xué)校在每個(gè)班級(jí)設(shè)有學(xué)生心理委員。這些學(xué)生心理委員都是具有親和力、心態(tài)陽光、善于發(fā)現(xiàn)問題的學(xué)生，能協(xié)助心理老師組建相關(guān)活動(dòng)，帶動(dòng)了班級(jí)整體心理健康氛圍的形成，這也成為學(xué)校建立心理健康預(yù)警機(jī)制的舉措之一。

涂鴉減壓墻，上面都是學(xué)生的涂鴉。

“當(dāng)然健康的心理狀態(tài)只是基礎(chǔ)和保障，學(xué)校最終要培養(yǎng)的是人格健全、品德高尚的有用之才?！睂?duì)此，張?zhí)姨岢隽恕耙蛔运男汀钡慕虒W(xué)理念，“一自”是指學(xué)生自主發(fā)展，“四型”是指，普惠教育、特色活動(dòng)、研學(xué)體驗(yàn)、社會(huì)實(shí)踐等教學(xué)中的四種形態(tài)。

周南中學(xué)是一所有著光榮革命傳統(tǒng)的百年老校，但如今這里卻處處散發(fā)出青春的活力。

“我們學(xué)校的自習(xí)、午休是沒有老師的，運(yùn)動(dòng)會(huì)都是學(xué)生自己組織自己參與，學(xué)生進(jìn)行自主管理?！睆?zhí)腋嬖V記者，以前由老師管學(xué)生，學(xué)生總想要“叛逆”一下，由學(xué)生自己管理后，他們能夠感同身受，不再以自我為出發(fā)點(diǎn)，學(xué)會(huì)了換位思考。

青少年的心理問題可能來自多方面因素，但家庭絕對(duì)是一個(gè)重要的“磁場”。并且，家庭對(duì)于孩子的影響甚至占主要地位。

張?zhí)抑赋?，每個(gè)孩子都有不同的氣質(zhì)特點(diǎn)，對(duì)于不同的孩子需要“因材施教”，用不同的方式進(jìn)行引導(dǎo)教育，而這些努力學(xué)校和家長缺一不可。