為什么男人都喜歡冷戰(zhàn)？女人該如何正確應(yīng)對(duì)心理上的煎熬？

這幾天，《新相qin大會(huì)》有個(gè)男嘉賓叫周立雍，他表示自己在戀愛(ài)中不吵架，只冷戰(zhàn)。

一旦發(fā)現(xiàn)矛盾，自己會(huì)選擇回避，冷戰(zhàn)可能是對(duì)自己而言比較好的方式。

看到這，很快有女嘉賓紛紛表示，“哇，這個(gè)不好”。連女主持人也表示自己就是吵架寧愿男女互搏也不愿意冷戰(zhàn)的那種。

可見(jiàn)，對(duì)于冷戰(zhàn)，男人和女人的看法截然相反。

《一》

吵架的時(shí)候，男人喜歡把一頭埋進(jìn)手機(jī)里，可是女人就不一樣了，她們變本加厲地?cái)?shù)落、喋喋不休，甚至是跺腳、摔東西。

看起來(lái)似乎男人理智得多，而女人卻顯得比較焦躁，甚至是在無(wú)理取鬧，但實(shí)際上，這只不過(guò)是男人女人處理問(wèn)題的不同模式而已。

男人把頭扎進(jìn)手機(jī)里，是為了清凈，也是為了思考，而女人不停地說(shuō)說(shuō)說(shuō)，一是發(fā)泄情緒，二是想引起男人的注意和激發(fā)男人的回應(yīng)。

有問(wèn)題及時(shí)說(shuō)清楚，是女人的方式，而現(xiàn)在說(shuō)不清楚，先靜一靜，是男人的方式。

一個(gè)熱衷熱處理，一個(gè)熱衷冷處理，就像水火不相容，兩個(gè)人很難有太平日子過(guò)。

不少學(xué)員都跟我聊過(guò)，受不了老公喜歡冷戰(zhàn)這一點(diǎn)。因?yàn)榱钏齻兒軞鈶嵉模窃局灰鉀Q一個(gè)問(wèn)題，結(jié)果男人不說(shuō)話(huà)，自己就要去解決另一個(gè)問(wèn)題，被老公的冷戰(zhàn)行為所困擾，當(dāng)自己心急如焚，快要說(shuō)破嘴皮子了，可身邊這個(gè)男人就是不理不睬，不聞不問(wèn)，這時(shí)，她們的內(nèi)心就從焦灼、氣憤轉(zhuǎn)化為失望。

那么，男人為什么這么喜歡冷戰(zhàn)呢？面對(duì)妻子的氣憤和期待，他們難道就什么都看不到嗎？

男人喜歡冷戰(zhàn)，有這幾個(gè)原因——

1、習(xí)得性無(wú)助

習(xí)得性無(wú)助行為，是指一個(gè)人經(jīng)歷了失敗和磨難后，面對(duì)問(wèn)題時(shí)產(chǎn)生的無(wú)能為力的心理狀態(tài)和行為。

男人有過(guò)這種自己據(jù)理力爭(zhēng)不但解決不了問(wèn)題，反而惹得妻子火冒三丈的經(jīng)歷，這讓他們意識(shí)到不管自己怎么擺事實(shí)講道理，都沒(méi)有用，反而會(huì)挑起新的戰(zhàn)爭(zhēng)，于是爭(zhēng)吵再次發(fā)生的時(shí)候，他們干脆不說(shuō)話(huà)、用冷戰(zhàn)來(lái)逃避問(wèn)題。

2、內(nèi)在恐懼感被激化，失去了安穩(wěn)的感覺(jué)

我的學(xué)員桃子在和老公爭(zhēng)吵中放狠話(huà)說(shuō)了句：“我要跟你離婚。”

原本吵得不可開(kāi)交的局面因?yàn)樗@句話(huà)戛然而止，老公一臉若有所失地沉默下來(lái)。

以為老公開(kāi)始跟自己冷戰(zhàn)，桃子氣不過(guò)，哭了起來(lái)。

事后，桃子問(wèn)老公，當(dāng)時(shí)是怎么想的，男人說(shuō)，他當(dāng)時(shí)就在想自己是不是快要失去老婆了，一時(shí)間被悲傷情緒所淹沒(méi)，不知道該干什么、說(shuō)什么。

在《妻子的浪漫旅行》中，李娜也自曝姜山曾經(jīng)對(duì)自己冷戰(zhàn)十多天，離家出走，不接電話(huà)和信息。

原來(lái)，當(dāng)時(shí)的情況是李娜向姜山提出想要換教練，姜山感覺(jué)到李娜已經(jīng)不需要自己了，他們?cè)痉€(wěn)定的關(guān)系開(kāi)始有了改變，這時(shí)的姜山因?yàn)闊o(wú)法承受打擊才選擇了離家出走。

