自信是你愛或不愛，都不會(huì)改變我的價(jià)值，做一個(gè)會(huì)愛上自己的女人

文/緣來醬子

在男人眼里，和缺乏自信的女人維持一段感情，實(shí)際上是令人疲憊、甚至是挫折的。

我相信大多數(shù)的女人都有經(jīng)歷過以下這些情況，如果總是在你腦海中困擾著你，你可能真的有點(diǎn)缺乏自信：

你害怕他有一天將不再愛你，怕他離開你。

你害怕做錯(cuò)某些事讓他不開心。

你覺得自己身材不夠好、長(zhǎng)得不夠好看沒辦法吸引他。

當(dāng)他稱贊你時(shí)，你總懷疑他只是想哄你。

你沒辦法忍受見不到他、信息太久沒回就開始胡思亂想。

時(shí)常過度解讀他的話，可能他說句話在你心中有千百個(gè)小劇場(chǎng)。

你老是擔(dān)心他身邊的異性，不論是朋友、同事，甚至是路人甲乙丙。

當(dāng)你的能力超過男性時(shí)，反而會(huì)焦慮或質(zhì)疑自己。

自信是一個(gè)很抽象的概念，缺乏自信源于“不確定自己能否做到”、 “不接受自己”以及“不夠愛自己” ，但其實(shí)缺乏自信根本就不是女人的錯(cuò)。

顯然作者伊麗莎白卡多赫和安娜德蒙塔爾洛就是當(dāng)發(fā)現(xiàn)能力超過男性時(shí)，反而會(huì)焦慮且質(zhì)疑自己。

一場(chǎng)充滿成功的會(huì)議，讓作者感到心虛。

最后作者想通了一個(gè)問題的本質(zhì)：女性在生活中或職場(chǎng)上，竟是如此缺乏自信。

《她世界》是一部獨(dú)特的女性心靈成長(zhǎng)圖鑒，伊麗莎白卡多赫是一名記者、作家、紀(jì)錄片導(dǎo)演，擅長(zhǎng)洞察現(xiàn)實(shí)背后的心理與文化等因素。

她與從事心理治療師、培訓(xùn)師的安娜德蒙塔爾洛共同研究女性如何擺脫束縛，活出完整的自我的議題。

《她世界》一出版，風(fēng)靡了法國(guó)，版權(quán)甚至銷售到意大利、荷蘭、西班牙等國(guó)家。它呼吁女性不要辜負(fù)這個(gè)時(shí)代給你的權(quán)利。

女人往往給自己太多框架、束縛，覺得自己怎樣不好看、一定做不到……但是，你永遠(yuǎn)不去努力、去嘗試，就只能停留在原地。

那么，為什么不化自信不足為動(dòng)力、給自己機(jī)會(huì)試試看呢？

01甩開女性傳統(tǒng)刻板印象的包袱，展現(xiàn)優(yōu)勢(shì)

在不同世代夾擊的社會(huì)環(huán)境中，如何才能逐漸被認(rèn)可、在夾縫中求存？

女性在職場(chǎng)中的位置，仍然多是從屬性的，比如文書、秘書、財(cái)務(wù)、行政、翻譯，在人們的觀念中，早已形成了這樣的刻板印象。

長(zhǎng)久以來，女性員工習(xí)慣于從屬地位，也普遍聽從命令、易于管理；而男性若是要聽命于女上司，大多需要克服優(yōu)勢(shì)心理和驕傲心態(tài)。

在生活中，女性就應(yīng)該在家從父，出嫁從夫，老后從子，又認(rèn)為女性的歸宿是將來的夫家，娘家只是暫時(shí)的寄宿之所等。

現(xiàn)代女性雖然已經(jīng)有比較多的自主權(quán)，社會(huì)上的男女平權(quán)觀念也已經(jīng)比較普遍，但是其實(shí)在生活中，女性仍然處處面對(duì)許多框架和“應(yīng)該要做”的事。

作者認(rèn)為女性要打破束縛的模式，不要將人生綁定在養(yǎng)育、勞務(wù)和謹(jǐn)小慎微的角色中。

靠著的拚勁及實(shí)，成功抹滅世代間的歧視， 達(dá)成兩性共存共榮的和諧。

女性想要在職場(chǎng)上有所作為，往往需要付出超越男性更多的努力。

但女性在工作中也有優(yōu)勢(shì)的地方。女性天性中有柔軟的一面，而柔能克剛；女性的刻苦耐勞，能付出超過常人的努力，因此也有可能達(dá)到更大的成就。

認(rèn)識(shí)到這種本能潛在的自信，能夠讓女性以堅(jiān)韌的意志力，面對(duì)迎面而來的挑戰(zhàn)。

02讓勇氣成為女性內(nèi)心里永不消退的力量

尼采：那些殺不死我們的，終將使我們更強(qiáng)大。

相對(duì)于男性，我們比較無法容忍女性對(duì)自己很有自信。

這種偏見為女性創(chuàng)造出雙輸?shù)木置?。因?yàn)榕钥雌饋頉]有男性那么有信心，也因?yàn)槲覀儼研判囊暈轭I(lǐng)導(dǎo)力的核心，我們會(huì)要求女性要展露自信，才認(rèn)定她們值得納入領(lǐng)導(dǎo)職位的考慮人選。

