兒子被診斷雙相障礙，兩次休學，我是這樣幫他成功停藥的！（上）

下文中的青少年患者是一名高中生，曾被先后診斷為抑郁癥和雙相情感障礙，曾接受藥物治療、心理治療，并堅持運動，改善膳食結構。

患者的母親在孩子開始出現(xiàn)問題后，在網(wǎng)上不斷搜索資料，偶然看到了我們的專題視頻，并開始關注、學習、自我反省，但是在后期孩子被權威的精神科大夫診斷為“雙相情感障礙”時，作為醫(yī)務人員的她也難以避免感到極度焦慮、恐懼、難以置信。

幸好，她雖然心里一直疑惑、恐懼，但通過觀看我們的專題視頻等方式，堅持學習，對雙相障礙有更清晰、理性的了解后，她與老公一起加強自我反省、改變和提升。

在一家人的努力下，這名患者與父母的關系日趨親密。更不容易的是，該患者服藥約半年時，因藥物副作用較大，一家人決定嘗試提前減藥（未達到雙相障礙的藥物治療足量足療程的要求），并加強心理、運動的干預。

最終，在醫(yī)生的科學指導下，患者實現(xiàn)了提前減藥、停藥，服藥時間共不到9個月。曾經(jīng)歷了兩次休學的孩子也順利回歸校園，對自己和人生都降低了要求，不再自我施壓。

這名母親十分感慨，在她眼中，孩子之所以能順利康復，最重要的因素是家庭關系和親子關系的改善，這是一段“孩子與家長一起成長”的過程。

在我們的邀請下，這位母親詳細分析了孩子4年來的患病和康復過程，相信能引起很多患者父母的共鳴。

在下集推出的文章中，我會根據(jù)這名母親的敘述詳細分析這名青少年患病的心理根源和過程，針對這位母親目前仍存在的疑惑“孩子到底是不是雙相”等發(fā)表意見，并提出該孩子目前及以后仍存在的一定隱患。歡迎大家繼續(xù)關注，并希望能借此幫助父母們更加理性地認識雙相障礙的根源，更深入地加強自我反省、改變和提升，免于恐懼，加快康復。

——何日輝

（以下是粉絲所寫的患者自述文章）

01

我們家在江西的一個小縣城，我在衛(wèi)生部門工作，老公是國家公務員，家里就只有一個獨生子。

因我與老公工作繁忙，孩子2歲之前主要是爺爺、奶奶帶的。老公當時在離家很遠的鄉(xiāng)鎮(zhèn)工作，兩周才回來一次。我白天上班，晚上才有時間陪陪孩子。

不過，我很喜歡看書，所以從兒子2歲起，我就為他定了好幾種雜志，每天陪著兒子看。因此兒子從小就養(yǎng)成了閱讀的習慣，比同齡的孩子看起來更懂事、成熟。

圖片來源于網(wǎng)絡

在兒子快3歲時，他的爺爺突然被檢查出肝癌晚期，治療不到半年就撒手人寰了。我一直不知道這件事情有沒有對兒子造成心理創(chuàng)傷，因為兒子幼年時期與爺爺?shù)年P系最好了。

家里發(fā)生了這么大的變故后，老公便從鄉(xiāng)鎮(zhèn)調回了縣城工作，終于離家近一些了。但他每天的應酬很多，基本都得早出晚歸，缺乏時間陪伴孩子。

兒子第一天上幼兒園的時候，顯得特別懂事，沒有像其他小朋友那樣又哭又鬧，沒有不情愿與不適應，很快就融入了新環(huán)境中。大概上了一周后，他還主動跟老師申請要當班長。

從那以后，從幼兒園到小學階段，兒子的表現(xiàn)都很好，一直擔任班長，學習上從不用讓我操心，每天都會按照老師的要求自覺完成作業(yè)。他的學習成績雖然不算特別拔尖，但也能在年級前10名左右。我心里其實挺滿足的，一直以兒子為榮。

