婚姻破裂后，怎么才能更快更好挽救家庭？心理學(xué)家4方位全面剖析

文|朱身勇

我們要挽救婚姻，最關(guān)鍵的是先要了解婚姻是什么。

婚姻的本質(zhì)是契約關(guān)系，是合同關(guān)系，你們兩個(gè)人有感情，或者有共同的目的，形成一個(gè)聯(lián)盟，兩個(gè)人共同構(gòu)建家庭生活，這才是婚姻。

我們要著重在三個(gè)方面。

第一方面，你們有共同的目標(biāo)，或者共同的目的。

如果你們兩個(gè)人都沒(méi)有共同目標(biāo)，沒(méi)有共同的目的，稀里糊涂結(jié)了婚，那就太可怕了。

有的人是想要追求美好的愛(ài)情，有的人是為了追求更好的生活，有的人是為了追求事業(yè)的發(fā)展。

你結(jié)婚的目的會(huì)引發(fā)婚姻的走向，你們兩個(gè)人因?yàn)閻?ài)情進(jìn)入到婚姻里面，從而組建這個(gè)家，也會(huì)導(dǎo)向婚姻的走向。

如果你是覺(jué)得那個(gè)人是你工作上面的好幫手，如果你覺(jué)得他是你的人脈關(guān)系上面不可或缺的一環(huán)，這都會(huì)導(dǎo)向婚姻的走向。

第二方面，你們要形成一個(gè)聯(lián)盟。

你們一定要投入某樣?xùn)|西進(jìn)去，你們兩個(gè)人才能結(jié)盟，可以投入錢財(cái)，可以投入物品，可以投入感情，可以投入人。

如果你們兩個(gè)人結(jié)盟在一起，彼此都不愿意投入，又怎么能夠在一起呢？

像現(xiàn)在很多人結(jié)婚，一上來(lái)就要求對(duì)方買好房子，把所有東西都準(zhǔn)備好，這個(gè)沒(méi)有關(guān)系，但你們的結(jié)盟體就會(huì)很薄弱。

第三方面，非常核心的部分是契約關(guān)系，合同關(guān)系。

你們之間的合同可長(zhǎng)可短，有的一年，有的半年，有的一天，有的是一輩子。

既然你們是契約關(guān)系，就要公平、公正，雙方關(guān)系也要對(duì)等，如果落差太大，一個(gè)人把另外一個(gè)人踩在腳下，你就沒(méi)有辦法履行合同。

這份合同一定產(chǎn)生利益，而且要有利于雙方，如果只有利于一方，婚姻無(wú)法維持下去。

很多人把婚姻等同于是救生服，是救命稻草，是人生里不可或缺的一樣?xùn)|西，一旦結(jié)了婚，離了婚就活不成。

我們每一個(gè)人始終都要非常清醒地認(rèn)知，結(jié)婚是一個(gè)合同，是一個(gè)契約，因?yàn)榇蠹矣泄餐哪繕?biāo)，才結(jié)成了同盟，大家要平等、互助、互利，合同才能夠長(zhǎng)久地履行下去。

這份合同還具有特殊性，大家在一起生活，就會(huì)要突破很多隱私，很多邊界，這是一份非常特殊的契約。

有了合同，就要有產(chǎn)品，產(chǎn)品就是婚姻生活，婚姻生活不能夠僅僅局限在家庭生活，背后還有家庭的發(fā)展，個(gè)體的發(fā)展。

從婚姻的角度來(lái)講，不能夠動(dòng)不動(dòng)就說(shuō)沒(méi)有婚姻，我就活不成了。

婚姻法也寫得很清楚，結(jié)婚自由，離婚自由，誰(shuí)也不能脅迫。

不過(guò)離婚是有條件的，前提是兩個(gè)人的感情破裂，因?yàn)閮蓚€(gè)人當(dāng)時(shí)締結(jié)婚姻的時(shí)候，都是基于感情的基礎(chǔ)，這種婚姻法在全球都是比較少見。

