千萬別把感情浪費在“不愛你”的人身上，不然注定讓自己為情所困

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為情所困的人，多是自作多情的人。不管是錯過愛情的人，還是失去愛情的人，只要是為情所困了，很多都是因為“自作多情”導(dǎo)致的。

所謂“自作多情”，不僅僅指的是愛或留戀一個不愛自己的人，還包括：你把一個人或一段感情看得太重，把自己看得太重，肆意放大內(nèi)心的負(fù)面情緒，總是覺得自己受了委屈，總是覺得自己付出了那么多不該被冷落或被拋棄。

感情這種事，很多時候不是你能左右的。如果你把感情排除在你的世界之外，那你永遠(yuǎn)也不會為情所困。而只要你讓感情在你的世界中游走，就必須地接受感情的不穩(wěn)定性和不可控性，因為這是感情的常態(tài)。

很多人在為情所困的時候都會把自己封閉在自己的世界中，而且認(rèn)為自己是世界上最慘的人。而實際上，為情所困的人不是只有你一個，也并不是只有你在愛情中的“付出和收獲”不成正比，很多人都是如此。

在愛情中“付出和收獲不成正比”，還是因為“自作多情”作祟，不管你是盲目去愛一個人，還是自以為自己愛對了人，這種自我感覺良好的心態(tài)就是自作多情，你否定也沒用。

就包括我們前一篇文章中提到的“愛你”和“懂你”之間的關(guān)系，這個問題也不是絕對的，你理解上出現(xiàn)了偏差，同樣會導(dǎo)致你為情所困，比如下面這個男人。

東林老師：

我剛看了老師您寫的那篇文章，雖然我明白真正愛一個人應(yīng)該做到“懂你”，但是這個道理在我的愛情中似乎不起作用。

我每一次對待愛情都是極其認(rèn)真的，尤其是經(jīng)歷過分手之后，我會總結(jié)，會吸取教訓(xùn)。去年差不多這個時候，我喜歡上我們公司的一個同事，在追求她之前鋪墊了很久，對她做過深入的了解。

她的一切我都了如指掌，包括她的喜好，她的習(xí)慣，哪怕是她的生理周期我都記得清清楚楚，我這樣應(yīng)該算是懂她了吧？可是，結(jié)果卻還是跟我想的不一樣！

最初的時候還好，我因為懂她，所以在投其所好追求她之后，和她成了戀人。在戀愛之后，我依舊堅持在懂她的基礎(chǔ)上去愛她，凡事都在乎她的感受，我覺得用這樣的方式表達我的愛就能成為她眼中稱職的男朋友，可是最后卻以分手告終。

我也不知道到底哪里出了問題，感覺我都已經(jīng)做得面面俱到了，也沒惹她生氣，可她卻總是不開心，最后還跟我提出了分手。

我付出了那么多都沒有留住愛情，讓我感覺很挫敗，有時候忍不住懷疑是不是就因為自己為她付出地太多了，才會導(dǎo)致最后的分手。

東林夕亭情感建議：

首先我可以很肯定地告訴這個讀者，“你的付出沒有任何問題，絕不是因為你付出太多了才導(dǎo)致最后的分手，而是你忽略了一個最基本的問題?！?/p>

很多人都會因為被愛情沖昏頭腦而忽略了愛情最基本的東西，那就是：愛情不是單向的，不是一個人的獨角戲，而是相互的，應(yīng)該是兩個人共有的。

他所經(jīng)歷的這段感情，簡單來說就是：付出和收獲不成正比，落花有意流水無情。

每個人在對待愛情時都不能只關(guān)注自己的意愿，你喜歡一個人，想和她戀愛，這只是你的意愿，對方的意愿如何，你不能忽略。

如果你愛的人也愛你，彼此互相“懂”，互相“愛”，當(dāng)然會生出美好的愛情。但是，如果你愛的人不愛你，只是你懂她，她卻不懂你，只是你愛她，她卻不愛你，這樣的愛情即便開始了，也是帶著“勉強”。既然對方是勉強和你戀愛，那你們的愛情就不會好。

愛應(yīng)該有針對性，先要確保你自己對待愛情的態(tài)度和做法沒有錯，然后選擇一個值得你付出的對象去愛，才不會讓付出和收獲不成正比。如果你不去判斷對方是否值得你愛，盲目為之，愛錯了人，那結(jié)局就不會好。

別把感情浪費在不愛你的人身上！

既然愛情是兩個人的事，那彼此都需要知道對方的“意愿”才行，即便是我們前面提到的“懂你”，也應(yīng)該是相互的，這就是所謂的“知己知彼”。

知己知彼，不僅僅是互相了解彼此的意愿，而且包括互相懂得對方的一切，只有做到這樣，才能在熟知對方優(yōu)缺點的基礎(chǔ)上更好地做到包容和信任。

每個人都應(yīng)該記?。呵f別把感情浪費在“不愛你”的人身上，不然注定讓自己“為情所困”。

每個人的時間，精力和感情都是有限的，在面對愛情的時候，不存在無條件去愛，不存在沒有目的的愛，你所付出的一切，不管是時間，精力還是感情，都是成本，你會無形間計較付出與收獲，這就決定了你是否會為情所困。

如果你的付出和收獲成正比，甚至收獲大于付出，那你就會心理平衡甚至感覺很幸福?？扇绻愕母冻龊褪斋@不成正比，甚至成反比，付出了一切之后被拋棄，那你心里就會很不平衡，你會不自覺地惦記你的付出，會覺得可惜，甚至?xí)裨棺约?，種種這些負(fù)面情緒，都是為情所困。

懂得愛自己，才知道什么叫“有一種愛叫做放手”！

戀愛時，付出和收獲不成正比，應(yīng)該果斷做到“有一種愛叫做放手”。

所謂“有一種愛叫做放手”，我們這里所講的意思是“愛自己”，懂得愛自己，才知道什么叫“有一種愛叫做放手”！而如果你把這句話當(dāng)中的“愛”理解為愛別人，那你就做不到放手，你又愛她又要放手，這是自相矛盾。

你愛的人不愛你，或者你愛的人離開了你，這都說明你的付出和收獲不成正比，這時候，對方就成了一種“不值得你愛”的存在，既然不值得，那就不要勉強自己繼續(xù)自作多情，要把所有的重點回歸到自己身上“愛自己”。

你能做到“愛自己”，不再去愛那個“不愛你的人”，這就已經(jīng)做到了放手。只有這樣，你才不會為情所困。只有你學(xué)會愛自己，才不會一直留戀那個不愛你的人。不管你付出過多少，既然都已經(jīng)成了過去，那就無需再計較，在當(dāng)下好好愛自己就行，在此基礎(chǔ)上去迎接下一段感情，你的感受才會更好。（文/東林夕亭，你有故事，就來找我）