那幾年，我們縣城很多家長會把孩子送去南昌讀初中，參加一些很好的學校的自主招生。我的弟弟，也就是孩子的舅舅就住在南昌，孩子在小學寒暑假時會去舅舅家玩。

可能在這個過程中，孩子接觸過大城市的環(huán)境，又經(jīng)常聽舅舅說城里的學校如何好、哪個高中的學生考清華、北大最多，他也慢慢對這些優(yōu)秀的中學產(chǎn)生了向往。而老公考慮到我們縣城的教育資源比較差，也很想讓孩子接受更好的教育，希望送孩子到南昌讀書。

但我個人是不太愿意讓兒子到南昌讀書的，一是離家太遠了，二是我沒辦法陪在他的身邊，三是我覺得在縣城里讀中學也挺好的，不一定要到那么頂尖的學校去。

不過，少數(shù)服從多數(shù)，我沒法說服老公和兒子，只好讓兒子嘗試報考南昌最好的初中。我心里僥幸地想：說不定考不上呢！

沒想到，兒子居然考上了！我只好安慰自己，孩子那么懂事，獨立能力也很強，應該可以適應的。

可是后來的事實證明，對于一個12歲的孩子來說，從小縣城到大省會的跨越還是有些太大了，而且初中就要住校，離家?guī)装俟铩?/p>

兒子剛開學的一個多月里很不適應，但他一直沒有告訴我們。只是我們每周去看他的時候，能感覺到孩子在學校很不開心。但我們問他，他又不愿意說。我便想著，可能再適應一段時間就好了。

有一次，我實在忍不住了，問兒子是不是遇到了學習上的難題。但兒子說不是，是別的問題。我一下子就納悶了，他只是一個初中生，除了學習上的問題之外，還能有啥別的問題？

我現(xiàn)在回過頭來想想，我當時確實疏忽大意了。我以為孩子的世界里只有學習，嚴重忽視了孩子在學校也會遇到的其它問題，比如與老師的交流，與同學的人際交往等等。

初一結束的時候，兒子長胖了20斤，我們便給他報了籃球班，他本身也很喜歡這項運動。暑假里，他經(jīng)常打球，情緒和狀態(tài)慢慢有所好轉。

初二開學以后，他的學習勁頭迸發(fā)出來了，成績突飛猛進，一下子考到了班級前10名，在年級排名中上游，其實我對這個成績已經(jīng)很滿意了。要知道那是全省最好的初中，里面?zhèn)€個都是尖子生啊。

但兒子自己很不滿足，他說他與第一名的同學相比，相差了50多分，單單英語這一科就差了30多分。因為兒子的小學英語教材對比省會城市的落后了很多，很多同學的英語水平比他高一大截，我也從來沒有意識讓孩子上補習班。

兒子的心里便非常不平衡，經(jīng)常說“我小學6年白學了，啥都沒學到！”。他還說要沖到班級第一名，沖刺年級20名，我覺得不太可能，那都已經(jīng)能考清華、北大這些頂尖院校了。我對兒子的實際能力還是心里有數(shù)的，這個目標不太現(xiàn)實。

我當時就意識到，兒子對自己的要求太高了，心態(tài)不夠端正。我便引導他：“我們縣城與省會的教育資源肯定是有差距，要在短時間內要追上是不太現(xiàn)實的，我們要慢慢積累?！?/p>

沒想到兒子根本聽不進去，還抱怨我：“我小學6年啥都沒學到，是你把我浪費了”，大概是怪我沒有更早地讓他上更好的學校。

我當時很吃驚，兒子怎么會有這樣的想法呢？我嚴肅地跟他說：“你不能這么說，你的小學怎么就是白上了呢？那那些山區(qū)的孩子可能還上不來學了呢，難道他們的一生也浪費了嗎！”

總之，那時候我無論怎么說他都接受不了。他總說小時候他的那些優(yōu)秀算啥呢，他的同學那才叫真正的厲害。

其實，我對孩子的要求并不高，對他的學習也管得很少。但孩子這種爭強好勝的心態(tài)是怎么形成的呢？我也不太說得清楚。

總之，兒子仍然鉚足了勁去學。初二上學期的第一個月，兒子的成績仍然保持著，每天努力學習，偶爾打打籃球，勞逸結合。

02

可天有不測風云，兒子在一次打球中骨折了，因為當時他體重較大，約180斤，所以傷得很重，足踝關節(jié)有兩處受傷。經(jīng)多家醫(yī)院診斷認為必須手術，最好休學治病。

