離婚后如何開啟新生活？

離婚是件令人很掃興、很失望的事，畢竟那么多的感情投入進(jìn)去了，在自己最美好的年華里投入了自己多年來珍藏的情感，當(dāng)初情投意合、如影隨形，現(xiàn)在卻勞燕分飛，想想都令人傷感。

離婚后如何開啟新生活？心理學(xué)家建議要做到以下幾點(diǎn)：

01和過去勇敢地說再見

離婚是兩個人的感情徹底破裂的產(chǎn)物，婚姻走到這一步，已經(jīng)無可救藥，唯有一拍兩散才能使兩個人得以解脫。

沒有小孩的夫妻容易離婚，兩人氣頭上都不肯屈服，約定好財產(chǎn)分割，就可以立即離婚。

而有了小孩的家庭多了一層考慮，對小孩感情很深的一方通常舍不得讓孩子受苦而選擇妥協(xié)，在一而再，再而三的情感打擊下，迫不得已而接受離婚，這一方通常主張要小孩的監(jiān)護(hù)權(quán)，因為只有自己親手照顧小孩的生長，自己才能心安。

而另一方不想要小孩的，也順便做做個順?biāo)饲?，自己落個輕松只需出些生活費(fèi)就行，不要小孩的另一個好處是顯而易見的，沒有小孩的拖累，特別好找對象，重新組織家庭更容易些。

離婚后，應(yīng)該盡快讓心情平復(fù)下來，應(yīng)該盡快忘記過去，和過去勇敢地說再見。

一氣之下就想離婚的，雙方感情并沒有破裂，這種情況下盡量不要離婚為好。

有感情基礎(chǔ)的，應(yīng)該嘗試聯(lián)絡(luò)一下，看是否有可能復(fù)合，經(jīng)反復(fù)嘗試后沒有可能的，應(yīng)徹底打住，不要再糾纏對方，應(yīng)該徹底忘了過去。

為了避免觸景傷情，有條件的話應(yīng)該搬離過去的住所，或者把住所重新裝修，把對方的照片等物品還給對方，對方如果不要可以銷毀。

無小孩的，財產(chǎn)分割完成后，最好不再聯(lián)系，離婚就是分手，分得徹底才能使自己早日從創(chuàng)傷中走出來，千萬不可藕斷絲連，那樣的話，傷的是自己。

有小孩的，因為涉及到撫養(yǎng)問題，所以，聯(lián)系方式不好刪除，但是應(yīng)該拋棄再婚的想法，如果讓這種思想左右自己，自己將永遠(yuǎn)陷入憂慮之中，下一步始終無法進(jìn)行，畢竟，傷透了心才決定離婚的。

02重新規(guī)劃自己的人生

離婚后一下子回到了單身生活，自己恢復(fù)了自由，空閑時間多了不少。

利用這段時間，來場說走就走的旅行，欣賞各地美麗的山水風(fēng)光，用相機(jī)留下這一切，方便回去后細(xì)細(xì)地欣賞。

多聯(lián)絡(luò)自己的同學(xué)、好友，多參加他們的聚會，讓淡化的同學(xué)情、朋友情得以鞏固和發(fā)展。

晚上夜深人靜時，一一擬好自己的生活計劃，工作計劃，以后照章執(zhí)行即可，杜絕庸懶，杜絕表面形式。

把想做而過去沒有來得及的事情也一一列出來，優(yōu)先安排做，給自己充充電，你會體會到無窮的幸福。

按上面方法做，你會感到生活很充實(shí)，充實(shí)時你自然不去想過去的一切。

不回憶過去，實(shí)在做不到可分步實(shí)施，先少回憶，盡量不回憶，這樣才能真正讓自己得以解決。

03為迎接一段新感情做準(zhǔn)備

告別過去是為了迎接幸福的未來，過去的婚姻是在吵鬧和冷戰(zhàn)中度過的，自己也實(shí)在是累了，由此可見，找對適合自己的人多么重要。

恢復(fù)單身的日子里，重新收拾下自己，買件時興的衣服，買瓶品牌香水，理個時髦的發(fā)型，仔細(xì)地打扮一下自己，是不是發(fā)覺自己年輕了好多？

多參加朋友和同學(xué)的聚會，多參加單位組織的各種活動，多參加各項公益活動，多參加戶外健身運(yùn)動，在這些場合里，你會接觸到很多異性，和她們多多交流互動，有機(jī)會碰到志同道合的，不要再錯過了，勇敢地去追。

按照上面的三個步驟去做，你會發(fā)現(xiàn)離婚后的生活很精彩！

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