孕育不止“女人專利”，男人也有“早孕反應(yīng)”

綜藝節(jié)目上，明星沙溢體驗(yàn)了1-10級(jí)疼痛，隨著疼痛等級(jí)的提升，狀態(tài)從可以忍耐到瞬間失去表情管理痛到變形，10級(jí)即分娩疼痛，實(shí)實(shí)在在的體驗(yàn)了一把做為母親生產(chǎn)的不易。

不僅僅是明星，如今越來越多的男性愿意去相關(guān)機(jī)構(gòu)親自體驗(yàn)分娩疼痛以便更好地理解妻子的艱辛，事實(shí)上，男性看似與懷孕分娩等“女人專利項(xiàng)目”無關(guān)，其實(shí)，年齡從19歲到55歲的準(zhǔn)爸爸們都或多或少的存在著一些奇怪的“早孕現(xiàn)象”。

準(zhǔn)爸也有早孕反應(yīng)

BBC紀(jì)錄片《父親的生物學(xué)意義》中調(diào)查了大量家庭，其中有55％的男性表示，自己在伴侶孕期有過類似懷孕的生理癥狀，比如抽筋、口味改變、背痛、食欲不振，或想進(jìn)食某些特殊的食品等，有的甚至還會(huì)晨吐或肚子鼓起來，儼然像真的懷了寶寶一樣。而妻子分娩時(shí)，丈夫又會(huì)出現(xiàn)焦慮不安、食欲不振、惡心嘔吐、便秘、腹瀉以及腹部脹氣等，有時(shí)還會(huì)出現(xiàn)抑郁、失眠、易激怒、神經(jīng)過敏、頭痛等癥狀。這一系列癥狀都可以被認(rèn)為是“丈夫的妊娠反應(yīng)”。

其中有的準(zhǔn)爸爸還特意去看了醫(yī)生，但是沒有發(fā)現(xiàn)任何身體上的其他誘因。某些準(zhǔn)爸爸的“早孕現(xiàn)象”出現(xiàn)的早，消失的也早，而另外一些一直持續(xù)到生產(chǎn)，但是大部分反應(yīng)在孩子出世以后就漸漸消失不見了。

準(zhǔn)爸爸們的身體狀況仿佛和準(zhǔn)媽媽們的身體變化緊密聯(lián)系在一起，除了“早孕現(xiàn)象”這個(gè)解釋之外，似乎沒有其他任何的緣由。

激素水平變化是關(guān)鍵

為什么會(huì)發(fā)生這種情況，現(xiàn)在的研究雖然還沒有明確的說法，但普遍的解釋是，男人在潛意識(shí)中想要更多地參與到懷孕的過程，畢竟這件事會(huì)改變他們的生活，他們也需要一個(gè)過程接受做父親這種新角色。

心理因素

經(jīng)研究主要是心理因素造成的。醫(yī)學(xué)家認(rèn)為，妊娠伴隨綜合征是一種心理因素所致的神經(jīng)癥或身心疾患。其發(fā)病原因，主要是將為人父的喜悅、等待嬰兒降生的焦慮、未來職責(zé)的惶惑、子女健康的憂慮、種種強(qiáng)烈的情感交織在一起，導(dǎo)致了丈夫的精神紊亂。

生理因素

女人懷孕后，會(huì)有很多新的荷爾蒙產(chǎn)生。加拿大科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，這類變化在孩子的父親身上也會(huì)發(fā)生。他們從將要做爸爸的男人身上抽血化驗(yàn)，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，在孩子出生前后的幾個(gè)星期里，男人幾個(gè)重要的荷爾蒙指標(biāo)升高了。

一個(gè)是催乳激素，它可以刺激母乳的產(chǎn)生。另一個(gè)是“考的索（cortisol）”，它一般在孕婦身上緩慢產(chǎn)生，有助于母親通過氣味辨認(rèn)自己的孩子，并對(duì)孩子的需求做出及時(shí)的反應(yīng)。

