發(fā)現(xiàn)婚外情—該不該再委屈著繼續(xù)過下去？

李蕊博士原創(chuàng)分享

婚外情一旦曝光，首先雙方都會引發(fā)激烈的情緒反應(yīng)，比如：憤怒，傷心，痛苦，失落，悔恨，然后受害方和出軌方徘徊糾結(jié)，這段婚姻還要不要過下去？

多年一線咨詢的經(jīng)驗(yàn)，我認(rèn)為不要輕易下結(jié)論不過了，如果夫妻雙方都愿意真誠地面對自己的問題，面對對方，反思婚姻存在的問題，獲取必要的技巧，就能夠度過危機(jī)，挽救瀕臨破碎的婚姻。

目前的外遇的結(jié)果，肯定雙方都是有一定責(zé)任的，我個人觀點(diǎn)不建議不論婚姻有多難受都必須要捆綁在一起，但也不建議草率離婚。我會讓夫妻雙方一起探索發(fā)生婚外情或放棄情人的動機(jī)和原因，為可能挽救的婚姻提供具體可行的方法。

婚外情大致會經(jīng)歷三個不同階段，分別是反應(yīng)期，掙扎期和康復(fù)期，這期間當(dāng)事人會出現(xiàn)不同的情緒反應(yīng)，內(nèi)心會有各種變化。

在第一階段：反應(yīng)期——這些感受是不是正常？

當(dāng)婚外情曝光之后，雙方的情緒都會有極大的改變和情緒失控。出軌方會面臨矛盾、沖突，抉擇和痛苦。