剛分手1個(gè)月，男朋友就找了一個(gè)網(wǎng)紅主播，可我還愛著他！

都說女人對待前任是"文件另存為"，男人對待前任是"覆蓋新文件"，那被男人覆蓋后，還能修復(fù)這段感情嗎？

昨晚收到求助私信：

老師您好，我來自上海，今年26歲。感謝您能打開我的問題，為了不耽擱您時(shí)間，我直接說明一下現(xiàn)在的情況：

我和男友已經(jīng)戀愛兩年多了，雙方的家長也都見了，本來計(jì)劃今年年初訂婚，結(jié)果一場疫情把我們的計(jì)劃都打亂了。后來疫情雖然好了，我們之間卻出現(xiàn)了各種各樣的矛盾。他變得總是對我忽冷忽熱，有時(shí)候會(huì)主動(dòng)聯(lián)系我，態(tài)度也很熱情；有時(shí)候又很冷漠，給他發(fā)信息都不回；相處的時(shí)候也各種挑剔，不是他嫌我不會(huì)說話，就是我覺得他太大男子主義，總之爭吵越來越多。

有時(shí)候?qū)嵲谌滩蛔?，我就說要和他分手，其實(shí)都是氣話，他也從來沒有當(dāng)真過?？删驮谇皟蓚€(gè)月，我們因?yàn)橛喕榈氖掠殖沉似饋?，結(jié)果他居然主動(dòng)向我提了分手。

我當(dāng)時(shí)很生氣，覺得分就分，地球離了誰都能正常轉(zhuǎn)動(dòng)，就賭氣好幾天沒搭理他。我本來以為他會(huì)像從前那樣主動(dòng)來哄我，向我道歉，結(jié)果一連好幾天他都沒有動(dòng)靜，我就有些慌了。聯(lián)系他，他不接我電話，微信和QQ也把我刪除了。我心里特別傷，覺得自己明明付出了很多，卻被他如此絕情的對待。

那幾天我腦子里亂成一團(tuán)，睜眼閉眼都是他，連工作都無心進(jìn)行了。我想去單位找他，可害怕事情會(huì)因此變得更糟，想讓他家人幫忙，又不知道他家人是什么態(tài)度。

就這樣糾結(jié)了1個(gè)月，那天下午我又忍不住加他微信，沒想到不一會(huì)兒就通過了。一開始我還挺激動(dòng)，結(jié)果看到他朋友圈，心里涼透了：他居然已經(jīng)有了新女朋友。看照片里，好像他女朋友還是個(gè)網(wǎng)絡(luò)主播，比我要漂亮很多。

老師，我現(xiàn)在好煩！我們明明已經(jīng)都要談婚論嫁了，可為什么說分手就分手了？他怎么可以這么快就把我忘了？主播那么漂亮，難道我真的沒機(jī)會(huì)了嗎？我不想失去他，請您幫幫我！

案情簡析

你好，你的問題已經(jīng)收到。文字內(nèi)容雖然很短，但足以說明你們之間的問題。

你在來信中專門強(qiáng)調(diào)，說他的新女友比你漂亮，害怕自己沒機(jī)會(huì)，所以導(dǎo)師想先跟你明確一件事情：他并不是因?yàn)槟悴粔蚱敛藕湍惴质值摹?/p>

你們之間，一定因?yàn)樾愿?、?xí)慣、觀點(diǎn)、相處等問題發(fā)生過各種各樣的爭吵和矛盾，那些一點(diǎn)一點(diǎn)積累起來的情傷，才是導(dǎo)致你們分手的真正原因。

男友在分手后有了新歡，這只是他當(dāng)前情感的一種狀態(tài)，并不代表他不愛你，更不代表他像你想象那樣絕情。

男人在分手后總是迫不及待地尋找新歡，其實(shí)源于他們的兩個(gè)心理特點(diǎn)：

01.男人的決策性思維

什么叫決策性思維？意思就是在男人的思維定勢里，一般只有"是"和"否"兩個(gè)選擇。我們試著用這種思維來解釋一下你男友的行為：

你們經(jīng)常出現(xiàn)矛盾，還繼續(xù)嗎？一開始他選擇"是"，最后選擇了"否"；

當(dāng)分手后，你們還有關(guān)系嗎？他選擇了"否"；

既然沒有關(guān)系，那他是不是單身？他選擇了"是"；

如果是單身，那他是不是可以重新尋找戀人？他選擇了"是"……

看到了吧？男人的思維就這么簡單，他們認(rèn)為分手就是分手，分手之后就會(huì)找新的。

相比于男人的這種"決策性思維"，女人的"試探性思維"更容易讓姑娘們陷入分手后的糾結(jié)和痛苦之中。比如你和男友提分手，其實(shí)只是想試探他的想法，并不是真的想分開；就算分開，大部分女生還會(huì)試探性地和前任保持聯(lián)系，期待他回心轉(zhuǎn)意的那一刻，會(huì)對前任念念不忘，并且每天痛苦萬分！

