“老師你幫我，我就是要挽回，他怎么可以先不要我，我都沒有嫌棄他沒房沒車沒存款，他憑什么就不要我了。
只希望他多陪陪我，我做錯了什么，這口氣我咽不下。
我只是讓他除了我之外別找別的女朋友了。要是有女孩子敢靠近他，我就去鬧。
然后要等挽回以后，我再千方百計不理他，讓他著急，讓他嘗嘗我現(xiàn)在的感受，讓他知道他對我有多抱歉。 ”
小薇找到我的時候，就是這種狀態(tài)。她和男友相處了半年。男孩因為不能接受她的作，又吵架了，就分手了。
當(dāng)時小薇找到我的時候，她已經(jīng)做了很多挽回的事情，包括寫道歉信、發(fā)道歉短信、互送禮物、瘋狂打電話等等，但都被對方拒絕了。
多次被拒絕后，小薇漸漸萌生了“你這樣對我，我會讓你后悔”的念頭。
她對我說：“我還沒嫌棄他，他怎么能夠嫌棄我和我分手，我好生氣?！?/strong>
我知道這也是很多女生分手后的真實感受。
而正是這些不甘和憤怒，讓你特別想要和解，沒有理性地去想自己的感情是否真的值得你去挽回。
而這種復(fù)合其實并不是源于愛，而是無法接受分手的事實，所以想通過復(fù)合來報復(fù)對方。
說到這里，相信大家已經(jīng)感覺到，小薇的案例是很多人想要挽回的原因之一：純粹復(fù)仇的典型例子。
那么，今天就跟大家分享一下，為什么面對分手的時候，我們常常會有這樣的報復(fù)心理呢？
很多女孩在被分手后，為了挽回對方，也漸漸開始有了這樣的想法。
不相信自己怎么就被分手了，同時我感到非常生氣。明明已經(jīng)付出了那么多，為什么對方的態(tài)度還那么強(qiáng)硬，那么堅決，就是不同意復(fù)合，心里特別的失落。
情況確實如此。當(dāng)你的分手猝不及防，對方態(tài)度大變，你不能按照你的想法有絲毫改變，這種失控感會導(dǎo)致你內(nèi)心的挫敗感和情緒，會讓你的情緒驟然低落。
因此，作為被分手的一方，你會希望通過復(fù)合來擺脫內(nèi)心的挫敗感，甚至在復(fù)合后主動向?qū)Ψ脚e手來報復(fù)對方，以發(fā)泄自己的憤怒。
其實，這些欲望和沖動都是正常的。
因為分手會讓你感覺很糟糕，你的大腦會試圖制造各種讓你感覺良好的幻覺。
當(dāng)你幻想著復(fù)合的畫面，洞悉對方的內(nèi)心，發(fā)現(xiàn)復(fù)合的秘訣，成為一個更好的人，或做了的事情時，真正達(dá)到的目的都是讓你感覺好受一些。
然而，事實上，這種沮喪和你的憤怒只是表象。根本原因是你對損失的內(nèi)在防御。說白了，就是你的內(nèi)在防御機(jī)制在起作用。
在這里，我們要談的是愛情的狀態(tài)。
通常情況下，一段深愛的關(guān)系會導(dǎo)致兩個無關(guān)的人產(chǎn)生共生關(guān)系，變成“你中有我，我中有你”的狀態(tài)，并且你難以將自己從這種共生關(guān)系中拔出來。
生物學(xué)家將自然界的共生關(guān)系描述為“共生伙伴為他人的生存提供幫助，同時獲得他人的幫助”。
所以很多人選擇在愛情中逐漸迷失自己。
你可能不愿意努力工作，因為有人長期為你提供物質(zhì)上的滿足；
也可能是因為沉溺于伴侶對你的欣賞和順從，逐漸與更多人隔絕了關(guān)系；
或者只是因為對方安慰了你孤獨敏感的靈魂，你可以緊緊抓住他，試圖溫暖自己。
但與此同時，可能的危險也存在。
自然界中的共生生物，一旦分開，就會面臨結(jié)果，或者徹底束手無策，甚至難以繼續(xù)維持生命。
對人也是如此。當(dāng)共生關(guān)系破裂時，你的本能會立即警告你。一旦自己的安全感和生存能力弱了，就會更加擔(dān)心。你伴侶的離開是否意味著你將無法生存？ .
這時候你會激活你的防御機(jī)制主義抵制這種害怕和恐懼。
所以，很多時候你的心痛，無法接受分手的心碎，瘋狂拼命的挽回，都來自于你對失去的防御，而這種行為是通過報復(fù)來減輕失去的表現(xiàn)引起的焦慮。
說到這里，你能明白自己為什么拼命想要和解，甚至用復(fù)合作為報復(fù)的手段嗎？
當(dāng)然，老師也想提醒你，無論你有多難過，千萬不要把這種心理防御機(jī)制作為實際行動的信號。
否則，你可能會對別人做出一些可笑的事情。
比如，有的人真的去求前任，有的人用各種方式誹謗前任，甚至罵人，有的人真的和前任的朋友上床報仇雪恨。
所有這些行為都是因為你沒有看清楚，你的一廂情愿是自我保護(hù)的幻想，而不是行動計劃。
如果你把自己痛苦的沖動和幻想看得太重，帶著不安的情緒去實踐，就會因為缺乏理性思考而屢屢失敗。這樣做只會讓你的情緒更加崩潰，這是一種低級無效的挽回策略。
后來在我的幫助下，小薇終于看清了自己的處境。在這里我也告訴大家小薇是如何讓自己冷靜下來的。
當(dāng)時，我告訴他找一個安靜的地方，把他心中所有的痛苦和焦慮，對男孩的憤怒，對未來的恐懼和擔(dān)憂都寫下來，然后再把自己寫的東西狠狠地撕掉或者粉碎掉。
并且記住，每天都要堅持寫，直到有一天，當(dāng)你覺得自己沒有什么可寫的時候，你的情緒幾乎要發(fā)泄了。
當(dāng)你冷靜下來時，你才能更好地判斷這段關(guān)系是否值得你挽回。
在漫長相守的過程中，我們每個人都在用著自己的方式努力讓愛情走到最后。
努力過，付出過，也妥協(xié)過，包容過。不忘初衷，希望文字可以幫到迷途中的你。
文章選自我的公眾號，傅一情感說。
我是傅一，愛情太蕪雜，我?guī)湍阏怼?/strong>
評論列表
我一直有關(guān)注，真的很有幫助
被拉黑了，還有希望么？
可以幫助復(fù)合嗎？