僅僅因?yàn)楦星椴拍芫喗Y(jié)婚姻，因?yàn)橄鄲?ài)，因?yàn)閻?ài)情才在一起，大家沒(méi)有感情了，當(dāng)然要離婚了。

離婚就要進(jìn)行幾個(gè)方面的處理，最重要的處理，也是最核心的處理，就是兩個(gè)人的情感鏈接進(jìn)行剝離。

大家建立起來(lái)你中有我，我中有你，夫妻成為一體化，一旦夫妻之間關(guān)系破裂，很多人就會(huì)活不成。

很少有人重視這一塊，我們更多人重視，包括法律上也是更多重視在財(cái)產(chǎn)關(guān)系怎么處理，還有撫養(yǎng)關(guān)系怎么處理，其實(shí)這是不全面的，更核心的應(yīng)該是處理兩個(gè)人的夫妻的關(guān)系。

感情破裂之后，個(gè)體如何重新修復(fù)，我相信應(yīng)該會(huì)有越來(lái)越多的人關(guān)注這一塊。

婚姻一旦締結(jié)了之后，常常會(huì)出現(xiàn)幾個(gè)心理現(xiàn)象。

第一，一體化的心理。

兩個(gè)人要變成一體，就是夫妻兩個(gè)人要擰成一股繩，兩個(gè)人形影不離，如膠似漆。

第二，被愛(ài)的心理。

婚姻里面最常見的就是這種被愛(ài)的心理，被愛(ài)的心理就是對(duì)方要愛(ài)我。

對(duì)方不愛(ài)你，你會(huì)很難受，這是我們經(jīng)常會(huì)遇到的問(wèn)題。

第三，落差的心理。

結(jié)婚之前他是A面，結(jié)婚之后他變成B面，B面沒(méi)有A面好，你就會(huì)存在落差心理。

其實(shí)這個(gè)人沒(méi)有發(fā)生太大的變化，只不過(guò)因?yàn)槲覀儌€(gè)人發(fā)生變化。

以前都是光環(huán)效應(yīng)，暈輪效應(yīng)，你只看到了他的優(yōu)點(diǎn)，你只看到了他明亮的地方，你只看到了你想看到的地方，你不想看到的地方都看不到。

進(jìn)入到婚姻之后，你的頭腦發(fā)脹發(fā)熱的狀態(tài)就會(huì)下降，你變得正常了，落差就出現(xiàn)了。

以前你覺(jué)得他說(shuō)的都是甜言蜜語(yǔ)，現(xiàn)在你覺(jué)得他是油腔滑調(diào)。

以前他時(shí)時(shí)刻刻陪伴你，你覺(jué)得很幸福，現(xiàn)在你覺(jué)得他沒(méi)有出息，天天只知道圍繞著你。

以前你看到他是高大的形象，現(xiàn)在你還看到他有猥瑣的一面，你出現(xiàn)了落差心理，這種落差的心理對(duì)你產(chǎn)生的創(chuàng)傷也是非常的大。

出現(xiàn)了落差的心理，兩個(gè)人馬上就會(huì)出現(xiàn)理想照進(jìn)現(xiàn)實(shí)，兩個(gè)人就會(huì)產(chǎn)生矛盾沖突。

第四，調(diào)整的心理。

因?yàn)槁洳?，因?yàn)椴町?，就?huì)進(jìn)入到調(diào)整的心理，我會(huì)重新認(rèn)識(shí)這個(gè)人。

我們經(jīng)常說(shuō)磨合期，就是重新看這個(gè)人到底是什么樣的人。

你觀察這個(gè)人與以前是半斤八兩，沒(méi)有太大的偏差，還會(huì)比較好。

你觀察到這個(gè)人完全欺騙了你，你觀察到他完全不是你想要的那個(gè)人，你就會(huì)對(duì)他產(chǎn)生了否定。

你一旦否定了他，你們兩個(gè)人的關(guān)系就不會(huì)好。

我輔導(dǎo)那個(gè)客戶，他們結(jié)婚6年，她一直都認(rèn)為她老公騙了她，事實(shí)上她老公沒(méi)有騙過(guò)她。

結(jié)婚的時(shí)候，她老公已經(jīng)告訴了她，他是什么學(xué)歷，他家里是什么情況，他自己有沒(méi)有錢，這些東西通通都告訴了她。

但是她覺(jué)得她老公騙了她，我們?cè)谡剳賽?ài)的時(shí)候，總歸會(huì)多花點(diǎn)心思，把最完美的自己呈現(xiàn)給對(duì)方，還會(huì)做一些承諾。

