想要大大縮短挽回周期？最好的方法是主動(dòng)出擊！

被偏愛的總是有恃無(wú)恐，當(dāng)他忍受你的小脾氣時(shí)，總以為他永遠(yuǎn)都不會(huì)離開。直到失望占滿那個(gè)人的心，他選擇離開時(shí)，才發(fā)現(xiàn)兩個(gè)人之間已經(jīng)有了裂痕。

想要挽救你們的關(guān)系，卻發(fā)現(xiàn)他早就動(dòng)了離開的心?？粗矍斑@個(gè)冷漠又絕情的男人，甚是陌生。

想要放棄，卻又發(fā)瘋似的想他、想他、想他......

于是，你用盡一切方法挽回他，可是事與愿違，非但沒(méi)有好轉(zhuǎn)，反而變得更糟糕。你心中充滿疑惑，破碎的愛情，是否還能破鏡重圓？

Part.1

我叫蕾蕾，和前任在一起三年多，現(xiàn)在分手已經(jīng)一個(gè)月了。

前兩年的我們，好像每天都是熱戀期，他每天都會(huì)主動(dòng)給我發(fā)好多信息，我們總有聊不完的話題。

俗話說(shuō)七年之癢，我們今年才第三年，感情就在不知不覺中變淡了，比如我追劇時(shí)哭時(shí)笑，他會(huì)忍受不了；他躺在沙發(fā)上玩游戲，我會(huì)看不慣。雖然生活在同一個(gè)屋檐下，卻經(jīng)常找不到話題聊了。激情褪去，表露出來(lái)更多的是不耐煩。

有時(shí)候想要努力靠近，發(fā)現(xiàn)越是刻意越覺得尷尬。在這種凝重的氛圍下，隨之而來(lái)的是兩人頻繁的冷戰(zhàn)和無(wú)力的爭(zhēng)吵。在精神和感情層面，兩人越來(lái)越覺得沒(méi)有了之前的共鳴，相處越來(lái)越心累！

我開始通過(guò)吵架、摔東西、抓狂，鬧分手，指責(zé)攻擊的方式來(lái)引起他的重視和注意，或許也是想通過(guò)這樣的方式來(lái)證明我們還是一對(duì)情侶。

就在上個(gè)月初，他真的同意了我提出的分手，并且拉黑我的微信。分手后，每晚我都無(wú)法入眠，非常想要找他說(shuō)話，試探性的給他發(fā)了一條短信，發(fā)現(xiàn)我的電話他沒(méi)刪，于是我在短信上問(wèn)他心里是怎么想的，他的回復(fù)讓我明白了，原來(lái)他心里早已放下了我，字字刺痛我的心！

Part.2

老師跟蕾蕾通話了解情況后，決定從以下幾個(gè)方面入手。

01

此刻無(wú)比心累的你是不是覺得他就像一個(gè)籃球，你越是用力挽回，他反彈得越是厲害呢？

其實(shí)啊，這是因?yàn)榻蛐?yīng)，他對(duì)你產(chǎn)生了強(qiáng)烈的抵觸情緒，所以才會(huì)反彈得如此厲害。

怎樣才能解除他對(duì)你的抗拒，恢復(fù)有效的聯(lián)系呢?

第一步要做好鋪墊。目的是讓他知道你現(xiàn)在過(guò)得不錯(cuò)，不會(huì)再去糾纏他，但是對(duì)之前的感情又充滿了感激，且保持一種坦然的態(tài)度，既不討好，也不傲嬌！

所以，你大可以跟你們的共同好友討論，說(shuō)你在他身上學(xué)到了很多，成長(zhǎng)了許多，很感激對(duì)方出現(xiàn)在自己的生命里?；蛘咄ㄟ^(guò)社交媒體將這種信息，想方設(shè)法傳遞給他。要遵循的原則是不抱怨不指責(zé)、不討好不糾纏。

