婚外情結(jié)束了，未能解脫反而更痛苦和矛盾？送四句話幫你理清思路

用情感詮釋故事，用故事講述情感，這里是大臉貓講故事

您好！我是情感咨詢師于諾，百家號(hào)優(yōu)質(zhì)原創(chuàng)情感自媒體“大臉貓講故事”主理人。被諸多粉絲譽(yù)為“最會(huì)講故事的情感咨詢師“，力求借助最真實(shí)的案例故事，依托最前沿的心理學(xué)知識(shí)、情感行為學(xué)知識(shí)，為您解析婚戀中的各種情感問(wèn)題。點(diǎn)擊下方藍(lán)字“大臉貓講故事”，進(jìn)入我的主頁(yè)了解更多。感謝您的關(guān)注，方便我更好地為您提供情感咨詢和服務(wù)。

您即將要讀到的，是我的情感專欄——《婚外情面面觀》里的第57章。本章主題是：好不容易結(jié)束了婚外情，可是卻沒(méi)有預(yù)想的輕松和釋?xiě)?，卻依然深陷矛盾和痛苦，該怎么走出來(lái)？

別急，這種感覺(jué)很正常，我們慢慢來(lái)幫您拆解。#吃透婚外情#

婚外情談分手，也許沒(méi)你想的那么簡(jiǎn)單

婚外情，我在前面的章節(jié)里曾給大家介紹過(guò)，起初像極了玫瑰花，香艷、誘人，即使有刺，可也愿意干冒被扎傷的危險(xiǎn)，去采摘、去吸吮、去把玩?？墒堑饶憬佑|一段時(shí)間后，就會(huì)清楚地發(fā)現(xiàn)，這哪是一朵玫瑰花啊，分明就是一朵罌粟花。

起初覺(jué)得美麗、誘人，身不由己陷進(jìn)去，越來(lái)越上癮。時(shí)間久了，才發(fā)現(xiàn)其危害。讓你的家庭出現(xiàn)危機(jī)，愛(ài)人和孩子深受其害，自己的身心俱疲，甚至工作、事業(yè)都會(huì)受到影響和拖累。

最近，一位粉絲給我留言，他說(shuō)，自己的婚外情已經(jīng)持續(xù)了四年了。在差不多快第三年的時(shí)候，他們的關(guān)系被雙方的配偶知道了。因?yàn)樗约菏茄肫蟮囊晃还芾碚撸@種事，是會(huì)影響前途的，再加上出軌這幾年，他也逐漸體會(huì)到了婚外情的種種麻煩、矛盾和無(wú)奈，便下決心和情人說(shuō)清楚，打算結(jié)束這段感情。

這一年多來(lái)，他說(shuō)自己實(shí)在是心力交瘁，一方面要向老婆真誠(chéng)道歉，取得她的諒解，和家人保證，以后不會(huì)再做這種糊涂事；另一方面，還要和情人周旋，談判分手條件。

老婆那邊還稍微好點(diǎn)，經(jīng)過(guò)一番真誠(chéng)地懺悔，再加上全家人和孩子一起幫忙說(shuō)合，算是初步取得了老婆的諒解?？墒乔槿四沁叄麉s費(fèi)了不少周折。本以為可以花點(diǎn)錢作為賠償，就了解了關(guān)系，可是情人卻義正言辭地推卻了，她說(shuō)自己付出了真情，而且為此影響了家庭，放棄了事業(yè)，犧牲太大了，所以不要錢，只要人。

的確，情人以前曾是他的私人秘書(shū)，在公司時(shí)兩人好上了，為了不被人說(shuō)三道四，情人只得在他的勸說(shuō)下辭職了，雖說(shuō)后來(lái)找了份文員的工作，可即使收入好點(diǎn)，可論穩(wěn)定、論福利，長(zhǎng)遠(yuǎn)看，怎么也無(wú)法和原來(lái)的央企比。而且，這次婚外情曝光，他這邊取得了老婆和家人的諒解，可是情人那邊，據(jù)說(shuō)很麻煩，可能要離婚，還是凈身出戶。如果真的是那樣，不僅拿不到財(cái)產(chǎn)，可能撫養(yǎng)權(quán)也不會(huì)判給她，孩子才七歲，就要離開(kāi)她身邊。

