分手挽回過程中只要你方法對了，就能挽回嗎？

所有的咨詢者都在問我同樣的問題：“海靈老師，我挽回的幾率是多少？我一個月一定可以挽回嗎？”

我給所有咨詢者的回答從來不是百分百，我們不是賣假藥的，所以我也從來不會忽悠咨詢者。

我們知道所有的事情都是講究概率的，所有的事情每時每刻都是在變化的。

我們不知道下一秒會發(fā)生什么。

這就像很多車禍的發(fā)生。本來趕在回家過節(jié)的路上，但是在路上突然間人就沒了。

這就像有的人生了病，本來是普通的感冒，想著吃了藥就好了。

結果不知道什么原因，感染了，或者是什么突發(fā)的情況，人就沒了。

這就像本來想好了早點回家吃飯，什么事情都沒有，結果臨下班了，告訴你今天要加班。

這就像下個月就要準備婚禮了，但是這個月突然間分手了。

所有的事情都是在變化的，所以我跟我所有的咨詢者說的都是概率，我從來不會告訴他們，我一定可以幫你百分百的成功。

如果哪個機構告訴你一定可以百分百的成功，那一定是忽悠你的，一定是騙人的，一定是廣告中那些賣假藥的。

一

還有一方面就是在于方法對了，但是，你在挽回中的的作用效果并不好

每個人心理承受能力是不一樣的，所以在挽回的過程當中，心態(tài)調整是一個至關重要的決定性的因素。

有些人心理承受力非常的差，在挽回的過程當中情緒極易反復，另外還有人在這個過程當中出現(xiàn)焦慮，自虐，自殺等情況。

所以針對不同的挽回者，他的挽回時間，包括挽回的概率肯定都是不一樣的。

如果你很害怕被對方拒絕，或者是拉不下面子做一些挽回當中必須要做的事，或者是你受到一點打擊就放棄了，那么，這些人注定在挽回的路上，以失敗告終。

在挽回過程當中遇到點挫折或者是對方拒絕你，或者是對方說狠話，那都是常事。

因為你們兩個已經分手了，你之所以找到我，原因還是在于對方對你的態(tài)度大多數(shù)情況下都是厭惡的，甚至是恨的。

如果你自己能處理的話，你應該也不會找到我了。

所以這個時候，如果你輕而易舉的就被對方的幾句話打敗了，被對方的幾句話影響了自己的情緒，那么你的心理承受能力，作為一個成年人而言，也就太差了。

想想你當初追對方的勁頭。

你再追對方的時候不會上來就去問對方，你喜歡我嗎？喜歡我再去追你吧。

大多數(shù)情況下都是我對你有好感，那么我就努力的去追你，被拒絕一次沒關系，我再追，被拒絕兩次也沒關系，我再追，而不是被拒絕一次，我就放棄了。

二

那怎么樣才能夠維持一個好的心態(tài)呢？

人都是有血有肉有靈魂的物種，不可能24小時都保持一個正能量的狀態(tài)，有負能量的狀態(tài)是很正常的，關鍵在于我們如何去發(fā)泄。

發(fā)泄的途徑有很多種。

可以喝酒，可以打架，可以睡覺，可以吃東西，你喜歡的發(fā)泄方式都可以，但是你的發(fā)泄一定不要波及對方。

不要因為你的負能量來了，就把對方罵一頓，那你的挽回肯定就完蛋了。

所以這個時候，我們建議學員們去建設好自己的朋友圈子。去多交朋友。多參加聚會。

這樣可以減少你獨處的時間，人越是在獨處的時候越孤獨，那么你的負面情緒就會越多。

這樣建設你的生活，步入正軌，也有利于你去打開思路跟對方聊天，試想如果你整天什么都不做，什么都不接觸，那么你肯定不可能跟對方有話題去聊，去推進你們之間的關系，

所以說，我也經常跟我的學員說這樣的一句話：要想挽回，第一步先挽回的是你自己，然后才是對方。

三

什么樣的心態(tài)才算是好的心態(tài)呢？

1.自信

不要低估自己在對方心目當中的價值，不要覺得對方跟你甩兩句狠話，他就不會想你，不會關心你，不會愛你了。

愛情是兩個人的。

你在這段感情當中很難受，他也一樣會。

所以不要因為他在跟你鬧分手的這段期間，對你的這些相對較差的評價，對你的負面的一言一行，你就扭曲自己在對方心目當中的形象以及評價，把所有的事情都往悲觀的方向去想。

2.平和

在整個挽回過程當中遇到困難是很正常的，這個我剛才說過了，而且不要把對方的回饋想的太糟糕。

一個短信不回，就開始想對方不愛自己啦，對方肯定跟新歡在一起啊，對方肯定是不想跟自己說話呀。

也許人家現(xiàn)在忙，沒有看短信呢，也許人家現(xiàn)在正在睡覺呢。

所以有些學員，一到這個時候就開始找我了，海靈，她不理我，沒有回我的信息，她原來不是這個樣子的。

我告訴他只有兩個字：靜待。

然后等到稍微晚一些的時候，對方的信息和電話就追過來了，

所以說，真的沒有必要被這些小事所糾纏，即使對方沒有給你回電話或回微信，那你也要把目光放長遠，畢竟你的目標不是在于這次，僅僅讓對方回你微信，而是在于讓對方能夠回到你的身邊，不是嗎？

3.佛系思想

這個心態(tài)我在前面的文章當中跟大家有過介紹，就是不要把對方抓的太緊。

我愛你，但是你是自由的。

我在挽回，但是，挽回只是我生活當中的一部分。

所以與其整天把時間花費在琢磨對方的一言一行上，花費在揣摩對方的言談舉止上，還不如把心態(tài)放在自己身上。

80%失敗的案例，敗就敗在挽回者的心態(tài)。

仔細想一想，是不是你也有這樣的問題呢？