02

上面講到的做鋪墊，是一種以退為進(jìn)的策略。這種方法好是好，可以讓你一直很高姿態(tài)地呈現(xiàn)在前任的世界里。

但是，這種方法不好之處在于挽回周期長(zhǎng)，搞不好人家被其他人給撩跑了，那真的是要讓人絕望。

想要大大縮短挽回周期？最好的方法是主動(dòng)出擊。

可以走暖心路線，首先你要對(duì)前任有充分的了解，知道他的生日、性格、興趣愛好、健康狀態(tài)、事業(yè)狀態(tài)，以及他最在乎的親人！

就像老師指導(dǎo)蕾蕾走的暖心路線一樣：8月8日是蕾蕾前任的生日，但是他倆已經(jīng)分手了，所以肯定是不能送跟情侶相關(guān)的禮物。

于是，老師教蕾蕾給前任買了個(gè)蛋糕，但寫上的祝福語(yǔ)是：運(yùn)營(yíng)部越來(lái)越牛，加油！(因?yàn)槔倮偾叭蝿傉{(diào)到運(yùn)營(yíng)部上班。)

這樣一來(lái)，既表達(dá)了蕾蕾記得且重視前任的生日，也表達(dá)了對(duì)前任事業(yè)的祝福，而且每一個(gè)字都不矯情。

就不會(huì)給對(duì)方造成心理壓力，對(duì)方才會(huì)愿意重新打開心扉，讓你重新進(jìn)入他的內(nèi)心世界。

03

經(jīng)過(guò)漫長(zhǎng)的等待與煎熬，用盡千方百計(jì)好不容易恢復(fù)聯(lián)系方式，能與對(duì)方正常溝通。又發(fā)現(xiàn)了新的問(wèn)題，聊著聊著人就跑了。

怎樣聊天才能讓他對(duì)你上癮呢?

首先你要明白人與人聊天的目的，無(wú)非是傳遞信息和體驗(yàn)情緒價(jià)值。而男女之間的聊天，更多傾向于體驗(yàn)情緒價(jià)值。所以呢，每次聊天時(shí)都會(huì)產(chǎn)生情緒波動(dòng)，即情緒曲線。

想要抓住對(duì)方的心，就要當(dāng)情緒曲線達(dá)到峰值時(shí)，便夏然而止。所以，每次跟對(duì)方聊天的時(shí)候，時(shí)間不宜太長(zhǎng)。最好，控制在一個(gè)小時(shí)以內(nèi)。否則情緒很容易被消耗，時(shí)間過(guò)長(zhǎng)就會(huì)產(chǎn)生疲倦。

其次要知道如何合理離場(chǎng)。當(dāng)情緒曲線達(dá)到峰值的時(shí)候，就可以開始合理離場(chǎng)了。那怎樣判斷這個(gè)峰值呢？

簡(jiǎn)單來(lái)講，比如回你的信息很快，主動(dòng)找話題的時(shí)候。這時(shí)候我們合理切斷話題，對(duì)方就會(huì)對(duì)你下次聊天產(chǎn)生期待感。

需要注意的是，不能給對(duì)方造成突兀的感覺；最好是高價(jià)值的離場(chǎng)，比如說(shuō)我這邊接到通知，要去開會(huì)，先不跟你說(shuō)了哦......

04

和對(duì)方建立起有效的溝通后，如何才能快速升溫感情呢?

這就需要跟他建立起深度的情感連接,重新確定關(guān)系之前，要想建立深度情感連接咱們可以從以下5個(gè)方面入手：原生家庭、人生經(jīng)歷、感情經(jīng)歷、脆弱面、共謀。

讓蕾蕾系統(tǒng)學(xué)習(xí)建立情感連接后，老師手把手指導(dǎo)下，利用脆弱面和共謀，很快就建立起了深度的情感連接，前任主動(dòng)給出臺(tái)階提出復(fù)合。

愛與不愛都是可以改變的，在挽回愛情這條路上，并不是對(duì)方太冷漠無(wú)情，而是你沒(méi)有找到打開對(duì)方心門的鑰匙。