但是自信心會(huì)受到困難、變化、和失敗的影響，所以在處理自己的懷疑、脆弱和恐懼就變得很重要。

然而，當(dāng)一名女性展現(xiàn)出那樣的信心，或是甚至比男性看起來更有信心，我們又會(huì)因?yàn)樗疤行判摹倍悴磺?，因?yàn)槟莻€(gè)樣子不符合我們的性別刻板印象。

作者提到有些女強(qiáng)人患有“冒充者綜合癥” ，它讓女強(qiáng)人覺得越是成功，就越是自我懷疑。

這不是病，是一種令人產(chǎn)生無力感的思維模式，它讓你在一方面產(chǎn)生自信的時(shí)候,另一方面又伴隨著“我還是不夠好”的焦慮。

因?yàn)樵趶?qiáng)者的背后，有高處不勝寒的孤獨(dú)感，完美主義的形象所賦予的持久壓力，還要面對(duì)傳統(tǒng)上對(duì)女性所定義的陳腔濫調(diào)。

這些都讓女人必須要有超人的勇氣，克服內(nèi)心的恐懼，并深信自己會(huì)成功，這樣的信心才能讓你散發(fā)出自信的光芒。

書里建議女性要以全面的眼光看待自己，直面迎擊心中的脆弱與不自信，認(rèn)識(shí)到人無完人，不可能無堅(jiān)不摧，以柔克剛反而會(huì)增添女人的魅力。

03相信榜樣的力量，她能，我也能

奧斯特洛夫斯基說：“人的生命似洪水奔流，不遇著島嶼和暗礁，難以激起美麗的浪花?！?/p>

54歲的李若彤在獲得“年度榜樣女性”時(shí)說：“歲月給我智慧和自信，我更喜歡現(xiàn)在的自己，雖然經(jīng)歷過低潮和失落，但已開始懂得如何好好愛自己，也更懂得如何愛別人，這份愛，我想分享給所有的女性，希望你們無論多少歲，都能努力迎接人生的高光時(shí)刻?！?/p>

如果女性的力量能夠獲得提升，當(dāng)今的世界會(huì)更好；如果女性的需求能被傾聽，許多社會(huì)問題可以獲得改善的契機(jī)。

成功職業(yè)女性的典范其實(shí)也是數(shù)不勝數(shù)。在職場(chǎng)上、在人生中，作為女性最關(guān)鍵的就在于自強(qiáng)自重。

女性的權(quán)利逐漸受到重視，許多女性奮斗成功的故事也終于能站上舞臺(tái)。

當(dāng)你失去人生的方向，不妨抬眼望向這些前人的辛苦地披荊斬棘的背影；成功不是必然的結(jié)果，但你可以選擇態(tài)度，用你的毅力去開創(chuàng)屬于自己的人生篇章。

張幼儀的故事告訴我們，即使是備胎也要努力活出女神的樣子，身價(jià)都超100億的老干媽陶華碧、格力的董明珠等，所有看起來像奇跡的事，不過都是因?yàn)橐环輬?zhí)著和拼搏。

她們積極對(duì)抗社會(huì)偏見、突破自我、撕下標(biāo)簽、在各自的領(lǐng)域里努力打破性別刻板印象，都是學(xué)習(xí)的榜樣。

作者提到：從榜樣的身上可以汲取自我成長(zhǎng)的養(yǎng)分，也可以找到治愈自我的良藥。

女性不必自視低人一等、不應(yīng)得過且過、不能自暴自棄；也不必被別人定義的“完美”束縛，堅(jiān)持自我同樣能綻放美麗。

自立才能自信，不管是面對(duì)瑣碎家事的家庭主婦、還是叱咤風(fēng)云的女性領(lǐng)袖，同樣都應(yīng)受人尊重。

只要努力經(jīng)營(yíng)，總會(huì)有屬于你翱翔的一片廣闊天空。

努做好的本分、活出的，無礙于社會(huì)，甚對(duì)社會(huì)有益。

女性的韌度，是有無限潛能與力量，它是在女性身體里的一股溫柔力量，人類需要！

《小婦人》里也提到女性不應(yīng)只接受世人賦予的既定形象，“女人有思想、靈魂、才華和野心，正如同她們擁有溫柔與美貌，我受夠聽大家說愛情是女人的全部。”

做一個(gè)自己也會(huì)愛上的女人吧！愛上自己并不是自戀或是自私，而是，你懂得欣賞自己，喜歡不完美的自己，并且會(huì)愛惜、尊重自己。

想要建立自信，最重要的一件事是要先知道并且相信，自信是可以透過后天的練習(xí)養(yǎng)成的，《她世界》里告訴你的，就是如何成為一名自信的女人。