當(dāng)我們面對(duì)公司裁員時(shí)，面對(duì)伴侶分手時(shí)，我們?cè)撛趺崔k呢？

當(dāng)我們面對(duì)公司裁員時(shí)，面對(duì)嚴(yán)重的疾病時(shí)，面對(duì)因感情破解而和伴侶分手時(shí)，我們?cè)撛趺崔k呢？

這個(gè)時(shí)候，我們應(yīng)該把自己和問(wèn)題本身分開(kāi)，而不是因?yàn)檫@點(diǎn)事，而否定自己，說(shuō)自己沒(méi)有本事，說(shuō)自己是一個(gè)失敗者，真要是這樣子，我們會(huì)陷入更深的麻煩之中.

我們需要時(shí)刻提醒自己，我們還是原來(lái)的自己，這些只是我們?nèi)松囊欢涡〔迩眩?/p>

這種將自己本身和問(wèn)題分開(kāi)的方式很重要，他會(huì)大大降低我們的壓力，開(kāi)拓我們思維，使我們走出問(wèn)題的漩渦，進(jìn)而站在更高的一個(gè)臺(tái)階去看事情！