林憶蓮公開與男友分手因為是第三者，如何快速走出失戀情緒有妙招

娛樂圈這分分合合每天都有發(fā)生，要說明星最不希望被關(guān)注到的是什么，非戀情莫屬了。近日，林憶蓮與男友分手一事上了熱搜，早前二人因為相差11歲而備受熱議，今天有消息爆料稱分手的主要原因是因為男方在分開之前就已經(jīng)有了西班牙混血女友，三人在這段感情關(guān)系中糾纏了一段時間，最后林憶蓮選擇退出這段感情。

從11年開始到現(xiàn)在，每一年都有傳林憶蓮秘密結(jié)婚恭碩良的新聞，但是雙方一直都回應(yīng)不需要一紙婚書。20年1月傳出二人分手的消息，男方帶著自己的新女友出席了藝人聚會，對方是一個西班牙混血兒，而且還不是娛樂圈里的，較比林憶蓮要年輕許多。有傳聞?wù)f這位混血女孩是在西班牙念大學(xué)的時候就和恭碩良在一起了，等到會香港正式發(fā)展的時候開始和林憶蓮搶男友。

有媒體表示因為這一次的失戀，林女神一蹶不振，所以一直沒有公開分手的消息，對外界也是一直保持隱瞞的狀態(tài)。不少網(wǎng)友表示這樣的男人并不值得林憶蓮不忘記，畢竟如此優(yōu)秀的女神是一定會找到更合適的。

不過失戀畢竟是一件痛苦的事情，如何快速的走出這個情緒其實是有妙招的。

分手后普遍都存在這樣的情緒：感覺自己變成了一個廢人，很長一段時間都會很頹廢，無法振作重新開始新的生活。一個人走出這段陰影期最差也需要一個月的時間，多的可能會永遠走不出來，因為失戀對于一部分人來說就是一道迷宮。長時間的失戀情緒不僅會影響到個人，也會影響到家里，工作和生活。

那么快速的走出首先就要明白是什么造成了分手以后你會如此的難過，然后是什么讓你陷入了自我懷疑和自我放棄。最后就是如何讓自己快速的振作起來，也就是說給情緒一個爆發(fā)點，不管你之后是打算放棄還是挽回，其實賣慘都不是最好的方法，因為這樣會增加你的負面情緒，降低自己的價值。正確的方式是給自己的情緒一個宣泄口，讓自己的悲傷情緒完全得到釋放，這個時候會發(fā)現(xiàn)，其實自己好受了很多。

不管遇到什么樣的情緒，都應(yīng)該多做一些自身價值提升的事情，很多時候，有的人很難走出分手的陰影，并不是真的不能接受對方的離開，而是無法接受自己被甩，所以說只是無法接受自己被貶低罷了。