兒子其實是不愿意休學的，成績才剛有起色，他非常擔心落下學業(yè)。但骨折實在很嚴重，我堅決讓兒子休學，身體比一切都重要。兒子也只好接受。

休學后，孩子的情緒就有一點問題了，容易煩躁，時好時壞。休學了一學期后，傷勢基本恢復了。兒子想回到原來的班級上學，但學校拒絕，認為這會跟不上學業(yè)，最后讓孩子插到了初一下學期。

也就是說，孩子又讀了一次初一下學期，原來的同班同學一下子成了他的師兄師姐。兒子非常郁悶，已經(jīng)學會的內容再學一遍，他覺得很厭倦，也接受不了自己比原來的同學低了一級。

復學后一周，兒子提出要減肥，說自己太胖了，別人摔跤沒事，而他摔跤就骨折了，總是抱怨休學這件事。而且還總是打電話跟我說他失眠，吃不下飯，每天不由自主地胡思亂想。

我問，你都想啥了呢？

他說，他小學的時候對自己期望很高，希望考很好的大學。但到了初中以后，覺得這個理想與現(xiàn)實差距太大了，身邊的同學們都太優(yōu)秀了，有些人小學就已經(jīng)出過國，還考托福，對比起自己，這差距實在太大了，一想到這些他內心就非常難受。他的語氣里充滿了對現(xiàn)實的失望和憤懣。

圖片來源于網(wǎng)絡

我感覺兒子又不對勁了，但老公總說兒子只是需要一段適應期，讓我不要多想。我還是放心不下，請假去看兒子。當我看到他的時候我立刻傻眼了，才一周多沒見，孩子消廋了很多，雙目無神，疲憊無力，整個人非常憔悴。

我本來就是醫(yī)務人員，對精神心理問題有一定的意識。我覺得孩子的心理不對勁了，那時就冒出個想法，要帶兒子去醫(yī)院做心理測評。

隨后，我把孩子接到賓館，他連飯都沒吃就開始寫作業(yè)，什么都不愿意說。我耐心地在旁邊開導孩子。

慢慢地，孩子終于開口。他開始抱怨老師，說這個班級的老師沒有以前的好，由于自己是插班生，同學也不愿意與他交往，無法融入集體。

其實這都是孩子在釋放情緒，我就默默聽著。但老公非常惱火，沖兒子罵了幾句。這下糟了，兒子也發(fā)火了，把作業(yè)本摔在地上。我看情況不妙，趕緊阻止老公。孩子也悻悻地去睡了。

我后來向老師了解情況，發(fā)現(xiàn)兒子的抱怨其實大多只是他自己的主觀感受。他的班主任其實很關心他，知道孩子休學過，還專門給兒子挑了一位成績好、性格好的同桌。同學們也很關心兒子，愿意跟他交流。反而是兒子總是拒絕別人的善意，不愿意與同學們相處。

我想，這很可能是因為兒子的心里還是不能接受自己留了一級，不喜歡這個班級，而且內心比較自卑。

到了周日下午，我們準備送孩子返校。兒子卻突然對我說：“媽媽，我不想上學了?！蔽乙宦犚矚庹耍莺菖藘鹤右活D。兒子二話沒說，拿起書包轉身就走。過了半個小時，老師打電話說兒子沒有回到學校。

我和老公都傻了，偌大的一個城市，我兒子能去哪兒呢，我們又該去哪找呢？即使報警也要等24小時后啊。我一下子就癱軟了，每一分一秒都非常煎熬。直到晚上10點鐘，老家才打來電話說孩子回奶奶家了。

