女人脾氣不好，想要生氣時(shí)，請(qǐng)記住這四句話

本文是《心理學(xué)與女性成長(zhǎng)》專欄，通過專欄的學(xué)習(xí)，你可以獲得更多關(guān)于女性成長(zhǎng)的知識(shí)，解決在自我發(fā)展和提升過程中遇到的困擾。讓我們女人明白和掌握內(nèi)心強(qiáng)大的方法、成長(zhǎng)的方向以及將來的人生規(guī)劃等。盡快，從底層上去改變思維模式，從層次上去提升自我。

專欄講師：說愛，1000+情感案例研究者，知名心理學(xué)博主，專注研究女性心理學(xué)

人活一世，不順心的事十有八九?？刂撇蛔〉臅r(shí)候，有時(shí)會(huì)選擇發(fā)脾氣來解決問題。因?yàn)橐患∈麓髣?dòng)肝火，傷害了他人，也傷害了自己。

我們常常把自己最好的一面展現(xiàn)在外人面前，卻疏忽了對(duì)親人的態(tài)度。用橫眉冷對(duì)，暴跳如雷的方式，結(jié)果只會(huì)適得其反。

沒有人天生脾氣好，但你要記住，發(fā)脾氣是本能，控制脾氣才是本事。若你是個(gè)脾氣不好的人，想要發(fā)脾氣時(shí)，一定要記住這四句話。

一、世界美妙，暴躁不好

發(fā)脾氣之前 我們是否能夠存在一瞬間的冷靜？冷靜思考：我們?yōu)楹我l(fā)脾氣？有沒有比發(fā)火更好的解決措施？

《武林外傳》中的郭芙蓉是一個(gè)脾氣暴躁的女子，呂秀才告訴她，你想動(dòng)手之前，就對(duì)自己說：世界如此美妙，我卻如此暴躁，這樣不好，不好。

是啊，發(fā)火之前，我們不妨抽出一秒，定格一下，冷靜一下。一旦你的注意力轉(zhuǎn)移，似乎脾氣也就沒有那么大了。

從前有個(gè)人，每次和別人起爭(zhēng)執(zhí)的時(shí)候，他都會(huì)跑回家里圍繞著自己的房子和土地跑三圈。他工作非常努力，房子越來越多地，也越來越大。

但是工作中如果遇到爭(zhēng)執(zhí)，他仍然會(huì)跑回家里繞著土地和房子跑三圈。老了跑不動(dòng)了，他就圍著房子和土地走上三圈。

有人問他，你為什么要這樣做？他說：“年輕時(shí)發(fā)脾氣，繞著自己房子跑，我會(huì)對(duì)自己說，你的房子和土地都這么小，你有什么資格發(fā)脾氣？老了發(fā)脾氣，繞房子和土地走上三圈就可以安慰自己，你的房子和土地都這么大了，還要發(fā)脾氣去計(jì)較什么呢？

奔跑的過程中冷靜下來，原來好的解決方法還有很多。說是和別人爭(zhēng)執(zhí)，其實(shí)還是不夠優(yōu)秀。

用發(fā)火的功夫去干點(diǎn)實(shí)在的事，當(dāng)你擁有一切，你會(huì)明白，一切的煩惱都只是過眼煙云。

二、控制脾氣是一種本事

我們常常會(huì)聽到這樣一句話：女人到了更年期特別容易亂發(fā)脾氣。

其實(shí)這句話不僅毫無根據(jù)，反而會(huì)對(duì)人造成心理上的影響。在潛移默化中給了更年期的女性發(fā)脾氣的理由。

事實(shí)上，發(fā)脾氣不分年齡。性格是天生的，有的人年紀(jì)很輕輕，但脾氣依然很大，所以無論什么時(shí)候，我們都要學(xué)會(huì)控制自己的情緒。

蠟筆小新說：“媽媽這種沖動(dòng)的個(gè)性真?zhèn)X筋，沒有搞清楚狀況亂生氣，真讓人尷尬?！?/p>

媽媽沒有弄清楚事情的緣由，誤會(huì)了爸爸，讓爸爸覺得夫妻之間連基本的信任都沒有。所以沖動(dòng)是魔鬼，亂發(fā)脾氣，也是對(duì)他人的不尊重。

著名的心理學(xué)教授李玫瑾說過：“三到五句，點(diǎn)到就停?！?/p>