我們之間都已經(jīng)互罵成這樣了，還能挽回嗎？

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我們還有挽回的希望嗎？

很多女性學(xué)員在親密關(guān)系中出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)，完全不知道怎樣以正確的方式去修復(fù)關(guān)系和處理矛盾。

特別是在和前任分手后，剛開(kāi)始可能會(huì)有些驚慌失措或者悲痛萬(wàn)分，但是因?yàn)閮?nèi)心的不甘或者不舍就想著極力的挽回，她們一些人期望通過(guò)自己的方式（比較極端和缺乏理性）來(lái)挽回前任，但是最后的結(jié)果往往是事與愿違，很多學(xué)員可能因?yàn)榉挪幌逻@段感情經(jīng)常飽受情緒之苦，甚至心情抑郁，到這個(gè)時(shí)候他們才不得不求助于我們幫助挽回。

記得不久前有個(gè)學(xué)員找我做情感咨詢(xún)時(shí)大致說(shuō)了一下自己的情況：我們兩個(gè)本來(lái)曾經(jīng)很相愛(ài)，后來(lái)因?yàn)樽约禾橙?，加上敏感多疑，讓?duì)方實(shí)在受不了，最后被迫分手了。

后來(lái)我瘋狂地想留住對(duì)方，反而吵得非常厲害，他變得更加堅(jiān)決冷酷，其實(shí)我只是希望他在徹底分手前能夠跟我好好把話(huà)說(shuō)清楚的，至少期望對(duì)方能給個(gè)機(jī)會(huì)見(jiàn)面談?wù)?，可他就是不給，結(jié)果變成了彼此間的相互痛罵，感覺(jué)我的自尊心都受損了，怎么男人就這么絕情，如果他以前愛(ài)過(guò)我就不應(yīng)該這么對(duì)我，我真是很困惑很痛苦，你說(shuō)這樣的情況我們還有挽回的希望嗎？

怎樣確定自己的挽回是有價(jià)值的？

對(duì)于類(lèi)似這樣的問(wèn)題，我一般不會(huì)直接給出答案，因?yàn)榱畠r(jià)的答案并不能滿(mǎn)足他內(nèi)心深處的渴求。其實(shí)答案往往就隱藏在問(wèn)題之中，只是他們自己不清楚而已。

1、首先，先問(wèn)問(wèn)自己的心，你真的愛(ài)那個(gè)人嗎？如果你的愛(ài)只是一種依賴(lài)，如果你并不是真的很愛(ài)這個(gè)人，你只是習(xí)慣了兩個(gè)人在一起，但是并沒(méi)有什么愛(ài)意溫情。

你因?yàn)楹ε鹿陋?dú)沒(méi)有獨(dú)自面對(duì)生活的勇氣，所以才不得不找一個(gè)依附的對(duì)象，或者你覺(jué)得自己只是沒(méi)有更好的選擇才將就在一起，那你就要好好考慮一下自己的選擇。也許你當(dāng)下最要緊不是挽回他人還是先發(fā)展你自己。

2、其次，冷靜想想那個(gè)人值得你付出自己的愛(ài)嗎？也就是要確認(rèn)那個(gè)人是真的愛(ài)你的，至少之前是真愛(ài)過(guò)你的，雖然目前因?yàn)楦鞣N沖突分手他告訴你已經(jīng)不愛(ài)你了。

如果這個(gè)男人真的為你付出大量的時(shí)間和金錢(qián)，甚至還為你流淚過(guò)，那他可能真的愛(ài)過(guò)你。如果你仔細(xì)回顧過(guò)去的經(jīng)歷，這個(gè)男人似乎從來(lái)就沒(méi)有真的為你付出過(guò)，甚至都沒(méi)有一點(diǎn)意愿讓你認(rèn)識(shí)他身邊的朋友親人，只是油嘴滑舌會(huì)哄人開(kāi)心，在很多的事情上對(duì)你并沒(méi)有尊重，你只是一廂情愿的依賴(lài)這個(gè)人，那你就要三思了。

3、最后，問(wèn)問(wèn)你自己是否真的在意這段感情，想想你們之間的關(guān)系問(wèn)題真的是無(wú)可解的嗎？

如果沒(méi)有原則性的問(wèn)題，如果不是道德品質(zhì)敗壞，如果不是真實(shí)的家庭暴力，如果不是徹底的不可原諒，如果只是彼此缺乏溝通對(duì)話(huà)，如果只是不懂得如何表達(dá)自心，如果只是關(guān)系磨合中的正常矛盾，那你應(yīng)該有足夠的理由相信你們還是有希望和未來(lái)的。

我們?nèi)绾尾拍茏龅匠晒Φ耐旎?/p>

首先，我們要立刻終止或者避免以下三種常見(jiàn)的錯(cuò)誤挽回方式：

第一種：挽回心切，手段過(guò)激，死活不愿分手。甚至以死相逼，要求復(fù)合，死纏亂打糾纏不休以此威脅男友。其結(jié)果就是對(duì)方會(huì)徹底死心，心生厭煩并遠(yuǎn)你而去。

第二種：企圖用往日舊情來(lái)留住對(duì)方，不停訴說(shuō)你們以前在一起的美好時(shí)光。但結(jié)果往往是激起對(duì)方的厭惡反感之心，反而讓分手變得更為堅(jiān)決。

第三種：找雙方父母或親人朋友幫忙說(shuō)情，以達(dá)到挽回對(duì)方的目的。這樣做的結(jié)果，反而是給對(duì)方帶來(lái)更大的心理壓力，如果對(duì)方個(gè)性比較強(qiáng)，問(wèn)題可能會(huì)更嚴(yán)重。

其次，我們要找到靠譜的專(zhuān)業(yè)挽回機(jī)構(gòu)尋求正確的挽回指導(dǎo)。目前市場(chǎng)上的情感挽回機(jī)構(gòu)魚(yú)龍混雜，質(zhì)量層次不齊。如果你病急亂投醫(yī) ，一不小心找了一家不負(fù)責(zé)任也沒(méi)有專(zhuān)業(yè)資質(zhì)的機(jī)構(gòu)，最后的結(jié)果可想而知，不僅不能挽回，最后是人財(cái)兩空，自己還被二次受傷。

最后，挽回的主要責(zé)任以及行動(dòng)的出發(fā)點(diǎn)在我們自己身上。在我們親密關(guān)系中不論發(fā)生什么情況，讓我們的反應(yīng)緩和一些，是掃清親密關(guān)系所遇障礙或者解決任何人類(lèi)問(wèn)題的最為重要也最為困難的一步。

只有當(dāng)我們開(kāi)始思考自己的問(wèn)題并從自己入手解決問(wèn)題，而不是緊盯著對(duì)方并做出反應(yīng)時(shí)，關(guān)系才會(huì)發(fā)生良性的轉(zhuǎn)變。也就是說(shuō)我們應(yīng)該把焦點(diǎn)放在自己身上，主動(dòng)的提升自己的價(jià)值和影響力，而不是老想著去改變對(duì)方或者期待對(duì)方做出改變，不然只會(huì)讓自己變得非常被動(dòng)，最后只能接受失敗的命運(yùn)。