為什么出軌后很難恢復(fù)她對(duì)你的信任？

為什么女人很難恢復(fù)對(duì)一個(gè)出軌男人的信任？

女人的愛情是無限的，這是因?yàn)樗齻兊膼矍槭菬o限的。這種美一旦破碎，無論怎樣修補(bǔ)，總會(huì)留下一些痕跡，而這種痕跡隨時(shí)會(huì)讓人想起自己所受的傷害。

不忠破壞了夫妻之間的信任關(guān)系，破壞了婚姻的基礎(chǔ)。

修復(fù)和重建信任需要時(shí)間和精力，這絕對(duì)不是一個(gè)晚上就能做到的。當(dāng)他欺騙你的時(shí)候，你一定很難再信任他；如果你想再次信任他，他可能需要做太多的事情來重建你的信任。

一般來說，要想修復(fù)這種關(guān)系，需要注意以下幾個(gè)方面；

1、改善自己，調(diào)整心情

一開始，當(dāng)對(duì)方被發(fā)現(xiàn)出軌時(shí)，被騙一方肯定會(huì)有非常強(qiáng)烈的情緒反應(yīng)，這很正常?？梢赃m度表達(dá)，讓對(duì)方知道自己的傷痛，也可以轉(zhuǎn)移注意力，釋放情緒。但我有個(gè)學(xué)員非常憤怒和責(zé)難，而且五年來沒有任何改變的跡象。如果她丈夫不要求離婚，恐怕她不會(huì)真正解決問題。

2、改變視角，擺脫受害者的心理

如果你把自己放在受害者的角度，為自己感到遺憾，那實(shí)際上是在逃避你在這段關(guān)系中的責(zé)任，不愿意面對(duì)自己的問題。

同時(shí)，你出軌后還是選擇回頭，可見，在對(duì)方心中，這種關(guān)系和家庭才是最重要的。即使你是一個(gè)“罪人”，你也可以面對(duì)自己的罪，回到你身邊。

像學(xué)員這樣的受害者會(huì)讓對(duì)方覺得，在你心里，我是個(gè)“罪人”，永遠(yuǎn)不能“被原諒”。我也會(huì)覺得心寒絕望，最后只能放棄。

3、開放式交流與反思

對(duì)方出軌一定有原因，在這種關(guān)系中，一定有一些心理需求是無法滿足的。所有這些都必須進(jìn)行溝通，以實(shí)現(xiàn)相互理解。只有找到你們關(guān)系問題的癥結(jié)，并有針對(duì)性地加以糾正，我們才能真正解決你們之間的問題，避免重蹈覆轍。

溝通是建立信任的基礎(chǔ)。只有說出彼此的內(nèi)心感受，而不是刻意隱瞞，才能重建互信。

4、重建信任與良性互動(dòng)模式

出軌的原因主要是以前夫妻關(guān)系模式不合適，使得一方的情感需求無法在婚姻之外得到滿足。因此，在新的關(guān)系中，一定要深入了解對(duì)方的需求，改善自己的問題，以雙方都覺得舒服的方式運(yùn)作，不是回到過去，而是建設(shè)新的未來。

畢竟，這是一個(gè)完全傷害感情、破壞婚姻的婚外情，所以你不能指望所有的問題都能在短時(shí)間內(nèi)解決。對(duì)此，我們必須有充分的心理準(zhǔn)備。

在這個(gè)過程中，重復(fù)是一種正常的存在。今天，兩個(gè)人似乎已經(jīng)消除了過去的猜疑，但明天他們會(huì)這樣交談，更加耐心和克制。

如果雙方都能做到上述幾點(diǎn)，剩下的就給時(shí)間，這段時(shí)間的長短因人而異。

最后但并非最不重要的是，要想重建親密關(guān)系，還得涉及情商、智商、性格、脾氣、待人處事方式，甚至三觀、品德等，都是不容易做到的。

然而，從另一個(gè)角度看，如果我們最終能夠恢復(fù)和重獲幸福，這將是雙方難得的成長機(jī)會(huì)。

婚姻不易，要有不懼一切的勇氣，也有要維持幸福的決心。

尋找幸福，不如經(jīng)營幸福，愛上一個(gè)人不僅需要靠努力，也需要靠際遇，很多都是上天的安排。

好好珍惜你身邊的那個(gè)人，其實(shí)幸福就在你身邊！

世界上的人雖多，但在下雨的深夜陪你回家的，實(shí)際上只有一個(gè)。

我是晨曦，陪你走過情感的一段歷程。