在感情中，你有沒有一時(shí)沖動(dòng)提出分手？
或者，你被沖動(dòng)分手傷害過？
一時(shí)沖動(dòng)提出的分手，一般稱為爆發(fā)性分手，這種分手往往是因?yàn)橐稽c(diǎn)小事，但沒有及時(shí)解決，所以問題越來越多，矛盾也越來越復(fù)雜，終有一天，因?yàn)橐粋€(gè)相同的小事情，情緒爆發(fā)，翻舊賬式地吵架，把以前埋藏的不滿和怨恨都一一抖出來，最后二人一氣之下說出分手，不歡而散。
小問題看似小，但就像一顆隱形炸彈一樣，看似不起眼，卻有很大的威力。
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學(xué)員小敏就是這樣一個(gè)例子：
她從小在單親家庭長大，媽媽為了生計(jì)很忙，沒時(shí)間陪伴她，導(dǎo)致她極度缺愛。后來小敏談了一個(gè)男朋友，兩人在一起的時(shí)候很好，但小敏比較敏感多疑，只要男朋友不及時(shí)接電話或者回短信就很生氣。
小敏男友的工作是客戶經(jīng)理，平時(shí)比較忙，做不到及時(shí)回復(fù)小敏，只好不斷地用買禮物的方式哄小敏，就這樣，磕磕絆絆地過了半年，問題還是爆發(fā)了。
那一次，小敏出差回來希望男友來接她，男友也答應(yīng)了，但因?yàn)楣ぷ髟虻綑C(jī)場晚了一點(diǎn)，有幾個(gè)電話沒接到，兩人差點(diǎn)錯(cuò)過了。小敏非常生氣，男友怎么解釋都不聽，兩個(gè)人大吵一架，小敏一沖動(dòng)提出了分手，但事后后悔不已。
由于原生家庭的影響，小敏是一個(gè)非常缺乏安全感的人，每次男友不及時(shí)回應(yīng)她，她就會(huì)胡思亂想：“他是不是干壞事去了？”“他為什么不理我呢？不愛我了嗎？”
如果二人都能意識(shí)到是小敏的成長經(jīng)歷導(dǎo)致她的這樣做，就不會(huì)到分手的那一步，畢竟，每次靠買禮物也不是辦法，并不能真正安撫到小敏。
夢(mèng)聚情感學(xué)院那么遇到這種爆發(fā)性分手，該怎么辦呢？
首先，要給對(duì)方一個(gè)冷靜期，不要急著找對(duì)方挽回。在對(duì)方剛剛跟你分手的時(shí)候，無論你怎么做都會(huì)讓對(duì)方反感，所以不如讓他平靜一下，給他緩和情緒的時(shí)間。
第二，思考你們分手的根本原因是什么，并加以改正。像小敏這種情況，應(yīng)該從過去的經(jīng)歷中找到自己為什么為什么會(huì)這樣做的原因，更好地理解自己，才能有所改變。
第三，找到合適的時(shí)機(jī)和方式，告訴對(duì)方你是真的改變了。如果還留著聯(lián)系方式，通過展現(xiàn)自己的朋友圈是一個(gè)不錯(cuò)的辦法，如果沒有了聯(lián)系方式，可以試著去對(duì)方常去的地方制造偶遇的機(jī)會(huì)?？偸?，能夠見面是最好的，這樣讓對(duì)方真真實(shí)實(shí)看到了你的改變，你也可以跟他說說真心話，告訴他你的過去，讓他理解你以前為什么要那樣做。但記住，一定不能夠咄咄逼人，要求對(duì)方復(fù)合，否則適得其反。
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挽回一段感情就是挽救一個(gè)家庭。
可以幫助復(fù)合嗎？