挽回成功的人，給正在挽回的人，8個(gè)忠告！

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為什么自己的挽回之路這么艱辛？

為什么自己改變了對(duì)方也沒有反應(yīng)？

為什么挽回了這么久，還是沒有成效？

相信很多學(xué)員在挽回的時(shí)候都會(huì)產(chǎn)生這樣的疑問，在胡思亂想和糾結(jié)中痛苦的難以自拔。

最近，我們采訪和收集了2300名挽回成功學(xué)員的經(jīng)驗(yàn)，總結(jié)出來以下8點(diǎn)，他們讓我們告訴正在挽回的你，一定不要灰心，堅(jiān)持下去，一定會(huì)有希望！

01

避免情緒化行為，留下負(fù)面印象

挽回成功小芽：

他說他已經(jīng)受夠了我的脾氣，不想再忍下去了，想冷靜幾天，當(dāng)天晚上就搬出了我們的家。

我特別生氣，不斷罵他狠心，多次去堵他，求他回來，最后得到的確是被拉黑的下場。

在極度崩潰的情況下，我和學(xué)長取得了聯(lián)系。

學(xué)長給我分析我才知道，其實(shí)原來我們的問題特別小，特別好解決，只是我后來的情緒化，把他越推越遠(yuǎn)，他對(duì)我的印象也一落千丈，挽回變得雪上加霜。

現(xiàn)在想想，我都討厭自己當(dāng)時(shí)潑婦、怨婦一樣的狀態(tài)，他可能可能跟這樣的我和好呢？

我也了解到，其實(shí)很多人跟我一樣，當(dāng)時(shí)會(huì)非常崩潰，做出太多讓自己后悔的事情了，甚至有人會(huì)自殺威脅。

我告訴你們，千萬千萬不要！因?yàn)樨?fù)面情緒是最具破壞性的，你負(fù)面情緒越大，對(duì)他的感受傷害越大，對(duì)關(guān)系傷害也越大，挽回也越難。

所以，分手的第一時(shí)間，先控制好自己的情緒，冷靜下來，找人一起分析問題，解決問題，你就不會(huì)像我這樣，經(jīng)歷了那么久才挽回成功！

加油哦！

02

多反思自己和關(guān)系中的問題

學(xué)員婉清：

我一直覺得我在這段感情中問心無愧，對(duì)他已經(jīng)是足夠好了，卻沒想到會(huì)落得被分手的結(jié)局！

我想不通，生氣、憤怒、委屈，憑什么這么對(duì)我？

而和學(xué)長溝通過后才發(fā)現(xiàn)，我最大的問題就在于，沒有意識(shí)到自己的問題。

學(xué)長說：分手了，不覺得自己身上有任何問題，認(rèn)為男人分手就是男人錯(cuò)，就是他不愛了。

如果始終抱著這種認(rèn)知，那么你在任何一段感情中也不會(huì)幸福的。因?yàn)槟阒徽驹谧约旱慕嵌瓤磫栴}，根本不知道對(duì)方想要的到底是什么。

我這才恍然大悟，原來，我根本沒站在他的立場看待自己！

本來，他是忍受不了我的問題才分手的，他希望我改變，解決問題，結(jié)果我不聽，還怪他絕情，勒令他回來，他怎么能回來呢？

經(jīng)過深刻的反思后，我找前任溝通了一下，當(dāng)我承認(rèn)自己的錯(cuò)誤時(shí)，你們不知道他有多高興，多感動(dòng)！

當(dāng)然，我也沒著急復(fù)合，真正等自己有了變化之后才提了復(fù)合，我現(xiàn)在是個(gè)特別懂得反思和換位思考的姑娘了~

分手后，切記不要先盲目的去責(zé)怪對(duì)方，先看看自身存在哪些問題。你改變了，挽回就水到渠成了！

03

思考解決方法，而不是沉浸在痛苦中

學(xué)員阿芝：

分手后，我覺得天都塌了。

這個(gè)世界還有人比我更痛苦嗎？

我沒法去正常的工作，吃飯，做事，每天想的都是為什么自己會(huì)被拋棄，我到底哪里做的不好？

即使是在跟學(xué)長學(xué)習(xí)的過程中，我也總是傷春悲秋，總覺得自己在打一場不可能獲勝的仗。

在學(xué)長的陪伴和指導(dǎo)下才漸漸明白：很多人之所以挽回失敗，是因?yàn)樗齻儽粋鹘y(tǒng)的固有思維所限制，保持著一種低迷消極的態(tài)度來看待挽回。

比如很多女生覺得男人只要跟你分手就一定沒有挽回的希望；男人只要分手了就是不愛你了，男人說不可能和好了，就真的不會(huì)回頭了，有了新歡就一定沒法挽回等等。

我們總是用這些固有思維來限制自己，結(jié)果導(dǎo)致自己沉浸在痛苦里，沒有能量做挽回的事情。

我告訴你們，千萬不要灰心喪氣，千萬不要灰心喪氣，千萬不要灰心喪氣！因?yàn)?，只要?jiān)持這一段時(shí)間，你一定會(huì)看到海闊天空！相信我，我快速調(diào)整狀態(tài)后，用心做挽回，不到一個(gè)月，就成功了哦~

04

不要低姿態(tài)挽回

學(xué)員筱筱：

從小到大我都是“討好型人格”，在感情中也是。

做什么事都優(yōu)先考慮他，有什么矛盾我都自己忍著，吵架了我都會(huì)主動(dòng)低頭，我以為這樣做他會(huì)發(fā)現(xiàn)我的好，沒想到這才是讓他離開的“毒藥”。

