迷戀男人給的那點光，我陷入了痛苦的婚外情，該怎么走出來

文/360度看心理 懂愛更懂你

01

有個女人給我說過這樣一句話：“我們這些婚姻里得不到愛和理解的中年女人太苦了，一絲絲的甜就能把心填滿。”

我深深地表示理解，我很清楚女性一旦陷入一段婚外情后，那種痛苦和糾結(jié)的心態(tài)。

如果你去勸幾句，你這樣不值得，不會有結(jié)果的，這男人是騙你的，他僅僅是為了性才想和你一起，你就不要傻了，這種感情你還想要一個什么結(jié)果呢。

這些話對陷入其中的人來說，其實沒什么用。因為她自己也知道。

那為什么還是陷入了呢？因為渴望那一絲絲的甜。

對于很多在婚姻里困頓的人來說，婚外情就是那點微弱的光，如果沒有婚外情這點光，很多人熬不過婚姻的黑暗時期。

但是這點光又顯得那么的脆弱，一點風吹草動，就迅速熄滅下去，然后把你留在更深的孤獨和黑暗中。

02

婚外男人的性，能溫暖你多久呢？其實不管多久，光的背面，總是有影，若隱若現(xiàn)。

很多感情開始的時候，你可能只看到光，但沒想到后面會有很長很長的影。

光與影并存，愛和痛同生，這才是情愛的真相。

我寧愿你見過愛的光，然后才能忍受影的暗。

并不是沒見過光，一直在黑暗中摸索。

在漫長的婚姻當中，有過這種感情并不可怕，可怕的是，你把它當作你感情的唯一出口，讓你徹底回不到婚姻。

它本來應(yīng)該僅僅是那點微弱的光，你卻想讓它變成光天化日一樣的明亮，最后你往往會更失落。

03

在各色各樣的婚姻當中，我們總是期望遇到那么一個人，他的出現(xiàn)可以滿足你的所有需求。

性滿足、浪漫的愛情、安全感。這是不可能的。

可以說，世界上不存在任何一個人能夠滿足你的全部需求。婚內(nèi)的人不能，婚外的人也不能。

如果女性可以放下這個執(zhí)念，會讓自己減少很多痛苦。

人到了一定年齡，就會明白，我們不可能隨時滿足每一個欲望，有那么一個人激發(fā)了你愛的欲望，愛過之后，你發(fā)現(xiàn)自己還是想過平靜的生活。

來來回回之中，你要做的，是保持自己內(nèi)心的溫度還在。

我們要感謝那些給過自己光的人。有的時候，你只有見過光，才能在平靜的生活中走下去。

作者簡介：360度看心理，心理督導(dǎo)師/咨詢師，心理研究、咨詢專家，深耕心理領(lǐng)域十余年，對當代人在婚姻、戀愛、親子等關(guān)系中遇到的情感問題有深刻洞察和理解，致力于心理咨詢的本土化，通過咨詢、授課、寫作等方式普及心理知識，幫助大眾收獲幸福。