送給那些在挽回愛情中想放棄的人

大家好，這里是“挽回你的愛情”工作室。

我們都想要牽了手就能結婚的愛情，卻活在一個上了床也沒有結果的年代。

這個是小說左耳里的一句話。

對一個男人來說最無能為力的事情就是“在最沒有物質(zhì)能力的年紀碰見了最想照顧一生的姑娘”，對一個女人來說最遺憾的莫過于“在最好的年紀遇到了等不起的人”。

人的一生總會不可避免地錯過一些遺憾的人和事，多年以后驀然回首，也許就會發(fā)現(xiàn)當年自己若是多堅持一會、多耐心去聽對方的心聲、多給對方一點對未來的信心，或許兩個人就不會走上不同的路口。

現(xiàn)在早已過起了現(xiàn)世安穩(wěn)、歲月靜好的生活......只可惜，有些人走著走著就散了，好像一別既是一輩子。

其實我手里的所有的失戀者，他們對于戀愛都是一個感受，就是累。

因為感情是一件需要經(jīng)營的事情，它需要花費很多時間，很多精力，而且如何你用的方法不得當，得到的結果可能還不是你的想要的，所以很多人都會覺得戀愛是一件很累人的事情。

但是誰都很忙，誰都沒有那么多時間和精力去浪費。

上學的需要認真看書努力學習吧，畢了業(yè)的要忙著找房子找工作吧，上班的要認真工作偶爾還要加班的吧，年齡稍微大一點的工作生活壓力都會很大，要不然就是要忙著工作賺錢。

每天團團轉，根本沒有那么多的時間投入到愛情和經(jīng)營當中，投入到兩性相處中，現(xiàn)代人流行一句話，我放下磚頭才能有辦法再去擁抱你。

人類的欲望也是無限的，永遠都有做不完的事情賺不完的錢，但是不知道的你有沒有意識到愛情對于你自己來說到底是什么？

愛情并不是那樣的，它既不是消遣，也不是用來炫耀的東西，而是一種體驗，一種只對對方才有的感情，一種兩個人在一起互相信任，互相依靠的安全感，一種只有和對方在一起才會有的甜甜的感覺。

兩個人談戀愛，組成了一種親密關系，形成了一種互賴模式（互相依賴），兩個人的思想，生活，靈魂，相互嵌入到對方的身體里。

而分手是兩個人都不想再繼續(xù)保持這種親密關系，把各自相互嵌入到對方的那部分給拆掉，肯定會不舒服，也會傷心，但不會那么的痛。

失戀是一個人心理上還在保持著親密關系，另一個人卻離開了，所以硬生生的扯斷了你們之前相互嵌入的所有聯(lián)系。

更直白的說，失戀就是一個人對另一個人口頭上答應了分手，但內(nèi)心依然沒辦法忘掉對方帶給自己的情感聯(lián)系。

雖然和對方不在一起了，但隨處都能找到對方的影子。

就像兩塊橡皮泥已經(jīng)捏到一塊了，要分開只能硬撕，多多少少會把你的一部分給撕走。

因此做為情感咨詢有6.7年的心理咨詢師，我能理解你現(xiàn)在經(jīng)歷的一個一個階段，突然遇到失戀打擊之后，心理防御機制開啟，首先出現(xiàn)的是自我壓抑。

你會努力的將失戀帶來的所有痛苦壓抑住，像沒事人一樣去上班，去生活。這個時間不會很長，通常在一周內(nèi)。

（實際上是你內(nèi)心擔心你在強烈的情緒刺激下，導致情緒徹底崩潰，所以給了自己一個緩沖期）

這個緩沖期極有可能被一個偶然的細節(jié)所打動，（可能是看到對方送你的某個東西，可能是路過曾經(jīng)一起去過的餐飲店、奶茶店，甚至平白無故的開到某段傷感的話），所以情緒會很快的爆發(fā)出來。

在這個階段過程之后，你會抑制不住自己的思維，控制不住自己的行為，拼了命的去想對方。

這個階段腦袋里想的最多的是：為什么會失戀，為什么以前好好的兩個人突然之間鬧到不歡而散，為什么他那么文章源于薇薪公共豪：挽回你的愛情，丑還想和我分手，到底自己是瞎了哪只眼睛看上了他。為什么他在和我分手后不到一個星期又和其他人好上了……