學(xué)長說，愛情是一場價(jià)值博弈，勢(shì)均力敵，才能制衡相依！

但我卻沒有意識(shí)到，總覺得只要我對(duì)他好就夠了，愛他就夠了，自己的價(jià)值越來越低不說，分手后，還一直用乞求、幫他做事兒，送禮物，對(duì)他好的方式挽回，結(jié)果他越來越反感了。

我現(xiàn)在才知道，不管之前怎么樣，低姿態(tài)挽回永遠(yuǎn)都不可取，因?yàn)?，?dāng)你的價(jià)值低到塵埃里，誰還會(huì)愛你呢？

學(xué)長教我一邊挽回，一邊在溝通中體現(xiàn)自己的高價(jià)值，我才重新吸引到了他，復(fù)合之后，我們的地位也變得更加平等了！

05

把自我成長放在第一位，不要太過于關(guān)注對(duì)方

自我才是挽回的根源，我曾經(jīng)說過，前任愛不愛你，我們不能決定，但是我們唯一能做的是，讓自己成為一個(gè)值得被愛的人。

如果你過多的把關(guān)注點(diǎn)放在前任身上，就會(huì)很容易忽視自身，而且你把關(guān)注點(diǎn)放在前任身上前任也不會(huì)回來。

想要挽回，先修煉好內(nèi)功，只要我們值得被愛，還怕他不回來？？

學(xué)員曉倩：

分手后，我就像個(gè)“偷窺狂”，每天看他的朋友圈、動(dòng)態(tài)、微博，還會(huì)偷偷找共同朋友打聽，就想知道他在干什么，過的怎么樣，有沒有......想到我。

連我自己都覺得有點(diǎn)瘋狂，他的一舉一動(dòng)我都恨不得拿放大鏡去分析，也因?yàn)檫@樣，被領(lǐng)導(dǎo)批評(píng)工作狀態(tài)不認(rèn)真。

學(xué)長聽到我的描述，沒有在第一時(shí)間指責(zé)我，反而很理解我。不過他也引導(dǎo)我換個(gè)角度思考：如果我一直這樣“看”著他的生活，對(duì)我們的挽回有幫助嗎？

是啊，我這才明白，我的力量，用錯(cuò)了地方。

我開始學(xué)著關(guān)注自己，把注意力放在自己身上，努力提升自己的價(jià)值，讓自己過得好一點(diǎn)，再好一點(diǎn)。

當(dāng)我不再關(guān)注他，自己的狀態(tài)也好了很多，也成為了更好的自己，當(dāng)然，他也重新回來了。

06

不要在無法掌控的事情上浪費(fèi)時(shí)間

學(xué)員惜玉：

學(xué)習(xí)的過程中，我應(yīng)該算是最“不聽話”的學(xué)員了。

總是控制不住自己的腦袋，每天都會(huì)問導(dǎo)師：如果他找了新的女朋友怎么辦？

如果我不告訴他我想挽回他，他會(huì)不會(huì)忘記我了？

如果我現(xiàn)在跟他說XX事，他會(huì)不會(huì)就能明白我的意思了？

......

學(xué)長一句話打醒了我：不要在你無法掌控的事情上浪費(fèi)時(shí)間。

這句話猶如醍醐灌頂，我一下子清醒起來，是的，越想這些無法掌控的事情，我越無力。還不如花時(shí)間做一些自己力所能及的事情。

之后，我開始變得行動(dòng)力特別強(qiáng)，當(dāng)然，我的挽回也比預(yù)期快了一個(gè)月。

07

找專業(yè)的人幫忙，聽老師的話

學(xué)員娟娟：

最重要的一點(diǎn)應(yīng)該就是：別隨便找那些朋友閨蜜七大姑八大姨幫忙，一定要找專業(yè)的人幫忙！一定要聽老師的話！

要是我當(dāng)初聽老師的話，不那么沖動(dòng)地跑到對(duì)方家門口堵他，可能我的挽回之路會(huì)更容易很多。

如果我聽從指導(dǎo)，就不會(huì)損失那么多錢。

很多問題，問了專業(yè)的人，才能想的更清楚。

之前朋友給我支的招，統(tǒng)統(tǒng)無效，老師的一封信，對(duì)方馬上給了回應(yīng)。

記住，找專業(yè)的人幫忙，然后好好聽話！

08

如果你實(shí)在不知道怎么做，那你就什么都不要做。

學(xué)員小朱：

被分手后我特別焦慮，到底該不該聯(lián)系？該不該送禮物？該不該問他？該不該去他單位？該不該把他東西給他？

很多時(shí)候，我沒想清楚，就沖動(dòng)去做了。局面更糟糕了。

學(xué)長說，當(dāng)你不確定要不要做，不知道怎么做的時(shí)候，那就什么都不要做。因?yàn)?，不做就不?huì)犯錯(cuò)，不犯錯(cuò)比犯錯(cuò)更好。

那時(shí)候，我才清醒，再也不自作主張了。給對(duì)方發(fā)了挽回信后，過了段時(shí)間，對(duì)方居然主動(dòng)聯(lián)系我了。

有時(shí)候，什么都不做，讓子彈飛一會(huì)兒，沒準(zhǔn)兒是最好的選擇！

還有一個(gè)忠告是，他們說，加油，不要放棄。以后的你，一定會(huì)感激現(xiàn)在拼命努力的自己。