第二天，我們回到家。我對老公說，必須帶孩子去醫(yī)院做個心理量表測試，我覺得孩子心理有些不對勁。但老公反駁：“你一天就知道亂想，我看孩子好好的?！?/p>

過幾天，我和孩子溝通，孩子答應和我去醫(yī)院做心理測試。因為老公極力反對，我就一個人帶孩子去省城最好的醫(yī)院，掛了最好的專家醫(yī)生。

到大醫(yī)院看個病真是太難了，一個上午連量表都沒有做完，還留了一項。到了下午，兒子情緒很煩躁，正在排隊期間突然就從樓梯沖下去了。醫(yī)院那么大，人那么多，我一下子跟丟了，不知道從哪兒找。

我給老公打電話，他說我就愛折騰，他不管了，我簡直六神無主！過了大概2個多小時，兒子給我打電話說他在姨媽家，我一顆懸著的心才緩過來。

這次心理測試沒有完全做完，醫(yī)生也沒有下診斷。我回到家與兒子溝通，問他在醫(yī)院為什么要跑。他說，他能看懂測評表的原理，認為自己測出來似乎是重度焦慮癥的，這很可能讓他無法上學了，心里非常煩躁、恐懼，忍不住就逃了。

我好好地開導了兒子，還給他請了一周的假，讓他回老家和奶奶住了一周。假期結束時，他的情緒好了很多，也愿意去學校了。家里人都說孩子好好的，讓我不要再折騰，我看他也沒有什么大問題，也就沒有再堅持帶他去醫(yī)院。

03

基于兒子的情況，我給他轉了一所環(huán)境稍微寬松的初中，也不讓他住校了。讓他奶奶在學習附近陪讀。

到了新的環(huán)境后，兒子找回了一些自信，我們對他的要求也松了一些，他的學習狀態(tài)有所回升。

到了初三，一向淡定的我也開始著急了，擔心他考不上重點高中，便請假陪讀。孩子第一學期還挺好的，學習進步很大，他還給自己定了目標，要考全省最好的高中。

但到了初三最后兩個月，學業(yè)壓力越來越大，兒子和我也很焦慮，我天天念叨著只有上最好的高中，才有希望考上好的大學，所以一定要考一個好的高中。

其實兒子本來就知道努力學習，我應該做的是為他排憂解難，舒緩他的壓力。但我那時沒有，反而埋怨他學習不夠用功，只學到晚上11點，別的孩子有的學到12點甚至更晚，我忍不住督促他，還總是問他要不要報個補習班。

我那時是好了傷疤忘了疼，忘了兒子之前的波動，忘了自己的初心，當他情緒和學習好轉之后，我對他的要求又變高了，特別擔心他沒能考上好的高中，犯了不該犯的錯誤。

在我和他自己施加的壓力下，孩子狀態(tài)越來越差，情緒也越來越不好。這一次，我立刻認識到問題的嚴重性，在和班主任交流以及和孩子商量后，我讓孩子請假在家復習。

那段時間我每天和孩子一起鍛煉，按照學校的作息時間復習功課。也就是在那個時候，我開始在網(wǎng)上不停地搜關于青少年抑郁、青少年厭學問題等資料，便看到了何日輝老師關于青少年情緒障礙的視頻。

我一邊聽，一邊學會了反思自己與孩子的相處模式。

中考前的最后一周，孩子回到了學校，模擬考的成績突飛猛進。班主任給我打電話說孩子進步很大。我覺得，這可能是孩子請假了一段時間，本來對自己沒有抱太大的期待，模擬考的時候反而心態(tài)輕松，所以也發(fā)揮得好。

但畢竟一個多月沒有去學校了，而且真正到了中考時，孩子的心理壓力就上來了。最后，他沒有考到理想中的、最好的高中，去了另一所稍差一點的中學。雖然后者也是重點，但與他心中所想還是有落差的。

上了高中后，孩子表現(xiàn)很積極，主動擔任了班長。可班主任和孩子處理問題的方式可能總是難以統(tǒng)一，孩子回來老是抱怨。

很巧的是，有一次老公和領導在一起吃飯，說到孩子學校的事，領導說他認識另一所更好的重點高中的校長，可以幫忙讓孩子轉過去。

老公回來跟我們說，我很反對，但是孩子很向往。我很無奈，但只好順從兒子和老公。高一下學期，兒子轉過去了。

但到了那所學校后，兒子就又出現(xiàn)了初中的狀態(tài)，我覺得可能是到了競爭更激烈的環(huán)境中以后，他與同學們又有較大差距了，他的心態(tài)和情緒又失衡了。