這些，他不是沒(méi)考慮過(guò)，他說(shuō)自己不是絕情的人，只恨自己太優(yōu)柔寡斷。其實(shí)，在一起這幾年，他無(wú)數(shù)次想過(guò)，也試探著要分手，因?yàn)樗缇秃蠡诹?，明知這種感情見(jiàn)不得光，時(shí)間長(zhǎng)了，早晚會(huì)曝光，他不想傷害家人。只是，每次一說(shuō)這個(gè)，情人總是不同意，說(shuō)和丈夫早沒(méi)感情了，就為了孩子苦撐著，已經(jīng)對(duì)他動(dòng)了真情，只求留在他身邊。

就這么拖著，到了現(xiàn)在。他承認(rèn)，情人對(duì)他的崇拜、迷戀，讓他很受用，所以盡管一直堅(jiān)持分手，卻始終沒(méi)能成功。這次他知道，不能再猶豫了，和情人談清楚，說(shuō)“既然你對(duì)我有感情，那就放過(guò)我吧。”留下了錢，他說(shuō)這樣自己的“罪惡感”能減小一點(diǎn)，后來(lái)也沒(méi)再和情人聯(lián)系。

情人在他身后一直哭，他的心很難受，可強(qiáng)忍著沒(méi)再回頭。終于解脫了，可是自己心中為何卻一點(diǎn)也不輕松呢？他說(shuō)，回到正常的生活軌道已經(jīng)兩個(gè)多月了，他把情人的一切聯(lián)系方式、照片和物品都從自己的視線中移除了，對(duì)方也沒(méi)再死纏爛打，可不知怎么回事，心里就是不踏實(shí)，時(shí)常想起她哭泣的樣子，覺(jué)得自己真不算個(gè)爺們。

他知道，絕不能再回頭，也不想再和情人聯(lián)系，只是心中久久不能平靜，不知該如何疏解。

我相信，這位朋友的感觸，很多經(jīng)歷過(guò)婚外情的人都有。男人會(huì)有，女人就更甚。

婚外情：分手，不代表忘記。你會(huì)經(jīng)歷四個(gè)坎，熬過(guò)第三個(gè)才算放下

人非草木孰能無(wú)情，婚外情是不道德，可是也不能說(shuō)，婚外情就沒(méi)有“情”，分手了，當(dāng)然會(huì)痛苦、會(huì)糾結(jié)。這就應(yīng)了我開(kāi)始說(shuō)的那句話，摘花的時(shí)候以為是玫瑰花，可其實(shí)卻是罌粟花，上癮容易，戒除卻難。即使傷筋動(dòng)骨地把癮去了，本以為終于可以過(guò)正常日子，可似乎那罌粟的毒株卻早已入骨入血，時(shí)不常就會(huì)冒出來(lái)。這“后遺癥”的影響，可能超出了你的預(yù)期。所以說(shuō)，婚外情談分手，也許沒(méi)你想的那么簡(jiǎn)單。

既然已經(jīng)分手了，不管有多少不舍，不管有多少無(wú)奈，畢竟已經(jīng)成為過(guò)去了，眼下最重要的，就是不再回頭去想情人的事，把自己的心情調(diào)理順了才是當(dāng)下最重要的事。因?yàn)椋^續(xù)糾纏下去，實(shí)則是對(duì)兩個(gè)人都不負(fù)責(zé)任。既然給不了對(duì)方什么，不如放過(guò)彼此吧。

如果你也有類似的情感經(jīng)歷，正要分手，或已經(jīng)分手，卻陷在痛苦中走不出來(lái)，不妨看看我下面要說(shuō)的這四句話，希望幫助你走出情感泥潭。（男性女性都可以讀，觀點(diǎn)沒(méi)有單獨(dú)為某一種性別建立）

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