從哪里開(kāi)始可以提高你的情商？

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情商決定了自己的命運(yùn)，專注于人際交往的自我意識(shí)，為情商的形成奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。高智商不等于成功。普通智商可能讓人覺(jué)得自己處于社會(huì)中。但一些高智商人才在社交生活中被淘汰。如果沒(méi)有高情商匹配，成功在很大程度上取決于一個(gè)人處理個(gè)人情緒和他人情緒的能力。情商可以決定一個(gè)人使用智商的能力，只有情商和智商才可能組合起超強(qiáng)的執(zhí)行力。

那么，從哪里開(kāi)始可以提高你的情商？

一、高情商要有自我認(rèn)知的能力

了解自己，這是帕臺(tái)農(nóng)神廟中唯一的銘文。事實(shí)上，人們從未停止追求自我。在社交互動(dòng)中，我們經(jīng)常聽(tīng)到有人說(shuō)沒(méi)有自知之明。它還包括了解自己身體、個(gè)性、情緒、優(yōu)勢(shì)和缺點(diǎn)的能力。有些人不能面對(duì)自己的身心缺陷，且會(huì)出現(xiàn)認(rèn)知障礙。有些人也夸大自己的優(yōu)勢(shì)，盲目樂(lè)觀，也是自我認(rèn)知能力弱的表現(xiàn)。高情商意味著一個(gè)人具有強(qiáng)烈的自我意識(shí)，如果這種能力很弱，就會(huì)影響個(gè)人情商的發(fā)展。

二、高情商要有控制自我情緒的能力

自我控制是一項(xiàng)非常重要的能力，沒(méi)有自我控制的人最終會(huì)失敗。高情商的一個(gè)要素是控制自己情緒的能力，自我控制就是克制自己，這似乎不是自由的，但為了獲得最終的自由，人們必須有意識(shí)地克制自己。

三、高情商要有自我激勵(lì)的能力

具有競(jìng)爭(zhēng)力在某種意義上是自我激勵(lì)，當(dāng)遇到不順利的事情時(shí)，要學(xué)會(huì)告訴自己一切都會(huì)過(guò)去，沒(méi)什么大不了的，告訴自己會(huì)取得成就，這種自我暗示是情商的重要內(nèi)容之一。

四、高情商要有識(shí)別他人情緒的能力

識(shí)別他人情緒的能力，就是很強(qiáng)的觀察力，對(duì)于不了解他人情緒的人來(lái)說(shuō)，很難在社會(huì)上取得成就。人是具有社會(huì)性的，不是一個(gè)獨(dú)立的個(gè)體。由于是社會(huì)性的，人們不僅需要了解自我，還需要了解其他人，這樣在人際關(guān)系中，才能站在一個(gè)不可戰(zhàn)勝的位置。

五、高情商要有人際交往的能力

很多人都感受到人際關(guān)系的重要性和微妙之處。許多人承認(rèn)，工作中最重要的是與他人合作的能力。只有在這個(gè)基礎(chǔ)上才能展現(xiàn)自己的才華，情商最終基于與人合作的能力，無(wú)論是自我意識(shí)、控制情緒、自我激勵(lì)還是認(rèn)識(shí)其他人的情緒，事實(shí)上，情商就是為了幫助人們與他人相處的能力。

我們要明白情商的本質(zhì)意義，如果情商無(wú)法提高，那么這真的是生活中的一個(gè)缺點(diǎn)。情商是開(kāi)辟成功的新途徑。通過(guò)調(diào)整自己，成為情商專家。只要控制好自己的情緒，觀察他人的感受，營(yíng)造良好的溝通氛圍，那么成功就不再遙遠(yuǎn)了。

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