圖片來源于網(wǎng)絡

那時，我堅持聽了一段何日輝主任的視頻，再結合兒子幾次情緒波動，我有了很大的啟發(fā)：兒子的情緒障礙是他這幾年上學遭受過的一些挫折造成的，必須從最初的創(chuàng)傷一點一點修復。我想只有我自己可以做到，我必須改變我自己，才能改變兒子。

我開始改變了我以往的說話語氣，開始心平氣和地和兒子交流，“兒子，媽媽想和你談談，可以嗎？”

他瞥了我一眼，沒有說話，也許沒有想到我怎么突然180度大改變。他沒有吭聲，我也就一直等著。

過了好一會兒，兒子終于說：“你想說啥，說吧。”

我立即說：“我覺得你現(xiàn)在確實狀態(tài)不好，學不進，在學校熬日子，還不如陪媽媽去放松幾天，一起去一個你想去的地方。我想，我逼著你待在學校，這對我來說是一種心理安慰，而對你來說，是一種痛苦。所以你好好想想要不要去，想好了告訴我?！闭f完我就退出了兒子房間。

那夜我失眠了，兒子也沒怎么睡好，我不停地在床上翻轉。過了幾天，下午放學兒子回來后主動說：“媽媽，我實在不想去學校了，根本學不進去?！?/p>

我說：“那想好了多久不去學校了嗎？”

兒子說：“不知道。”

“那好，我給你先請一周假，你想去哪兒，媽媽都陪你?！?/p>

兒子想去青海，我們決定了出行后，兒子就變得很主動了。他為我們準備了行程路線，我給他預算了金額，一切都交給他來做主，包括定火車票，住宿，景點門票，他都安排得很好。

我們一共出去了7天。這7天，完全改變了兒子和我的關系。

旅游期間，兒子對我說，他從初二骨折休學后，在家里一個人待的那段日子開始，就有了不想學習的想法，迷上了游戲，沒有了之前的拼勁，上課經(jīng)常分心，專注力不夠，也不知道自己是怎么了，看見我就煩，專門想和我作對。

兒子第一次對我敞開心扉交流后，我才發(fā)現(xiàn)我是一位很不稱職的媽媽。我從來沒有站在兒子的角度去考慮過問題，也從來沒有和兒子談過心。現(xiàn)在的孩子都是獨生子女，有多孤獨，我們做父母的，一點都不知道。

回來以后，我?guī)Ш⒆拥绞±镒詈玫尼t(yī)院去，醫(yī)生診斷他是輕度抑郁癥，建議接受心理治療。

我?guī)鹤诱伊耸茸詈玫男睦砜评锏臋嗤和睦韺＜医o孩子做心理治療。幾次心理治療后，心理治療師建議孩子休學。

我內心是拒絕的，因為之前兒子就是在休學期間出現(xiàn)情緒障礙的，而且他在家能干什么呢？同學們都去上學了，他會不會在家反而待出問題來？

但心理治療師說兒子的心理問題在初中時就有了，只不過孩子一個人硬扛著，他內心一直很壓抑，應該讓孩子休一段時間，“你兒子現(xiàn)在就像是處在受傷的狀態(tài)中，帶傷上學是不好的，一定要先調整，調整以后才能去規(guī)劃未來的事情?！?/p>

后來，我詢問了孩子的意見，兒子也答應休學。無奈之下，我還是為兒子辦理了休學，休學期間一直在接受心理治療，狀態(tài)還可以。心理醫(yī)生說會幫助孩子找回學習的狀態(tài)，這也讓我心安了一些。

休學期間，我陪著兒子每天堅持去圖書館，但兒子不看課內書，愛看一些課外書。我雖然著急，但也沒有說他，我還鼓勵他：“你是文科生，多看些課外書也有好處！”兒子也每天堅持體育鍛煉，一切都挺好的。就這樣我們又度過了一學期。