02.分手后的心理防御機(jī)制

很多姑娘在分手后，都發(fā)現(xiàn)自己的前任出現(xiàn)了這樣的情況：即使已經(jīng)相戀多年，并且曾經(jīng)把女友看作比生命還珍貴，可一旦分手，會(huì)立馬投入到新歡之中。

所以她們覺得男人都是薄情寡義的，覺得男人不懂得尊重感情，甚至覺得他背叛了自己的愛情，因而產(chǎn)生了"他并沒有愛過我"的懷疑……

但事實(shí)真的如此嗎？

在情感心理學(xué)中，這種在分手后，立刻開始的全新親密關(guān)系，被稱作"反彈式關(guān)系"。這種關(guān)系是一種幫助男人擺脫和逃避內(nèi)心傷痛的有效方式，是出于本能的一種自我防御機(jī)制。

當(dāng)他從兩個(gè)人的狀態(tài)，突然變成了孤獨(dú)的一個(gè)人，便出現(xiàn)了巨大的失落感和不適感，為了快速擺脫這種難熬，他需要立即建立起和之前一樣的親密關(guān)系。在這種心理背景下，男人的反彈式關(guān)系就產(chǎn)生了。

這種反彈式關(guān)系，帶來的負(fù)能量太強(qiáng)，關(guān)系太不純粹，感情體驗(yàn)太差，很難長久。所以在看完你的情況以后，我覺得你仍然有很大的機(jī)會(huì)挽回。

情感指南

一、有話好好說，不要作和鬧

大家都是成年人，什么話都要好好說。況且你現(xiàn)在已經(jīng)不是他的女友了，所以不能再用一些任性的言語去要求他，他沒身份，更沒義務(wù)去響應(yīng)你的這種要求。

從他通過你的好友驗(yàn)證來看，有可能是故意想讓你看到他已經(jīng)有了新歡，這實(shí)際上還是一種抵觸情緒的體現(xiàn)，說明他根本就沒有放下。

你可以給他編輯一條試探性的"種子信"，內(nèi)容不要超過200字，大概意思是接受分手、祝他幸福、希望以后還能做朋友、不會(huì)糾纏他。

通過種子信，可以軟化他的心防，幫你們建立起來溝通和展示的渠道，讓你還能留在他的世界里，保持當(dāng)前的關(guān)系不再繼續(xù)惡化下去。

二、關(guān)注自己，提升吸引

很多女生在挽回時(shí)有這樣的誤區(qū)：精力一直放在對方身上，時(shí)刻關(guān)注著他的社交動(dòng)態(tài)，想知道他做了什么、說了什么，總是擔(dān)心他要是永遠(yuǎn)不回來了怎么辦。

實(shí)際上，無論對方有沒有新歡，你的精力都應(yīng)該回歸到自己身上，讓自己變得更優(yōu)秀。因?yàn)椤獝鄣谋举|(zhì)是吸引，只有你變得足夠優(yōu)秀，你才能獲得與情敵博弈的籌碼，才能再次贏得他的關(guān)注，讓他重新愛上你。

你要好好總結(jié)一下之前的情感矛盾點(diǎn)，在氣質(zhì)、性格、表達(dá)、習(xí)慣上針對性提升，你要記住，你的提升是為了挽回他，更是為了遇見更美好的自己！

三、強(qiáng)化展示面，激發(fā)占有欲

在你的魅力得到提升以后，要主動(dòng)出擊，選擇合適的方式將你的改變展示出來，在導(dǎo)師的挽回體系中，有很多展示自己魅力的方法，比如偶遇、朋友聚會(huì)、朋友圈、短視頻等等，選擇哪一種，要根據(jù)實(shí)際情況做決定。

在此過程中，你有一個(gè)硬性優(yōu)勢可以利用，就是你們的感情基礎(chǔ)，你和他的默契，不是新歡所具備的。

你可以制造一些和異性相處的假象，利用危機(jī)感來激發(fā)他對你的占有欲，在男人的潛意識里，前女友，依然是自己的女友。

當(dāng)他來聯(lián)系你的時(shí)候，你要牢記男性的五大需求：被理解、被信任、被認(rèn)同、被崇拜、被尊重。要學(xué)會(huì)找準(zhǔn)、滿足男人的需求點(diǎn)，這些操作是有一定技巧和方法的，可以讓他驚訝的發(fā)現(xiàn)你已經(jīng)變成一個(gè)"懂"他的女生了。

當(dāng)你把一切都準(zhǔn)備好，一切都做好，我覺得他一定會(huì)再次回到你身邊！什么新歡，什么主播，都是浮云。

結(jié)語

挽回是一場高低位的逆轉(zhuǎn)，是一場真正的心理戰(zhàn)。挽回成功與否，一方面要看你自己的心理是否夠強(qiáng)大，另一方面也要了解男人的心理。當(dāng)你兩者都同步進(jìn)行得很好了，你的挽回才會(huì)更有成效！

閱讀本文的朋友，無論遇到了怎樣的情感難題，都可以關(guān)注我私信我，我會(huì)盡我所能幫大家出謀劃策。

最后，祝所有的有心人都能心想事成，祝所有的有情人都能得償所愿！我是小海豚nice，愿做你情感路上的守護(hù)者！