老公不愿和你溝通？這么做讓他對(duì)你暢所欲言！

關(guān)鍵詞：除了孩子，我們無話可說怎么辦？

學(xué)員提問：

老師您好，我和我老公結(jié)婚十年，現(xiàn)在和他除了孩子的話題，基本沒有交流。每天回家和他大眼瞪小眼，除了叫他吃飯、他問兩句關(guān)于孩子學(xué)校的事情，剩下的就是彼此兩個(gè)人無止盡的沉默。老師，我們這樣的婚姻還要繼續(xù)嗎？

我上班他也工作，白天各自忙各自的事情，也沒有交集。到了下班地點(diǎn)也只會(huì)問一句今天誰去接孩子。晚上回到家他也不會(huì)做家務(wù)，一回來就躺在沙發(fā)上玩手機(jī)，等我做好飯喊爺倆洗手吃飯。吃完飯他繼續(xù)玩手機(jī)，我輔導(dǎo)孩子寫作業(yè)。每個(gè)月工資上交，這就是我們?nèi)諒?fù)一日平淡的一天，除此外真的什么都沒有……

過年的時(shí)候帶著兩邊的老人和孩子一起去度了個(gè)假，我也想著看看能不能緩和一下我們這樣冷漠的關(guān)系。結(jié)果在途中發(fā)生了些小矛盾，如果不是我媽拉著他，他當(dāng)場就丟下我們掉頭就走了。生活中永遠(yuǎn)只有我付出、我聽他的、我讓步...現(xiàn)在我真的有點(diǎn)累。

很多細(xì)節(jié)告訴我，他并不是真的愛我了。生完孩子，我身材大走樣，他對(duì)我的態(tài)度也生疏了很多，我們不在有任何節(jié)日驚喜，他也不再對(duì)我上心。雖然我知道都老夫老妻了，有些東西本來就不應(yīng)該刻意強(qiáng)求，但是這樣每天形同陌路的婚姻又有什么意思呢？

前段時(shí)間，我的一個(gè)同事剛剛?cè)ルx婚了，沒有出軌、沒有背叛，單純的就是因?yàn)閮蓚€(gè)人在家除了孩子毫無交流。導(dǎo)致我最近經(jīng)常再想，這樣的婚姻還能持續(xù)嗎？要是在繼續(xù)，我們應(yīng)該怎么辦讓我們的關(guān)系能不要這么心累嗎？

導(dǎo)師反饋：

“幾十年睡在一張床上，難免會(huì)有些審美疲勞。”這是電影《手機(jī)》中的經(jīng)典臺(tái)詞，眾所周知，婚姻也是會(huì)疲勞的。“婚前如膠似漆，婚后索然無味”是很多老夫老妻的常態(tài)。整天上班下班，回家吃飯睡覺，以前有那么多好玩的事，現(xiàn)在都懶得做了。每天除了一日三餐，就只剩下孩子長孩子短了。你覺得他了，曾經(jīng)挺浪漫、挺體貼的他，如今怎么就那么不省心，情話還不及謊話的零頭。他覺得你也變了，曾經(jīng)挺溫柔、挺懂事的你，如今怎么就那么不講理，心眼比針眼還小。時(shí)間久了，你們不是不會(huì)溝通，是有情緒不想溝通。

其實(shí)，從你的描述中不難看出，你們患上了“婚姻失語癥”。你和丈夫近在咫尺，又如遠(yuǎn)在天涯，因?yàn)闆]有很好的溝通，在婚姻里都活成了孤島。他累，你也累，到底是什么讓婚姻如此疲憊？

在蓋瑞·查普曼《愛的五種語言》這一書里提到這樣一個(gè)概念或許能很好的解答你的疑慮。婚姻中最好的狀態(tài)就是懂得恰如其分地表達(dá)愛，設(shè)身處地了解配偶，這樣我們才能拿到婚姻幸福的金鑰匙。而讀懂這五種語言，幸福的婚姻也就不在遙遠(yuǎn)。

第一種是肯定的言詞。

肯定的言詞，是指鼓勵(lì)、仁慈、謙虛的話語。當(dāng)我們聽到肯定的言詞時(shí)，內(nèi)心就會(huì)受到鼓舞，愿意去做一些彼此喜歡的事。在使用肯定語言的時(shí)候，我們切記不能強(qiáng)硬地要求對(duì)方做事，態(tài)度要溫柔謙和。

如果你察覺到你的丈夫所使用的主要愛語是“肯定的言詞”時(shí)，最好的方式就是真誠地贊賞他、鼓勵(lì)他。比如丈夫制定好了旅游計(jì)劃后，你可以說，“老公，我們家的幸福是從你設(shè)定的浪漫旅行開始的?！?/p>

第二種是精心的時(shí)刻。

所謂精心時(shí)刻，就是兩人一起做一方喜歡做的事情，并讓對(duì)方感覺到“你關(guān)心他?！边@時(shí)候你就要學(xué)會(huì)傾聽，站在他的角度思考問題

比如:你們兩人可以一起買菜做飯、陪丈夫一起打游戲等，前提條件是你得發(fā)自內(nèi)心愿意去嘗試才行。

第三種愛語是接受禮物。

禮物是思念的象征，值不值錢并不重要，重要的是能讓另一半感受到了你的愛。

這時(shí)候你可以在生活中做一個(gè)有心人，每你可以通過觀察他瀏覽商品后的反應(yīng)判斷他喜歡的禮物類型，并隨手記錄下來。

當(dāng)然了，有時(shí)他最期待的禮物就是你。例如他在工作中遇到什么困難，給他沖一杯咖啡或者煲一碗湯放在他的電腦旁，安靜守候在他身邊。

第四種愛語是服務(wù)的行動(dòng)。

服務(wù)的行動(dòng)并不僅限于是做家務(wù)，而是涵蓋了所有對(duì)伴侶表達(dá)愛的行動(dòng)。所以你可以試著打破固有思維，學(xué)會(huì)為了他調(diào)適和改變自己。

例如你們可以一起做一個(gè)清單，列出需要彼此在下個(gè)月做好的十件事情，用這張單子為一個(gè)愛的月份，來表達(dá)相互的愛意。

第五種愛語是身體的接觸。

牽手、親吻、擁抱、以及性生活，能增加生活的情趣感，也是我們向配偶表達(dá)愛的最好方式。

韓國短片《你變了，我們離婚吧》里面的一對(duì)夫妻，在婚姻走到盡頭時(shí)，妻子向丈夫提出了一個(gè)要求:在接下來的一個(gè)月里，你要每天抱我，吻我，牽我的手，說我愛你。僅僅一個(gè)月的時(shí)間，他們再度找到了初戀的感覺，其實(shí)愛還在，只是他們不善于表達(dá)。

你也可以試著每天給丈夫一個(gè)擁抱或者一個(gè)親吻，或許一段時(shí)間下來會(huì)有意想不到的收獲。

伴侶間最有效的溝通，就是我們用對(duì)方最習(xí)慣、最敏感的愛語，去填滿他的“愛情賬戶”。在你和丈夫相處的這十年里，你一定比老師更清楚他更“吃”哪一套，那么挑一兩種適合你們夫妻間特有的“語言”方式，讓你們彼此感受到對(duì)方的需求與愛意，相信你們的婚姻將慢慢重獲生機(jī)！

好了，我們是陳曼情感，一個(gè)希望能幫助人們解決情感問題的暖心機(jī)構(gòu)~記得關(guān)注我們哦！如果你想傾訴，請【私信】我，我們會(huì)傾聽你的故事，解決你的煩惱。