04

孩子是春季休學的，我們只是想休學一個學期便回學校。但到了9月開學的時候，學校卻要求孩子插班到高一的班級，再重讀高一學期。

兒子在初中已經(jīng)降過一級了，現(xiàn)在又要再降一級，他的情緒波動非常大，本來恢復的狀態(tài)一下子又沒有了。

我馬上帶兒子到醫(yī)院就診，這一次就被診斷為雙相情感障礙了。我感覺天都塌了！

作為一名醫(yī)務工作者，我不知道該如何接受診斷書上的“雙相情感障礙”。我知道這可是重性精神病，如果處理不好會發(fā)展成精神分裂癥，還有可能需要終身服藥。我完全接受不了，也不愿意相信這是事實！

自從兒子被診斷為雙相后，我也開始變得很煩躁，每天都想發(fā)火，晚上失眠，不想和人交往。我怎么也不愿意相信，我兒子只是因為上學的事情緒時常波動，怎么就變成雙相了呢？

我在網(wǎng)上搜索過一些資料，雙相障礙是非常嚴重的，會出現(xiàn)輕躁狂或者躁狂，情緒高漲，或者大發(fā)脾氣，有暴力傾向?？墒俏业暮⒆用髅鳑]有這些癥狀，平常連摔東西也沒有。

但診斷孩子為雙相障礙的又是權威醫(yī)院的精神科醫(yī)生，還是一名擁有豐富臨床經(jīng)驗的老教授，我又不得不信。

在診室里，我問過這位教授診斷雙相的原因，他說得不太具體，大概意思是孩子總是反反復復的，這疾病不是不能自我調整，但從初中到現(xiàn)在已經(jīng)耽誤太多時間了，再拖延下去的話很可能就真的耽誤學習了。

我覺得教授說得也有道理，只好按照醫(yī)囑給孩子服藥。

兒子復學一周后，脖子底下鼓起一個大胞，去醫(yī)院檢查，確診是一個小囊腫，需要進行手術，只能再次請假住院治療。治療一周后，兒子還是抗拒上學，我們只好一直請假在家。

與此同時，我的內心仍然不相信兒子是雙相，每天在網(wǎng)上尋找各種可以說服我的答案。我掛過北京安定醫(yī)院、北京第六醫(yī)院、上海精神衛(wèi)生中心專家的微醫(yī)號，但是精神科必須面診才能給準確的診斷，網(wǎng)上咨詢只能給一些建議。

而且，我們很快又面臨另一個問題——藥物副作用。這期間他一直吃丙戊酸鈉，早晚各一粒，自從吃藥以后，體重增長得非?？欤?個月的時間就增長了快30斤，每天都吃不飽，飯量大增。

我意識到，如果孩子的體重再這么增長下去，他肯定會更加自卑，這可能會對他造成二次傷害。

我便開始記錄兒子的體重，并咨詢醫(yī)生能否停藥。醫(yī)生說藥物的副作用是難以避免的，但療程未足就減藥、停藥是非常危險的。我也非常困惑，不知所措，孩子也開始抵觸吃藥了。他說如果體重繼續(xù)增加，他無法接受。

兒子在足量服用藥物6個月后，體重足足增加了40多斤。我再次詢問醫(yī)生能不能減、停藥。醫(yī)生看孩子這段時間的情緒都很穩(wěn)定，便說提前嘗試減藥、停藥也行，但一定要加強自我調整，家長加強陪伴與引導，或許也能起到比藥物更好的效果。

圖片來源于網(wǎng)絡

于是，我們決定嘗試一下。在孩子服藥未到9個月的時候，在醫(yī)生的指導下，孩子終于停藥了。醫(yī)生說，對于雙相這個疾病而言，只服藥了不到9個月肯定是不足療程的，所以我一點都不敢掉以輕心。我多次和孩子的醫(yī)生溝通，堅持心理干預，并且堅信何日輝老師說的家庭環(huán)境的改變、父母的自我反省和提升對孩子病情治愈并不亞于藥物作用。

