夫妻之間，破“鏡”能重圓嗎？處理好這3點(diǎn)，讓感情越來越升溫！

很多網(wǎng)友和粉絲給我留言，大概意思是自己老公婚外有人，但是自己并不想離婚，恰好老公為了孩子和家庭的壓力，也想復(fù)合，想問一下男人這個(gè)時(shí)候回歸家庭，還能像往常一樣幸福嗎？今天，我就統(tǒng)一來聊聊這個(gè)話題，碼字不易，期待關(guān)注和轉(zhuǎn)發(fā)。

一、可以原諒，但要拉長(zhǎng)復(fù)合時(shí)間

《太陽的后裔》里面，姜暮煙連續(xù)拒絕了柳上尉三次，柳上尉不但沒有失望，反而更加對(duì)姜暮煙念念不忘了。那其實(shí)會(huì)這樣，跟姜暮煙拒絕柳上尉時(shí)說的話有很大的關(guān)系。

我們來還原一下姜暮煙當(dāng)時(shí)的談話：“你是一個(gè)非常帥的男人，是我喜歡的那一種。（贊美）但你有一種非常危險(xiǎn)的氣息，我卻是喜歡安定生活的人。我感覺我跟你在一起，會(huì)經(jīng)歷很多的風(fēng)險(xiǎn)，所以對(duì)不起，我不能和你在一起。（拒絕）能否給我一點(diǎn)時(shí)間，讓我忘了你這個(gè)危險(xiǎn)的男人。（拖延請(qǐng)求）”

這個(gè)話非常巧妙，總結(jié)一下就是“贊美”+“拒絕”+“拖延請(qǐng)求”。

那我們?cè)趶?fù)合的過程中，可以用這個(gè)話術(shù)，適度拉長(zhǎng)復(fù)合時(shí)間，爭(zhēng)取多考察一下老公。

具體步驟：

贊美：“你是我曾經(jīng)最愛的男人，我們結(jié)婚的這些年，我也是一心一意地愛著你。”

拒絕：“但是你跟別人的女人這件事，讓我實(shí)在太崩潰了，我現(xiàn)在晚上還失眠得厲害。”

拖延請(qǐng)求：“請(qǐng)給我一段時(shí)間，讓我去把自己已經(jīng)變冷的心捂熱，等我的心熱起來，或許我可以接受你?！?/p>

你也可以根據(jù)你們兩個(gè)的相處狀態(tài)，來設(shè)計(jì)相應(yīng)的拖延話術(shù)。如果你自己總結(jié)不出來，也可以私信我，我來幫助梳理。

二、讓他坦白出軌過程

“婚姻教皇”約翰戈特曼的研究，能夠向?qū)Ψ教拐\(chéng)的夫妻的幸福指數(shù)要比什么都不說的夫妻要高很多。在對(duì)方求原諒的過程中，我們可以趁機(jī)讓他坦白當(dāng)時(shí)他出軌的過程，包括他與小三相處的細(xì)節(jié)。

在他坦白的時(shí)候，你可以耐心去傾聽，傾聽的目的是讓你在不作評(píng)判的情況下，換位思考。練習(xí)過程中，需要注意以下3點(diǎn)：

（1）輪流說。他講明自己為什么會(huì)被小三吸引，喜歡跟小三在一起做什么的時(shí)候，你也可以適當(dāng)發(fā)表一下自己的看法。一段感情出了問題，每個(gè)人都要占50%的責(zé)任，你可以適當(dāng)承認(rèn)自己也有不足的地方。

（2）不批評(píng)指責(zé)，不要主動(dòng)提供意見，理解必須先于建議。

（3）站在配偶那邊，表達(dá)一種“我們一致對(duì)外”的態(tài)度。盡量用“我們”開頭，而不用“你”開頭。

在坦白結(jié)束以后呢，就可以正式向過去告別了。當(dāng)然，有些地方你也要注意，比如說，床上的一些具體細(xì)節(jié)就不要提了，很容易影響夫妻生活。

三、讓他反思出軌原因

這一步是解決在他出軌之前，你們關(guān)系中埋藏的隱患。看兩個(gè)人是否可以重新反思，看能否建立更好的相處模式。

比如說我有一個(gè)來訪，她的老公呢，話非常少，是一個(gè)典型的回避型人格。有什么委屈和想法，都喜歡藏在心里。這個(gè)女方呢，比較敏感脆弱，再加上趕上懷孕這個(gè)事，她也覺得自己很委屈，兩個(gè)人的矛盾一下子就激化了。

那如果兩個(gè)人能坐在一起好好反思，把這些問題都能聊清楚了。一個(gè)能主動(dòng)關(guān)心對(duì)方了，不再什么事情都很冷漠了；一個(gè)能體諒一下對(duì)方的回避，用老公表達(dá)愛的方式去看待他的行為，那么兩個(gè)人也會(huì)變得越來越親密，也能建立起更成熟的關(guān)系。

有些人說破鏡不能重圓，有些人還說覆水難收，但是感情啊，誰又有標(biāo)準(zhǔn)的定義呢？如果你現(xiàn)在遇到了情感危機(jī)，或者有了心理困惑，都可以找我聊聊，我來幫你。

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