分手后還忘不掉前任，該怎么辦？

還記得前幾年看《從你的全世界路過(guò)》，岳云鵬飾演的豬頭在大馬路上追著坐在車?yán)锏牧鴰r，他邊跑邊哭著喊：“燕子，你一定要開(kāi)心要幸福，沒(méi)有你我怎么活！”

坐在車?yán)锏牧鴰r忍不住痛哭流涕，卻還是毅然決然離開(kāi)了，從此消失在豬頭的世界里。

分手就是這樣，原本兩個(gè)共同體被生生撕扯開(kāi)來(lái)，從此以后，無(wú)處話凄涼?？炊嗔嗽蕉嗟男腋?，就越想遇見(jiàn)自己的幸福。

有人說(shuō)，放不下，忘不了，怎么辦？那就鼓起勇氣去找回當(dāng)初那個(gè)彼此相愛(ài)的瞬間，愛(ài)情總是稍縱即逝的，要牢牢把握在自己手里，既然無(wú)法放手，不如努力再追一次。

正視分手期

愛(ài)情是有規(guī)律的，一段長(zhǎng)期的感情通常都會(huì)經(jīng)歷曖昧期、熱戀期、磨合期、平淡期、穩(wěn)定期多個(gè)不同階段。

許多人都是因?yàn)榭绮贿^(guò)磨合期才導(dǎo)致了分手，再長(zhǎng)久的愛(ài)戀都無(wú)法一直保持下去。所以在剛分手時(shí)，一定要耐住性子。

當(dāng)雙方都對(duì)對(duì)方開(kāi)始熟悉了，自以為非常了解了，當(dāng)初那些莫名的沖動(dòng)消失了，這個(gè)時(shí)候就是互相靠近，能看見(jiàn)彼此喜好的時(shí)候。

一旦意見(jiàn)有所分歧，都會(huì)認(rèn)為對(duì)方應(yīng)該按照自己的想法來(lái)，一言不合就覺(jué)得你不愛(ài)我了。這個(gè)是感情的大忌。

要知道沒(méi)有人能夠完全按照對(duì)方的指示過(guò)一生，當(dāng)你能夠正視感情終會(huì)平淡，人總會(huì)主動(dòng)性地站在自己的角度上看這個(gè)世界，最愛(ài)的最關(guān)注的始終是自己，你就不會(huì)難以度過(guò)這段分手初期。

控制自己的思念

一開(kāi)始分手后，大多數(shù)女生都會(huì)覺(jué)得感覺(jué)被世界拋棄了，無(wú)法一個(gè)人正常生活。

總是會(huì)忍不住在夜深人靜的時(shí)候，想起他。兩個(gè)人相互惦記叫做思念，一個(gè)人思念只能叫做一廂情愿。

因而分手后一定要控制自己瘋狂的想念，你只有擺脫了曾經(jīng)強(qiáng)烈的依賴感，才能真正獨(dú)立起來(lái)，在感情上不過(guò)度依賴別人，從而大大減少自己的痛苦，對(duì)方也沒(méi)有那么大的壓力。

改過(guò)自新，重新來(lái)過(guò)

當(dāng)對(duì)方提出了分手，一定是在感情上有不可調(diào)和的矛盾，正視矛盾并且著手去解決它，才能真正挽回感情。

切莫嘴上滿口答應(yīng)下來(lái)，實(shí)際上死不悔改，時(shí)間長(zhǎng)了彼此連信任都會(huì)蕩然無(wú)存。

真正的愛(ài)情，并不只是“愛(ài)你青春歡暢的時(shí)辰”。而是當(dāng)一個(gè)人的面容不再美麗，表情不再生動(dòng)時(shí)，還愛(ài)她“蒼老的臉上痛苦皺紋”。

學(xué)會(huì)把過(guò)去一切歸零，重新出發(fā)。就像第一次看到對(duì)方那樣，以嶄新的面貌重新來(lái)過(guò)。

愛(ài)情需要長(zhǎng)期保鮮，需要時(shí)時(shí)注入新鮮血液，就要求你能時(shí)常變換自己，與愛(ài)人共同成長(zhǎng)。

即使再看同樣的風(fēng)景，也是不一樣的心情。

END

很多人在分手之后，都急于去指責(zé)對(duì)方，認(rèn)為是TA的變心才導(dǎo)致了分手。與其去怪罪外面的風(fēng)景使得火車脫軌，不如去糾正自己這個(gè)火車頭。

正視分手期，調(diào)整好自己的情緒，改過(guò)自新，才是一步步能夠挽回感情的辦法。

祝愿大家在2020年都能夠遇到良人，與愛(ài)人長(zhǎng)相廝守。

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