相悅情感：挽回的核心，是挽回你自己

再用力也抓不住愛人的時(shí)候，是迷茫的，卑微且無助。

關(guān)于挽回的文章有很多很多，當(dāng)然，想挽回的人也都看過，可是，能從中提煉出來的技巧并不多，而挽回的技巧也無法帶你走出迷茫，因?yàn)?，挽回的核心，就在于你自己?/p>

在挽回的一開始，你要挽回的，其實(shí)是你自己。

（一）

在遇到分手這件事情的時(shí)候，許多人都是處于接近崩潰的邊緣。

所以，人的本能第一反應(yīng)就是：我不能失去他，我要馬上去和他溝通，去挽回。

事實(shí)上，很多人的溝通，并不是溝通，而是“辯論”，試圖通過講道理來說服對方復(fù)合，但試過的都知道，很難。

許多人都不明白的一個(gè)道理就是，愛情這東西，是沒有道理可講的，喜歡的時(shí)候，你可以很喜歡，很愛，但覺得不喜歡了，不愛了，也可以做到很無情。

如果僅僅依靠語言就可以挽回前任，那這個(gè)世界上，后悔和絕望的人也就沒那么多了，所以，挽回不僅講究技巧，而它的核心，也始終在自己。

分手的原因，絕對不是因?yàn)橐粋€(gè)人，而是雙方都存在著問題，找到問題，用對方法，對癥下藥，其實(shí)挽回也能很簡單。

（二）

在挽回之前，我們先平靜一下。

不要因?yàn)榉质至?，就過于貶低自己的價(jià)值，即使是分手，你依舊還是值得愛的人，所以，不要被分手這件事情影響著你。

任何技術(shù)手段都只能是建立在異性相吸之上的錦上添花，既然是錦上添花了，那前提就是你必須是那塊錦。

也就是說，在你使用挽回技術(shù)時(shí)，請先讓自己成為那個(gè)能吸引對方的人，這時(shí)候，所謂的挽回技術(shù)，才會(huì)產(chǎn)生效果。

Part 01. 做到不糾纏，不糾結(jié)

分手了，就代表著雙方不再有關(guān)系了。

這時(shí)候你必須坦然去接受這樣的一個(gè)結(jié)果，不管多么的違心，你都需要用平常心來對待。

都說愛的時(shí)候可以轟轟烈烈，不愛的時(shí)候就是曲盡人終散。

沒有這么多的原因和理由，即使真的有，你也要做到不糾纏、不糾結(jié)。一旦你違背了這個(gè)原則，去糾纏逼問對方。結(jié)果只會(huì)逆向而行，對方對你的厭惡遞增，甚至你在把僅剩一丁點(diǎn)彼此還存在的關(guān)系推進(jìn)了冰點(diǎn)，這種情況里，你根本不會(huì)再有挽回的余地了。

做到不糾纏就是指：即使關(guān)系結(jié)束，你也要保持應(yīng)有的冷靜和理智，不要放下你本有的身段，還一直低頭、跪舔的哀求對方的原諒回來，更有甚者會(huì)死纏爛打的打擾對方的生活。這樣的另一種結(jié)果只會(huì)把對方越推越遠(yuǎn)，讓對方忍無可忍說出難聽的話，做出過激的行為來反擊你。

做到不糾纏，其實(shí)是給對方充足的時(shí)間及空間去淡化他對你的負(fù)面情緒印象，讓他重新審視你們這段關(guān)系的走向發(fā)展，這是對你有利的一種做法。

Part 02. 培養(yǎng)自己的興趣愛好

情緒轉(zhuǎn)移法：培養(yǎng)自己的興趣愛好

一者失戀是一段讓人非常痛苦的時(shí)期，如果你的專注力得到充分的轉(zhuǎn)移的話。培養(yǎng)自己的興趣愛好，在一定程度上，是可以分散你的注意力，減少你在這段時(shí)間中痛苦的負(fù)面情緒。

二者培養(yǎng)自己的興趣愛好，能夠讓你從中提升自己，使你的生活有質(zhì)的改變，豐富多彩，使你更具吸引力。投入自己的精神世界，安排自己的生活僅僅有條，在異性眼里的你是很加分的！

即使對方當(dāng)初是因?yàn)槟愕膬r(jià)值低而拋棄了你，可是，當(dāng)他看到你現(xiàn)在的生活有聲有色，豐富多彩的時(shí)候，他一定會(huì)驚訝于你的改變，他會(huì)后悔當(dāng)初低估了你，說不定，在你培養(yǎng)興趣愛好的時(shí)候，他的內(nèi)心可能已經(jīng)蠢蠢欲動(dòng)的想要和你復(fù)合了。

Part 03. 通過不斷的學(xué)習(xí)來提升自己

不懂得經(jīng)營愛情，自身肯定有某些原因的，導(dǎo)致愛情在不知不覺中破裂的。但不管是出于什么原由，通過學(xué)習(xí)提升自我、改變自我，這永遠(yuǎn)都是正確的途徑。

兩性的關(guān)系，總是藏著許多的學(xué)問。矛盾的破冰、危機(jī)的解決、分手的挽回。這些東西里頭，都很有學(xué)問，只要你愿意去用心學(xué)習(xí)，絕對是一個(gè)提升自我的最好課程，

分手的原因都因人而異，各不相同。但不管是大事還是小事，只要你們意識到自己存在的問題，并為之不斷的修正，你永遠(yuǎn)都是一個(gè)最新的你，對方也會(huì)被你重新吸引。

挽回的核心之所以是挽回自己，其實(shí)就是需要保持自己的姿態(tài)，提升自我價(jià)值，重塑在對方的形象，更具吸引力，重新吸引對方的一個(gè)過程。有時(shí)候，覺得自己挽回難的時(shí)候，常常就是你自己用錯(cuò)方法的時(shí)候！