分手離婚后靠一個(gè)人的努力就可以修復(fù)感情裂痕，挽回家庭拯救戀情

很多分手離婚想挽回前任的人，會(huì)有一個(gè)誤區(qū)：認(rèn)為感情的修復(fù)需要兩個(gè)人共同努力才能完成。

這種思維無(wú)論是從心理情感的專業(yè)研究結(jié)論，還是多年的咨詢經(jīng)驗(yàn)，都表明這個(gè)認(rèn)知是錯(cuò)誤的。

其實(shí)，改變感情狀態(tài)不需要兩個(gè)人，靠一個(gè)人就足夠了。因?yàn)椋瑑蓚€(gè)人會(huì)構(gòu)成一個(gè)系統(tǒng)，在系統(tǒng)中會(huì)彼此影響。

比如，你的伴侶在公司受了氣回到家心情不好，對(duì)你發(fā)脾氣，你會(huì)感知到對(duì)方的行為、語(yǔ)言、情緒，于是兩個(gè)人就吵了起來(lái)。

你之所以和他產(chǎn)生吵架的舉動(dòng)，其實(shí)是受到他壞情緒的影響。伴侶的行為，會(huì)影響到你的行為和感受，讓你對(duì)感情婚姻的狀態(tài)有了負(fù)面的感知。

這時(shí)候，如果其中有一個(gè)人能學(xué)會(huì)如何經(jīng)營(yíng)感情，知道如何溝通，如何化解矛盾，能給伴侶帶來(lái)正向、積極的影響，就能讓伴侶的狀態(tài)變好，讓兩個(gè)人的感情關(guān)系融洽、舒服、自然。

所以，想要改變感情關(guān)系、挽回婚姻和戀情，靠一個(gè)人就能改變夫妻的感情狀態(tài)，讓婚姻質(zhì)量變好，正向回饋給兩個(gè)人的婚姻生活。

很多人之所以意識(shí)不到這一點(diǎn)，主要是受兩方面的約束。

1、成長(zhǎng)是一件很難的事，當(dāng)一個(gè)人選擇成長(zhǎng)時(shí)，需要勇氣、內(nèi)驅(qū)動(dòng)力、需要對(duì)自己人生變好的渴望。 抱怨、無(wú)助、逃避很簡(jiǎn)單，所以大多數(shù)人都會(huì)選擇走更簡(jiǎn)單的路。

2、認(rèn)為為了伴侶改變不值得。

不愿意改變的人，會(huì)覺(jué)得是伴侶讓自己的婚姻、人生變得這么糟糕。歸因?yàn)榘閭H的問(wèn)題，所以不想改變，伴侶這么耗著，兩個(gè)人痛苦生活。

這2種錯(cuò)誤的認(rèn)知，都忽略了最重要的一點(diǎn)：婚姻變好的受益者是自己。

如果婚姻能幸福，最大的受益者不是別人，而是你自己。你并不是為了伴侶改變，而是為了讓自己過(guò)得更好而提升。

一個(gè)不懂得怎么經(jīng)營(yíng)感情、怎么化解矛盾，做一個(gè)不會(huì)游泳的人，即使換了一個(gè)泳池也依然游不好。

所以，想要得到幸福，最大的制約并不是你認(rèn)為不夠好的伴侶，而是你對(duì)于婚姻的認(rèn)知。

把一切問(wèn)題歸因到伴侶身上很容易，而自我成長(zhǎng)很難，可只有這條很難的路，才能讓你獲得美好的婚姻和家庭，也是你通往幸福的必經(jīng)之路。

如果你有遇到解不開(kāi)的情感問(wèn)題，可以找到我，我們一起解決困難。