我和孩子制定了運動減肥計劃，辦了健身房的卡，每天堅持運動；我開始學習營養(yǎng)配餐，為孩子搭配膳食結構，多攝入蛋白質、粗糧，控制脂肪和糖類。孩子不怎么挑食，我搭配的他基本都愿意吃，而且對運動的積極性很高，愿意堅持。

3個月后，我兒子已經(jīng)減了30斤，情緒也有所好轉。

我也和老公商量，孩子服藥時間短，我們必須從現(xiàn)在改變自己。老公這幾年也看到孩子情緒不正常，也很著急，所以也很配合我，一起改變。

丈夫原本比較“大男人主義”，對孩子提的要求都以他作為父親的想法和判斷為準，只要他覺得不行、不合理，馬上就拒絕，毫無回旋的余地，無論孩子再怎么解釋也是沒門兒。

但他現(xiàn)在不會這樣了，現(xiàn)在遇到一些涉及孩子的決策，他會讓孩子自己先考慮，給孩子一定的空間做選擇，尊重孩子的意見與看法。

而我呢，對比起丈夫，我對孩子更隨和、更尊重，但我最大的問題就是我缺乏與孩子真正溝通的意識。可能，在我心里孩子就是個小孩，大人的想法不用跟他說那么多，我們只要指導他成長就行了。

所以，以往我們總是我想我的，他想他的，雖然相互都大概知道對方是怎么想的，但幾乎從不會敞開了談談各自的感受，然后學會站在對方的角度思考問題。現(xiàn)在，我會主動地、平等地找孩子聊天，說一說我的真實想法，再聽聽他的感受，兩人一起商討。

正好也趕上今年的疫情，一家人能在一起親密相處。我們每天陪孩子一起鍛煉，晚上和孩子一起玩撲克牌，和孩子一起做飯，學習營養(yǎng)學和配餐。我丈夫以前是從來沒有進過廚房的，但是在疫情期間，他經(jīng)常和孩子一起做飯。

所以，從這個角度我反而很感謝這次疫情，讓我們一家人有了親密相處，改善親子關系的機會。

學校恢復網(wǎng)絡課程以后，孩子堅持每天認真聽課、寫作業(yè)，正式復學以后孩子順利回到學校，換了個班級。

剛進新班級一周時，孩子情緒還是不適應，但是他已經(jīng)開始學會如何處理。有時他會主動找我談心，或者在煩躁的時候到健身房出一身汗，或者找比他高一年級的朋友聊聊天。實在難以堅持的時候，他就請一天假，在家調整一下。總的來說，他找到了一些積極的方法釋放壓力。

現(xiàn)在開學快一個月了，孩子已經(jīng)融入新班級，我也第一時間和班主任溝通了孩子的情況，老師很理解，也仔細觀察孩子在學校的情況，會第一時間給我打電話。

上周，老師還給我打電話說孩子開始主動找他談話了，在學校和同學交往也很好，同學也很關心他。

粗算了一下，兒子停藥到現(xiàn)在也快半年了。這半年時間因為我和丈夫的改變，孩子和我們的關系很融洽。課余時間經(jīng)常幫我做飯，研究食譜，因為要控制體重，所以我們每頓飯都很注意搭配，兒子也喜歡上了配餐。

兒子還會主動會跟我談談學校發(fā)生的事情，今天有什么好玩的事，明天哪個同學喜歡了誰，都會跟我說。而且，兒子說他的很多同學心情不好時會找他談心，說他很會開導人。

有一次，我兒子說他感覺他的一位同學心理上有些問題，說的話非常消極，還給我看了他們的聊天記錄。我感覺那孩子的壓力也很大，便鼓勵兒子開導他。

后來，兒子鼓勵那位同學積極尋求幫助，還帶他去學校心理室做心理測評。測評的結果非常不理想，兒子又建議同學要上醫(yī)院，結果這位同學真的被診斷為重度抑郁癥。

這件事情讓我非常驚訝，也很欣慰。可能因為兒子有過這一段患病的經(jīng)歷，他已經(jīng)對身邊人的心理問題具備了一定的覺察能力，并且懂得引導同學去尋求幫助。

