分手后，如何正確挽回？控制不好情緒，就別怪對(duì)方絕情

我看到一則新聞：一女士去新西蘭挽回男友，給他發(fā)的信息有“家破人亡”、“魚(yú)死網(wǎng)破”等等詞，結(jié)果被前男友送上法庭，最高面臨七年監(jiān)禁。不禁令人驚嘆！

我一直強(qiáng)調(diào)一個(gè)觀點(diǎn)，情緒解決不了感情問(wèn)題，感情的問(wèn)題需要從感情中找原因解決。

我很理解在分手后，我們內(nèi)心會(huì)恐懼，會(huì)不甘，覺(jué)得所有的付出都被“清零”，自己習(xí)慣有他，不想失去他。因此，我們會(huì)很情緒化，會(huì)向他表達(dá)失去他的恐懼，會(huì)很憤怒地向他釋放自己的情緒，會(huì)用各自情緒化的方式讓他回心轉(zhuǎn)意。

但是，我們的目標(biāo)是挽回伴侶，而采取的行為卻是無(wú)效的，而且還會(huì)讓感情變得更糟糕。因?yàn)?，一段感情的破裂，原因是兩個(gè)人的情感聯(lián)系切斷了，他在感情里沒(méi)有好的感受，所以選擇分手，各自追尋對(duì)的人。他分手的動(dòng)機(jī)，就是不認(rèn)為這段感情可以滿足他的內(nèi)心需求。

如果你死纏爛打、過(guò)度糾纏，只會(huì)讓他厭煩。我們的行為應(yīng)該是去發(fā)掘他內(nèi)心的需求，看到這段感情里存在的問(wèn)題。有自己的問(wèn)題、他的問(wèn)題、兩個(gè)人構(gòu)建關(guān)系的問(wèn)題，客觀看到問(wèn)題所在，解決感情的問(wèn)題。

當(dāng)感情的問(wèn)題解決后，我們自身實(shí)現(xiàn)了成長(zhǎng)，讓伴侶看到了你的改變，和他關(guān)系破冰，重建你們的關(guān)系，才可以挽回這段感情。

感情的問(wèn)題，從感情里找答案。從情感的角度看到真正的問(wèn)題所在，不情緒化、不自憐，想清楚自己的目標(biāo)，積極采取措施。感情靠的是用智慧去經(jīng)營(yíng)，也需要我們實(shí)現(xiàn)自我的成長(zhǎng)。做有效的事，才可以讓自己有好的處境，實(shí)現(xiàn)自己的愿望。