分手后，挽回失敗主要是因?yàn)榭刂撇缓们榫w？這三點(diǎn)一定要記住！

很多朋友分手后都容易情緒不穩(wěn)定，會(huì)因?yàn)閷?duì)方冷漠、拒絕而惱怒，也會(huì)因?yàn)閷?duì)方的一點(diǎn)態(tài)度軟化而歡欣雀躍。

可是無(wú)論你是哪種情緒，其實(shí)都是不利于你挽回的，你的負(fù)面情緒會(huì)讓對(duì)方更有壓力而逃避你；而你的正面情緒也不一定能給對(duì)方帶去愉悅的體驗(yàn)。

分手后，對(duì)方最不愿意的就是為你的喜怒哀樂(lè)負(fù)責(zé)，因?yàn)槟遣辉偈翘鹈鄱且环N負(fù)擔(dān)。

你惱怒，他會(huì)覺(jué)得逃離你對(duì)的；你開(kāi)心，他又會(huì)擔(dān)心是否能繼續(xù)滿足你的要求。

所以你只有管理好自己的情緒，才能讓對(duì)方放松身心、愿意接受你的挽回。

那么我們?nèi)绾尾拍芄芾砗米约旱那榫w呢？

1、學(xué)會(huì)享受生活的樂(lè)趣；

分手后最需要的就是學(xué)會(huì)享受生活的樂(lè)趣，而不是每天自怨自艾沉浸在分手的痛苦中或者試圖挽回的焦灼中。

分手了你可以允許自己痛哭一場(chǎng)來(lái)發(fā)泄，但是千萬(wàn)不要放棄頹廢地放棄自己的生活。

多出去走一走，看看風(fēng)景、嘗嘗美食，學(xué)會(huì)享受生活的樂(lè)趣，從而釋放內(nèi)心的壓力。

然后在鄭重地思考后，再進(jìn)行你的挽回，你才不會(huì)一遇到什么挫折就放棄，更不會(huì)因?yàn)閷?duì)方的冷漠或者拒絕而惱羞成怒。

因?yàn)槟愦_認(rèn)你想要挽回他，是因?yàn)槟阏娴膼?ài)他，雖然你一個(gè)人也能享受生活的樂(lè)趣，但是有他生活會(huì)更美好。

2、學(xué)會(huì)控制自己的恐懼；

分手后我們會(huì)恐懼的不外乎，戀人將永遠(yuǎn)離去，所以往往這時(shí)候你就容易選擇你以為能夠挽回對(duì)方，其實(shí)只會(huì)把對(duì)方推得更遠(yuǎn)的錯(cuò)誤挽回方式。

你可能會(huì)死纏爛打、卑微地祈求對(duì)方；你可能威逼利誘對(duì)方回頭；甚至可能一氣之下和對(duì)方來(lái)個(gè)魚死網(wǎng)破。

因?yàn)楹ε率?duì)方，所以拼命地想要抓緊，最后只會(huì)讓對(duì)方越逃越遠(yuǎn)，而自己則更加窮追不舍。

就算你的挽回初有成效，這種恐懼也會(huì)讓你草木皆兵、疑神疑鬼，生怕對(duì)方再次離開(kāi)，最后卻發(fā)現(xiàn)你把對(duì)方越推越遠(yuǎn)。

3、學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的怒氣；

當(dāng)我們對(duì)失去對(duì)方的恐懼到達(dá)失控的時(shí)候，我們的情緒就會(huì)上升到生氣、發(fā)怒的層面。

當(dāng)你已經(jīng)無(wú)法管理情緒的時(shí)候，因?yàn)閷?duì)方冷漠、拒絕的怒氣將無(wú)法避免地向?qū)Ψ桨l(fā)泄。

這將徹底摧毀他對(duì)你僅剩的一點(diǎn)好感，直接毀滅你們的關(guān)系，堅(jiān)定他分手的決心，讓他毅然決然地離你而去。

任憑你之后怎么道歉、怎么保證都于事無(wú)補(bǔ)，因?yàn)槟愕呢?fù)面印象已經(jīng)深入他的內(nèi)心了，他只會(huì)更加覺(jué)得你們不合適。

你之前所做得種種挽回，在他看來(lái)斗不過(guò)是騙他回頭的演戲而已，他甚至不知道你是不是真的想挽回他，還是只是心有不甘地想報(bào)復(fù)他。

此外我們想要挽回愛(ài)情和好如初，除了要按照上述三點(diǎn)去管理好我們的情緒，還需要學(xué)會(huì)以柔克剛，在對(duì)方激怒你的時(shí)候撒撒嬌避免正面沖突。

就算生氣，想要爆發(fā)之前一定要先想一想后果，記住惡語(yǔ)傷人恨不消，不要逞一時(shí)之氣，不讓你的挽回功虧一簣。

很多時(shí)候同樣的挽回策略，決定你挽回效果的恰恰就是你的情緒管理。只有管理好自己的情緒，才能事半功倍地挽回愛(ài)情和好如初。

如果你也遇到了感情問(wèn)題，可以給我們留言提問(wèn)哦。

【如初愛(ài)】原創(chuàng)文章，未經(jīng)授權(quán)禁止轉(zhuǎn)載，違者必究