而且，通過這件事，我發(fā)現(xiàn)兒子能正確看待自己的患病經(jīng)歷，他不會因此自卑、恐懼，而是以一種平常心去對待。

05

回想起兒子患病這四年，我感觸良多。我反思過，為什么過去兒子總是對自己的學習要求那么高，爭強好勝，接受不了別人比他優(yōu)秀，還因為不切實際的理想把自己壓得喘不過氣來呢？

我先反省我自己。其實，我在內心里面對孩子的要求并不高，對他的學習也管得很少。我是農(nóng)村出來的，我對兒子沒有太高的期望，只要他平平安安、能養(yǎng)活自己，像我一樣平平凡凡的就可以了。

但我雖心里這么想，但從來沒有認真地跟孩子表達過。而且，可能受到一些傳統(tǒng)觀念和周圍競爭環(huán)境的影響，在孩子成長的過程中，我還是會在嘴上嘮叨，要求他考個好高中、好大學，這樣才能找一份好工作，尤其是中考前，這對他肯定是有壓力的。

而且，孩子在我們小縣城里非常很拔尖的，一直在老師的表揚和照顧中、在同學的羨慕中成長，無形之中他對自己要求很高，非常想一直成為老師和同學中的焦點。

當初送他上省會城市的初中時，我只擔心他的生活作息沒人照顧，擔心他不能獨立，但我從沒想過當孩子從小環(huán)境進入到一個大環(huán)境里時，他的心理會產(chǎn)生什么樣的劇變，會受到什么樣的壓力，我也不懂得提前引導他樹立積極的態(tài)度。

現(xiàn)在，我跟兒子溝通的時候，我會耐心地跟他講我的想法和觀念。

我說：“媽媽就你一個孩子，我最大的愿望是你能平安、健康，有獨立生活的能力。咱們不用刻意追求太高，沒必要一定要很出色。所謂的成功，在現(xiàn)實生活中有多少人能實現(xiàn)呢？那些身處高位的人也有他們的壓力，我們不去盲目地羨慕。”

“你看媽媽，媽媽以前一心只想著走出農(nóng)村，在縣城里有個飯碗?，F(xiàn)在我們物質豐富了，對于你來說，就算不讀書也可以有飯碗。但媽媽希望你還是可以盡自己的能力去學習，找到自己喜歡的事，除了養(yǎng)活自己，還能對社會有點貢獻，自身的價值也有一定實現(xiàn)，這樣就很好了”。

我感覺，兒子對這些理念還是認可的?？赡芤彩请S著年齡增長，他的想法成熟了很多，他現(xiàn)在對自己的定位是比較合理的，而且慢慢找到了自信，開始思考自己以后想從事的工作。

總之，孩子的成長與父母的成長是密不可分的。我個人覺得藥物對孩子的幫助不是很大，最重要的還是我們作為家長的改變、陪伴和引導。我相信何日輝老師說的，“免于恐懼，加快康復”，在孩子康復中，家庭及父母真的起到很重要的作用。

直到現(xiàn)在，我一有時間就會看何日輝老師的視頻。我經(jīng)常想，如果我早多知道一些，也許我們就會少走很多彎路。但孩子現(xiàn)在每天養(yǎng)成的習慣很好，堅持鍛煉，注意飲食，這一定會對他有很大的幫助。

不過，對于雙相情感障礙這個診斷，我心里一直放不下。在我們這個小地方，得了雙相就等同于得了“精神病”，在我觀念里，“雙相”就跟精神分裂癥差不多，所以我特別的敏感、不安。我總覺得我的兒子不至于雙相這么嚴重。

另外，雖然兒子目前的狀態(tài)不錯，但我無法確定他之后會不會再次出現(xiàn)情緒波動。

兒子之前的同班同學很快就要參加高考了，可能要到很好的大學里去了，兒子心里會不會又有落差和壓力？

而且，他自己也會面對高考，這肯定會對他帶來很大的心理壓力，這一關如何更順利地跨過去？

所以，希望何老師能夠為我分析分析，讓我更加深刻認識孩子的病情，再次感謝何老師的分享！