我們愛(ài)上了別人的時(shí)候，我們還會(huì)用光環(huán)的眼光看待對(duì)方。

等到你重新評(píng)判他的時(shí)候，你是用灰色眼睛看待他，不是用有色的眼睛，你會(huì)把他看得差一點(diǎn)，低估一點(diǎn)。

婚姻里還會(huì)有其他的心理，這些心理呈現(xiàn)的過(guò)程，都是兩個(gè)人產(chǎn)生矛盾沖突的時(shí)候。

矛盾沖突常常都是通過(guò)差異體現(xiàn)出來(lái)，大家日常生活的差異，日常生活習(xí)慣的不一樣。

比如飲食習(xí)慣，肢體習(xí)慣，衛(wèi)生習(xí)慣，睡眠的習(xí)慣，對(duì)于一些事情的態(tài)度，對(duì)于社會(huì)事件的態(tài)度，對(duì)于金錢的態(tài)度，對(duì)于吃不吃辣的問(wèn)題，對(duì)于愛(ài)和不愛(ài)的態(tài)度，對(duì)于差異的態(tài)度，這些統(tǒng)統(tǒng)都會(huì)體現(xiàn)出來(lái)。

在這些差異呈現(xiàn)的時(shí)候，你會(huì)有什么想法呢？

如果你覺(jué)得差異本來(lái)就是存在的，那還好。

如果你覺(jué)得你愛(ài)我，你不應(yīng)該跟我有差異，你要跟我一樣。

你就會(huì)強(qiáng)迫對(duì)方聽從你的生活的態(tài)度，聽從你的生活習(xí)慣。

你除了強(qiáng)迫他聽從你之外，你還會(huì)對(duì)他進(jìn)行評(píng)價(jià)，你的評(píng)價(jià)常常都是低評(píng)價(jià)，“你是農(nóng)村人，你才會(huì)有這樣……”

你不斷地對(duì)他進(jìn)行各種評(píng)價(jià)的過(guò)程中，就會(huì)變成指責(zé)，變成了自責(zé)。

你指責(zé)別人，別人會(huì)服嗎？憑什么你的生活習(xí)慣就是好的，憑什么你的價(jià)值體系就是好的，就是正確的。

在這樣的狀態(tài)下面，兩個(gè)人就是你指責(zé)我，我指責(zé)你，我還要指責(zé)得更厲害，矛盾沖突就會(huì)升級(jí)。

你只是指責(zé)我的這個(gè)行為，我不僅指責(zé)你這個(gè)行為，我還指責(zé)你的全家，我覺(jué)得你這個(gè)人有問(wèn)題，我覺(jué)得你父母都有問(wèn)題，我覺(jué)得你的祖宗十八代都有問(wèn)題，擴(kuò)大化進(jìn)行否定，沒(méi)有人會(huì)愿意被否定。

當(dāng)沒(méi)有人愿意被否定的過(guò)程中，又被否定掉了，他就會(huì)不愿意跟你在一起，然后就會(huì)產(chǎn)生移情別戀，就會(huì)否定你，否定這段感情，這段感情有沒(méi)有必要持續(xù)下去？

婚姻的這些心理一步一步發(fā)展起來(lái)，最后變得雞飛狗跳。

在婚姻里還有很多心理，有機(jī)會(huì)再對(duì)大家講。

作者：朱身勇，復(fù)旦MBA，婚姻管理學(xué)派創(chuàng)始人，著有暢銷書《婚外情治理》

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