事實(shí)上，這種被對(duì)方激怒起來(lái)的深度恐懼引發(fā)的不安感，很多人都體驗(yàn)過(guò)。

這種方式看起來(lái)好像很蠢，當(dāng)對(duì)方說(shuō)我不需要你了，你感到失落，于是干脆逃走，那么很可能等你回來(lái)后，對(duì)方真的就已經(jīng)不要你了。

可是，當(dāng)一個(gè)人深陷恐懼和不安之中，誰(shuí)又能顧得了那么多呢？

正是因?yàn)槲覀儫o(wú)法用比較好的方式，去處理問(wèn)題，所以我們才選擇了逃避，正是因?yàn)槲覀兊男闹沁€不夠成熟，所以我們只能顧及那個(gè)受了傷，落荒而逃的自己。

所以其實(shí)，冷戰(zhàn)這件事，不能全怪男人。

雙方站在自己的立場(chǎng)的同時(shí)，也騰出點(diǎn)空間去思考，對(duì)方是怎么想的，自己這樣是否會(huì)給對(duì)方帶來(lái)傷害，只有這樣，傷害才能避免，問(wèn)題才能解決。

剛剛提到的學(xué)員桃子，當(dāng)丈夫看到她哭得歇斯底里時(shí)心疼不已，主動(dòng)道歉，而她也意識(shí)到是自己咄咄逼人，于是才握手言和，那次之后，他們相互約定以后盡量別吵架，即便發(fā)生了爭(zhēng)吵，也要尋找好的方法阻斷火勢(shì)。

《二》

那么，當(dāng)冷戰(zhàn)發(fā)生時(shí)，我們應(yīng)該如何應(yīng)對(duì)呢？

1、學(xué)會(huì)認(rèn)同對(duì)方

不管對(duì)方說(shuō)了什么，先認(rèn)同。不要認(rèn)為他說(shuō)的不對(duì)就是不對(duì)，要知道這個(gè)時(shí)候的據(jù)理力爭(zhēng)只會(huì)導(dǎo)致兩敗俱傷。

先認(rèn)同他說(shuō)的，然后引導(dǎo)他進(jìn)入主動(dòng)的溝通模式。

2、開(kāi)啟協(xié)作模式

告訴他，我們是戰(zhàn)友，不是敵人。

你們不是對(duì)立關(guān)系，你們應(yīng)該做的是共同面對(duì)那個(gè)讓你們鬧矛盾的問(wèn)題本身，而不是指著對(duì)方的鼻子罵，或者用冷戰(zhàn)的方式帶給對(duì)方心理上的煎熬。

3、尊重彼此

一個(gè)想用說(shuō)話(huà)的方式來(lái)解決問(wèn)題，一個(gè)想用沉默的方式逃避問(wèn)題，這兩種不同的思維模式會(huì)讓兩個(gè)人的相處傷痕累累。

既然無(wú)法改變對(duì)方，那先學(xué)會(huì)彼此尊重。

當(dāng)無(wú)法引導(dǎo)對(duì)方走出冷戰(zhàn)的逃避模式時(shí)，嘗試給他時(shí)間去進(jìn)行自我開(kāi)解，也給自己時(shí)間靜下來(lái)思考什么樣的方式才是可取的。

4、事后復(fù)盤(pán)，彼此交換心里的想法

當(dāng)時(shí)解決不了的問(wèn)題，著急不是個(gè)好辦法，可以事后再和對(duì)方深入溝通，互相交換心里的想法。

讓對(duì)方知道原來(lái)自己的冷戰(zhàn)會(huì)給自己帶來(lái)這樣深刻的傷害。意識(shí)到這一點(diǎn)，倘若他是愛(ài)你的，便舍不得對(duì)你故技重施。

《三》

在我看來(lái)，相愛(ài)本身就具備了解開(kāi)爭(zhēng)吵和冷戰(zhàn)的力量。

因?yàn)檎鎼?ài)對(duì)方，你總會(huì)變得格外溫柔，格外包容，格外心軟。

當(dāng)男人看到你憋得通紅的臉、氣得說(shuō)不出話(huà)的時(shí)候，他的心里也很心疼。

當(dāng)你看到他原本那么頂天立地的一個(gè)男人，突然脆弱得像一個(gè)小孩一樣卻又強(qiáng)忍著淚水，你應(yīng)該意識(shí)到他不是不愛(ài)你，只是你們都還沒(méi)有學(xué)會(huì)該怎樣好好愛(ài)人。

踏入婚姻，并不意味著我們有成熟的智慧去應(yīng)對(duì)很多問(wèn)題。面對(duì)感情，我們都有許多需要摸索和學(xué)習(xí)的地方。

婚姻就像一個(gè)游泳池，我們需要花費(fèi)大量的時(shí)間、耐心和精力去學(xué)習(xí)如何在這個(gè)泳池里生存、然后涵泳玩索。

這個(gè)世界上可能說(shuō)不上來(lái)什么樣的婚姻，什么樣的相處方式是很好的，但適合自己，也適合彼此的，就已經(jīng)很好了。

期盼未來(lái)某天我們能在這個(gè)池里，如魚(yú)得水，相濡以沫。