嫁給了一個“情感隔離”的人,該怎么辦?

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“老公從不和我吵架,我卻想離婚?!?/strong>

這是好友葉子(化名)的傾訴。

嫁給了一個“情感隔離”的人,該怎么辦?

葉子是標準的都市白領,在一個大公司財務部任職,個性獨立,性格爽朗。

葉子的老公是公司的高管,為人溫文爾雅,有非常強的辦事能力,兩個人的結合一度成為公司的大新聞。

大家仿佛看到了童話故事里的愛情,兩個如此優(yōu)秀的人相愛并走在一起,讓人感覺是天作之合。

可世間的事總是出人意料,本來人們認為最完美的婚姻,卻并沒給葉子帶來幸福,結婚以后的葉子反而越來越消沉,失去了往日的神采。

開始人們以為是葉子的老公欺負葉子,后來從葉子口中得知,他的老公沒有欺負她,自從結婚后,兩個人真的是相敬如賓,從來沒有吵過架,老公永遠是那么冷靜而又溫和,而且生活中做的選擇都是最正確最合理的,每次都是自己使小性子,每次都是自己察覺到錯了,自己無論怎么鬧,老公都沒反應,老公就像個完美的雕塑,而自己越來越像個小丑。

實際上,像葉子這種婚姻狀況,在現(xiàn)實中有很多例子:兩口子從來不吵架,并不一定就是感情好,也可能是因為有一個人是情感隔離的人,也就是俗稱的“愛無能”。

情感隔離,是心理學的概念,是指一些人因為個人內心的障礙,拒絕進行情感接觸,總是以超出常理的理智和冷靜約束自己,情緒管理的方式就是讓自己遠離情緒,甚至沒有情緒。

情緒隔離在工作上有非常積極的意義,因為激烈的競爭環(huán)境里,人越是冷酷無情,不受自身情緒,越容易做出正確的選擇,職場上,冷靜的人更有競爭力。

只是在婚姻里,真正決定婚姻質量的,恰恰是情感。

愛情里不需要誰戰(zhàn)勝誰,愛情里沒有你死我活的競爭。

愛情需要的就是沖動,需要的就是超越理智的本能,過度的理智就是拒人于千里之外,再火熱的心遇到寒冰也會冷卻下來,沒有情感回應的婚姻沒有幸福可言。

情緒隔離的人所表現(xiàn)的冷漠和疏離只是假象,并不是內心沒有感受,而是選擇逃避這種感受,忽略這種感受。

他們以為只要自己忽略這種感受,自己就不會受到傷害。

只是逃避問題并不是解決問題,忽略感受也并不是沒有感受,感情問題,需要共情,需要交出自己的心去體會。

能夠理解別人、體會別人的感受這也是一種能力,一種愛的能力,情緒隔離的人恰恰缺少這種能力。

習慣了情緒隔離的人大多有著不愉快的童年記憶。由于跟父母關系緊張,父母可能長時間地忽略了孩子的感受,孩子的情感總是被傷害,只有減少情感連接,才能減少痛苦,久而久之,習慣了封閉自己的情感,也就失去了與他人共情的能力。

像葉子這樣嫁給了一個情感隔離的人,該怎么辦呢?

01 保持耐心,引導愛人嘗試一些低強度的情緒反應。

一個長時間封閉情感的人,對于強烈的情緒反應有一種深深的恐懼,他們害怕激烈的對抗,害怕失去控制的感覺,因此在自己情緒激動的時候,首先要控制爆發(fā)的強度,在一些低強度的沖突里,讓兩個人的情緒緩慢釋放,引導愛人,讓他有一個感覺安全的發(fā)泄空間,逐步學會表達心中的真實想法。

02 相信他愛著你。

愛會創(chuàng)造奇跡,有信仰才會有奇跡。

無論兩個人的相處遇到了多大的困難,只要相信愛的存在,一切就都有可能。

老公不是不愛你,只是他不懂得如何去表達。當你的行為惹他生氣的時候,他的內心可能早就像一座即將噴發(fā)的火山,一旦爆發(fā)就會傷害到你,他的情感隔離也許是因為自己的懦弱,但也可能是害怕傷害你。

要想改變,首先應該堅信愛的存在,愛不動搖,一切皆有可能。

03 直面問題,不斷嘗試。

當愛人再一次選擇躲避沖突,拒絕溝通的時候,可以選擇當面提出來,提出你的想法,你的需要,提出你對他的期待和要求,強調對方的情感隔離就是現(xiàn)在兩個人相處最大的癥結所在。

讓老公意識到自己的問題,才是改變的開始。

消除內心的陰影需要長時間艱苦卓絕的斗爭,不可能一蹴而就,每個人內心的癥結不同,解決的方法也不盡相同,在這個過程中沒有現(xiàn)成的路可走,只能不斷的嘗試。

兩個人在一起,要不斷嘗試適合彼此的溝通方式,勇敢說出自己的感受,引導對方表達自己的感受,永遠保持一顆火熱的心,溫柔地熨燙受傷的心靈,總有一天會找到適合兩個人的情感表達方式。

(圖片來源網(wǎng)絡)

評論列表

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2024-04-27 03:04:50

文章我看過,感覺說的挺對的,有問題的話可以多去看看

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2024-04-17 02:04:09

求助

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2024-01-14 08:01:39

如果發(fā)信息,對方就是不回復,還不刪微信怎么挽回?

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2023-12-30 15:12:07

可以幫助復合嗎?

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