如何判斷一段感情，該繼續(xù)還是放棄

生活中，我們很多人處在感情的漩渦里，不知該放棄還是繼續(xù)。這個時候該做出什么樣的選擇？我們選擇的判斷依據(jù)是什么？就顯得很重要。

放棄意味著這段感情處在損耗期，我們需要去止損。冷暴力，出軌，感受不到對方的愛等場景，都會帶給我們被損耗的感覺。

要離開一段關(guān)系，卻并不簡單。

特別是兩人結(jié)了婚有了孩子，有共同的社會關(guān)系，要對父母交代，也要保護孩子不受傷害，家庭的破裂要支付的成本會很高。

而且，心理的離開也很難。對孩子的不忍心、對未知的恐懼、對伴侶的愛恨交織，都會讓我們無法果斷地做出抉擇。

所以，解答這個兩難的選擇題，我們要衡量的是：哪一個選擇，會給自己帶來長期的收益，或是能規(guī)避嚴重的傷害？

比如，另一半賭博、家暴，那么這段關(guān)系不管你是否舍得，都要及時止損，因為另一半會將你的生活拖入深淵，給你帶來嚴重的傷害。

再比如，另一半出軌后，你不想離婚，那么你需要復(fù)盤總結(jié)你們以前的感情質(zhì)量好不好？是怎么走到了出軌這一步？他為什么會逃避這段婚姻？哪些內(nèi)在需求沒有滿足他？如果能回到以前感情質(zhì)量好的程度，你是否會有意愿繼續(xù)？

如果能把上面的問題想明白，步步為營，把感情中存在的問題解決掉，未來你們的婚姻依然有可能幸福，這個就是你將擁有的長期收益；

如果覺得無法接受，不愿意和他繼續(xù)下去，你無法忍受內(nèi)心的煎熬，無法接受他背叛你的內(nèi)心沖突。那么這段婚姻會持續(xù)地給你帶來傷害，你就需要及時止損，堅持內(nèi)心的選擇，而不是湊合地和他繼續(xù)過日子。

看清楚自己內(nèi)心的想法，明確自己的處境，理性考慮、趨利避害，你的內(nèi)心會給你正確的指引。

有了指引后，采取行動才是關(guān)鍵。不然就會踟躕反復(fù)，不斷糾結(jié)，持續(xù)地活在痛苦、消耗和黑暗中。

如果您有遇到感情問題，不知道怎么分析對方的需求和動機，找不到好的方式和策略去處理感情問題，可以找到我，讓我們一起面對。