腦袋里只有為什么……

偏偏這些為什么又找不到答案。

……

這段時間怎么度過：你要不停的說話，可以跟閨蜜說，但是他們往往不能做到感同深受，畢竟沒有人會體會到你現(xiàn)在的痛苦，你這個時候如果有一個專業(yè)的導師來幫你梳理情緒，就是最好不過的。

這樣做的目的只有一個：讓你自身不好的情緒得到渲泄，不要壓抑自己的情緒。

你可以隨時隨地，把把心里想說的腦袋里想的所有的話，所有的問題，全部都發(fā)給導師，也包括用最臟、最惡毒的語言罵他的話都可以發(fā)給導師。

導師一方面會對你進行情緒的梳理，另一方面會手把手的教你把現(xiàn)在的情緒用在提高自己的價值和二次吸引的打造上，這段時間，導師會教你進行認知脫離，情感脫離，時間脫離，行為脫離等。

并不是想要忘掉他，而是想要即使對方以后出現(xiàn)在眼前，也再也激不起你一丁點情緒上的不穩(wěn)定。

一定記住，不要做傷害自己的事情，毫不客氣的講，沒有任何東西比你自己更重要。

但在這個階段當中，始終會有很多的挽回者，不接受自己的不完美，不接受不完美的愛情。

他們始終在否認、憤怒、談判、以及絕望（抑郁）的階段中循環(huán)往復，始終過渡不到接受的階段。

因為始終相信自己腦袋里虛構出來的那個人還對自己保持情感上的聯(lián)系，還對自己依依不舍，看到對方發(fā)的一條朋友圈就覺得對方想要找自己復合。

始終不愿相信分手的事實。所以說挽回是個循環(huán)往復的過程，如果這些往復過程你處理不好，很容易就造成了，挽回稍微有一點眉目，你一鬧，又跌入了谷底。

所有的愛情都是需要陪伴和愛護的。

真正用心的去愛一個人是不會累的，你感到累了，那其實是因為你不愛了，或者你從來都沒有愛過。沉浸在愛情里的人，是感到不到除了“幸?！币酝獾那楦械模退銓Ψ秸諢o理取鬧，你也會覺得很喜歡。

如果你受不了，你也不會因為“很累”而放棄去改變對方，讓對方變的更好。你愛對方，就是想時時刻文章源于薇薪公共豪：挽回你的愛情，刻都見到，就是想一直和對方在一起，你的未來里有對方，對方的未來里有你，你們無所畏懼，因為愛情可以打敗一切。

對方永遠也不會像一只寵物，生活里除了你沒有其他的，你抬手對方就來，你忙，對方就自己待著，而且就算是寵物，也需要陪伴和愛護啊。

也許每個人身邊都有幾個這樣的情場浪子，對誰都不肯付出真心，總喜歡拈花惹草，惹得人家心緒不寧后自己坦然失蹤。

就是這樣的人，看起來渣的要命，但只要他們愿意去撩異性，幾乎一撩一個準，你說這奇不奇怪、氣不氣人？

其實，你知道嗎，這只是他們技巧和套路用得好。他們?nèi)粽J準一個目標想接近人家時，首先得挖掘和肯定對方身上與眾不同的地方，然后根據(jù)這一點無限擴大，把對方說得心花怒放。

之后，又懂得在適當時候引導對方對自己進行情緒投資，一步步增加對方的投入成本，從而一步步增加自己的籌碼。而等到對方再也離不開自己時，他們就能輕易地“控制”對方了。

試想，男女之間相處的那點技巧，被他們玩得那樣溜，如果你也學會的話，那挽回還能不成功嗎？

人類從來都是最不懂得珍惜的生物，在一起的時候好像天長日久，習慣了對方的好，也就忽略了對方的好，但是一旦分開，就意識到分手到底是什么了。

渣男渣女雖然可惡，可是他們身上確實有你要學習的東西，你什么還都沒做呢，只是認定了對方不好搞定，就毅然放棄，真的挺可惜的。

世界上所有的人都是會改變的，他當初說愛你的時候也是義無反顧，可是到現(xiàn)在不是也跟你說了分手嗎？

所以說改變一個人的思想并不難，難就難在你的方式方法不對，以及你沒有一點毅力和魄力。

每一個失戀者，你們都要加油喲!