加拿大生理學(xué)教授凱舍琳女士和Queen大學(xué)心理學(xué)教授安·斯托雷一起對(duì)34對(duì)夫婦懷孕期間和生育后的血液進(jìn)行了抽樣分析。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，孩子出生前，上述兩個(gè)荷爾蒙在父親身上急劇增加。出生前三個(gè)星期，催乳激素增加30%；考的索增加一倍。當(dāng)上述兩個(gè)荷爾蒙呈上升趨勢(shì)時(shí)，有一個(gè)荷爾蒙“睪丸素”卻減少了。孩子出生后幾個(gè)星期，睪丸素減少33%。由于睪丸素是男人的性荷爾蒙，具有進(jìn)攻性，它的減少使得家庭暴力呈下降趨勢(shì)，性欲也會(huì)減少。對(duì)母子的保護(hù)作用也增強(qiáng)了。

準(zhǔn)爸爸自我?guī)椭鷮?duì)策

在妻子懷孕期間，遇到問題該如何解決，準(zhǔn)爸爸有時(shí)似乎是毫無主張。其實(shí)，解決問題的原則很簡單，就是把事情說出來。當(dāng)你開誠布公地說出你的想法，會(huì)有助于你面對(duì)困難，也讓周圍的人能夠了解你，對(duì)你提供盡可能的幫助，希望下面這些建議會(huì)使你找到幫助自己的對(duì)策——

告訴妻子你對(duì)即將成為一名父親的心理感受

可以和妻子交流一下，分享一下即將為人父喜悅和擔(dān)憂，和妻子討論今后如何培養(yǎng)寶寶的想法，討論的問題越細(xì)致越好，比如說：如果寶寶以后生病、挑食我們?cè)撛趺崔k？這樣你會(huì)逐漸明確，自己作為父親需要做到的一些具體的事，從而有做好準(zhǔn)備的心理狀態(tài)。

盡量多陪妻子去做產(chǎn)前檢查

這不僅是對(duì)妻子的關(guān)愛，也是你能具體參與到懷孕過程的最好機(jī)會(huì)。你可以在第一時(shí)間知道胎寶貝的最新情況，真實(shí)地體會(huì)它的成長。而且，去做產(chǎn)前檢查也是你們最好的提問時(shí)間，可以把期間討論中所有的疑問收集起來，找醫(yī)生問個(gè)明白。

一起去上產(chǎn)前輔導(dǎo)課

懷孕、分娩不是妻子一個(gè)人的事，準(zhǔn)爸爸在很多時(shí)候可以給妻子很多幫助，這些知識(shí)在產(chǎn)前輔導(dǎo)課上都會(huì)涉及。上產(chǎn)前輔導(dǎo)課還可以幫助你消除很多困惑，遇到問題也就不會(huì)手忙腳亂了。因此，你要一起與妻子去上產(chǎn)前輔導(dǎo)課。

與周圍其他的男性進(jìn)行交流

如果有可能，和其他男性朋友、同事，甚至是自己的父親，說說自己內(nèi)心的感受。這樣，會(huì)使你避免在這段時(shí)期經(jīng)常產(chǎn)生孤獨(dú)無助感。

經(jīng)常和妻子肚子里的胎寶貝說話

這樣做不僅是為了胎教，讓寶貝能夠盡早熟悉爸爸的聲音，刺激胎寶貝的聽覺，而且對(duì)幫助準(zhǔn)爸爸自己逐漸進(jìn)入角色也很有幫助。每天和胎寶貝說話，你會(huì)對(duì)未曾謀面的寶貝漸漸地有了真實(shí)的感受，而不會(huì)因?yàn)槟憧床坏铰牪坏蕉鴮?duì)他毫無感情。

不要害怕寶貝的誕生，了解以上知識(shí)，就可以做個(gè)成功的準(zhǔn)爸爸啦。